De Dagelijkse Mindsets van Self Sabotage 5

Zelf sabotage is veruit de nummer een activiteit die ons leven ontspoort. Zeker, andere mensen en gebeurtenissen rond kan komen, die ons zal ontsporen, maar vaker wel dan niet, we zijn onze ergste vijand. Vaak blijkt zelfsabotage subtiel, het infecteert onze gedachten zo naadloos dat we niet eens beseffen we zijn zelf saboteren. Zijn zeer sinister. Echter, met enige reflectie we kunnen komen om de patronen te realiseren. Hier zijn een paar van de patronen die ik besefte niet alleen in mijn eigen leven, maar in het leven van de mensen die ik heb
tegengekomen.
Zien als je jezelf kunt zien in een aantal van deze.

De 5 dagelijkse mentaliteit van zelf sabotage:

1. Uitstel en escapisme
2. Cynisme - Being Jaded
3. Negatief denken verhuur 4. Negatieve Scepticisme
5. Defaitisme

Uitstel en escapisme

Uitstel en escapisme zijn zeer effectief droom moordenaar. Je wilt iets wat je niet wilt doen of omgaan met ontsnappen. Wanneer de geest van uitstel je bezit, plotseling al deze rationalisaties ontstaan. Hier is slechts een manier waarop ik zijn bezeten door het. Er was een tijd dat ik wilde een nieuwe baan te vinden. Om voor mij om te beginnen met de toepassing ik nodig had om een ​​nieuw pak te kopen, het probleem was dat ik dacht dat ik zag er verschrikkelijk in een pak als gevolg van het gewicht ik heb opgedaan. Dus ik zei tegen mezelf: "Ik kan niet kijken naar een baan, totdat ik een pak en ik kan het pak niet totdat ik het gewicht te verliezen". OK, ik mezelf gesneden wat speling, ik dacht dat ik kan twee maanden in beslag nemen en het gewicht verliezen. Helaas, mijn bedoeling was niet helemaal in lijn met mijn acties. Elke dag dat ik zei tegen mezelf: "Ik zal mijn dieet morgen beginnen". Het probleem is, morgen nooit kwam. Wat moet ik hebben twee maanden kregen nooit gedaan. In feite bleef ik op dezelfde baan die ik wilde vertrekken voor nog eens twee jaar. Dat is hoe krachtig uitstel is. Het is de taak eversie.

Om betekenisvolle verandering in je leven is het belangrijk bewust van wat uw specifieke probleem is om te maken. Soms moet u de demon je probeert zo hard te bezweren geconfronteerd. Echter, de meeste mensen (waaronder ikzelf) zijn bang voor de demonen, dus in plaats daarvan vinden we een afleiding. Iets dat zal ons helpen ontsnappen uit deze problemen. Voor mij was het alcohol toen voelde ik me angstig en bevroren pizza. Ik geef toe, ik hou nog steeds bevroren pizza, vooral gemaakt door Amy's, het is heerlijk. Maar nu ik behandelen als een maaltijd en niet als medicijn. Als het binnen mijn calorie-budget, ik eet het, zo niet, ik niet.

Escapisme knalt zijn hoofd in zeer duistere manieren, want het is een naadloze gedachte. Tenzij je bewust bent, kan je niet vangen.

Uw dromen kunnen uit voor onbepaalde tijd, zolang je bezeten door uitstel worden gezet. De sinistere gevolg van uitstel is dat hoe langer je toegeven aan het, het meer en meer zelfgenoegzaam zal worden. Hoe meer zelfgenoegzaam je wordt, hoe meer afstand tussen u en uw doelen. Je wilt niet dat dit gebeurt. Hoe meer afstand tussen u en uw doel, het minder waarschijnlijk dat je gemotiveerd om de nodige actie te ondernemen om dit te bereiken zijn. De klok zal blijven om weg te kruisen en als je verder weg van het doel, de klok tikt nog sneller. Je zult je ogen knipperen en een jaar zal passeren en je zal stomverbaasd zijn en denken "Waar is de tijd gebleven?" Mijn vriend, zodra de tijd is gegaan, is het voor altijd verdwenen

Cynisme -. Being Jaded

Cynisme is een plaag op het land. Dit kan alleen de juiste omgeving voor uitstel optreden te produceren. Een cynicus is iemand die voortdurend oordelen en vraagtekens bij de goedheid en positiviteit van alles. Ze zijn het soort persoon dat een fout in alles wat ze tegenkomen zullen vinden. Dit zou goed in de corporate wereld waar je moet iemand in staat zijn om fouten te spotten in een zeer belangrijk project. Maar dit werkt niet in het dagelijks leven. Tuurlijk, ik denk dat het heel belangrijk is om je leven te observeren en vraag bepaalde dingen om ervoor te zorgen dat u op het goede spoor, maar voor mij, dat is gewoon bewust. De cynicus zal echter de fout te vinden en vergroot het dan veel groter dan het al is.

Door het groter, is er dan minder de neiging om iets te doen over de fout, omdat het plotseling "te groot" om handle.When dit gebeurt, raden wat er gebeurt? Uitstel en escapisme. Een cynicus kan nooit echt gelukkig zijn, omdat de vreugde die ze voelen zullen worden gecompenseerd door de negativiteit ervaren uitkiezen van de gebreken. ZIJ ZIJN JADED. Gedachten van de cynicus's zijn zo verweven met hun ervaring dat ze de mogelijkheid dat ze verkeerd zijn zelfs niet kan toestaan. Als ze fout zijn bewezen, zullen ze draaien op een zodanige wijze dat ze kijken naar rechts.

