Hoe je emoties kan beïnvloeden verandering op lange termijn

Tussen de covers van de business boek momenteel op mijn nachtkastje, de auteur besteedt enkele pagina's aan het bespreken van de cashflow of spreadsheets, terwijl veel inkt is gewijd aan het veranderen van een &'; s gedachten over geld. Het is haar uitgangspunt dat onze inkomsten in feite meer door hoe we denken dan door de acties die we nemen bepaald. Natuurlijk, deze overwegingen vervolgens produceren gedrag, die leiden tot resultaten. Daarom, als we “ graven &"; en hen aan te passen, zullen we doen wat we doen in een veranderde manier. Dit zorgt voor frisse resultaten verbeteren van onze business.

In feite verander je gedachten; verander je financiële leven.

De barricade is onze ol &'; maatje, Denial.

denkpatronen, net als een rivier snijden een pad door graniet, onze geëtst in onze psyche in de tijd, met veel herhaling. Om dergelijke ingebedde patronen omwerken kost veel moeite — en it &'; s niet zoals we &'; re al niet druk, toch? Trouwens, “ there &'; s altijd morgen &";.

De auteur suggereert dat een dergelijke transformatie gebeurt slechts eenmaal “ wij &'; re getroffen door een twee-voor-vier &"; Natuurlijk, ze &'; s spreken figuurlijk, niet letterlijk. (Ik haat het als mensen zeggen: “ letterlijk &"; wanneer ze betekenen “ figuurlijk &"; Sorry, stokpaardje …).

Laat me uit te breiden: Stel dat je &'; re in een ploeteren relatie. Je stoorden &'; t krijgt er 's nachts; het begon subtiel, “. de kleine dingen &"; Bijvoorbeeld, u don &'; t praten zoveel. “ It &'; s geen big deal, &"; je denkt, “ Wij en' re net druk nu &"; Dat zou accuraat; dat gezegd hebbende, “ iets &"; voelt zich nog steeds uit. Maar zet je het aan de brander terug totdat je meer bewijs &mdash hebben; . of tijd

Na een tijdje, je “ paar &'; s tijd &"; steeds schaars. Je bent huisgenoten meer dan partners, op parallelle sporen zonder kruisingen. Logisch, kan je het weg te redeneren. “ Wij en' ve allebei zo veel op ons bord; dingen weer normaal te krijgen binnenkort &"; Geen actie ondernomen.

Binnenkort, intimiteit, in al zijn vormen, is uitgegroeid tot een herinnering. Er is nu echt op afstand, zelfs een beetje van wrok. Niemand brengt niets op; you &'; re zelfs niet zeker dat u het onderwerp ter sprake te brengen. Ook de kloof is nu een extra barrière. Oh zeker, u &'; re denken over “ het maken van enkele wijzigingen &"; wanneer de dingen settelen. Voor nu, it &'; s “ blijf de cursus &";

Dan komt de twee-voor-vier. Hij wil “ out &";.

“ I don &'; t eens meer wie je bent, &"; Hij zegt, in een moeilijke, onverwachte (?), gesprek. “ Wij en' ve elkaar gegroeid &";.

It &'; s een patroon ervaren door miljoenen paren. Ondanks de waarschuwingen, en hun steeds grotere optredens, zijn we in staat om te rationaliseren wat en' s de hand, terwijl het ontkennen van wat we voelden. Daarom is voor de meeste, het duurt krijgen sloeg op zijn kop het hoofd met een baksteen (weer, “ figuurlijk &";) voordat we doen wat gedaan moet worden. Dit is in ieder facet van ons leven, onze relaties te diëten om te financieren.

Newton &'; s eerste wet van beweging zegt dat een lichaam in beweging in beweging blijft, tenzij opgevolgd door een externe kracht. In feite, zullen we doen wat we doen, totdat, pijnlijk; kunnen we de resultaten van onze acties niet langer ontkennen. Eenmaal op die plaats, we zijn zo overweldigd, dat het lijkt een onoverkomelijk probleem en we stagnerende in ongeluk blijven.

In de eerste plaats, het is niet onverslaanbaar als we breken in kleine stappen, en zich in hen regelmatig en directheid.

Dat gezegd, it &'; s nog gezonder om dat ongelukkige toestand te vermijden door het begrijpen van de urgentie van de emoties als het gaat om vooruit. Kijk naar het op deze manier; onze gevoelens zijn de benzine tanken de motor; logica is dan het stuurwiel. Zonder de eerste, wij &'; re nergens heen. Zonder de laatste, we &'; re uit de hand. Ontwikkeling van zowel is essentieel voor het leiden van een gelukkig, goed aangepast leven
.