Als je cynisch en je wilt naar rechts, net realiseer je je ook blijven steken. Een cynicus zal nooit toestaan ​​om iets voor hen te werken, omdat ze korting voordat ze zelfs beginnen. Dit is een moordenaar van dromen. Een Cynic kan grote dromen hebben, maar ze zullen ze nooit nakomen omdat ze een fout te vinden in alles, in elke stap van de weg. De remedie voor een cynicus is een open geest. Ja, alle dingen hebben gebreken, ja, wetend dat dit kan niet werken voor jou. Probeer het eens.

Negatief denken

Als u het nummer een probleem kan weten wanneer u probeert om wijzigingen aan te brengen in het leven is negatief denken. Een negatieve houding heeft de macht om zelfs de meest goedbedoelde inspanningen omdat het naadloos is verweven in je gedachten ondermijnen en maakt veel zin als het begint te babbelen weg in je geest. "Waarom zou je? Het zegt. Je weet dat je niet de zelfdiscipline om te veranderen, waarom zelfs proberen?" In sommige gevallen negatief denken is het resultaat van jarenlange teleurgesteld in het leven. Ik weet dat in mijn eigen leven, dat elke keer als ik niet een andere inkeping van negatief denken werd geëtst in mijn gedachten.

Na een tijdje bijna alles voor mij was negatief. Wanneer negativiteit en cynisme ontmoeten elkaar het zuigt het leven recht uit je. Je zal niet de kans in het leven, omdat je ervan overtuigd dat je zal falen te nemen.

Ziet toe, kan het onderbewustzijn zeer sluw en vermommen negatief denken als voorzichtigheid. Als je denkt van negatief denken en interpreteren het als voorzichtig, geef je jezelf een weg uit het maken van veranderingen in uw leven. U zult zeggen: "Ik ben niet negatief, ik ben simpelweg voorzichtig". Dat, mijn vriend, is onzin. Ja, is het verstandig om voorzichtig te oefenen in sommige gevallen, maar in de meeste gevallen hoeven we niet te zijn op hun hoede zo vaak als we denken dat we doen. Omdat op wacht de hele tijd is een symptoom van negatief denken.

Een andere sluwe manier het onderbewustzijn houdt je negatieve is door u te overtuigen dat negatief is gewoon "hoe je bent", wat impliceert dat het is, in sommige manier, een karaktertrek je geboren. U werd niet geboren een negatieve denker, je was geprogrammeerd om één te zijn; of het nu bewust of niet.

Negatieve scepticisme

Negatieve scepticisme, is zeer verwant aan negatief denken, maar het hoeft niet altijd een negatieve uitkomst. Er zijn positieve vormen van scepsis. Een goed moment om scepsis uit te oefenen is wanneer u de e-mails in de spam-map lezen. Heb je ooit gekregen e-mail waarin staat dat u de begunstigde van een miljoenen dollars rekening gevestigd in Afrika of China? Heb je een aantal van deze e-mails van verschillende mensen met vermelding van hetzelfde ontvangen? Wow, je moet veel rijke familie en connecties in Afrika en China hebben. Ze koos u de erfgenaam van al dat geld ... JACKPOT baby !!! Dan, nadat je ze een e-mail aanspraak te sturen naar uw geld dat ze ineens moet je ze eerst geld te sturen.

Ik hoef niet te vertellen dat het bovenstaande scenario zeker zou rechtvaardigen scepsis zou je niet eens ? Ik ben niet van plan om mijn persoonlijke informatie te geven om wat onttroonde koningin in ballingschap, die ik weet niet eens, zodat ze me kunnen sturen miljoenen dollars die haar dictator man achtergelaten. Zou jij? Als u wilt, goed, ik heb accommodatie aan het strand in Iowa voor u om te kopen.

In het bovenstaande scenario is het duidelijk, scepsis is nuttig. Het is wanneer het begint te krijgen in de weg van u het aanbrengen van wijzigingen is als het schadelijk is. Net als negatief denken, negatieve scepsis voorkomt dat u volledig kijken naar het bredere plaatje, dat voorkomt dat u onderhoudend het idee dat er iets echt zou kunnen werken voor je. Als je net als ik, heel wat zelfhulp literatuur leest. Er zijn zoveel technieken en "dingen" die er zijn dat het is heel gemakkelijk om sceptisch te groeien over alle vorderingen. Als één van het werkte zou er geen behoefte aan andere technieken toch? Nou, ja en nee. Bepaalde technieken die goed werken voor anderen, maar niet alle.

Dat is de aard van de wereld. Zoals ze zeggen "prullenbak een man is een andere man schat." Het is net als dat in alle gebieden van het leven. Nu, zeg ik niet kopen elk nieuw boek dat naar buiten komt. Maar wat ik zeg is geen korting het meteen. Er zou een verborgen juweeltje er voor je zijn.

Defaitisme

Dit symptoom is sterk gerelateerd aan alle anderen. Het is een vorm van negatief denken, maar met diepere emotionele connotaties. Vaak voelen we versloeg in het leven als de dingen niet weg te gaan. In eerste instantie zou dit een natuurlijk gevolg van slecht gevoel over een nederlaag. Dat is oke, het gebeurt. Ons vertrouwen wordt geschokt als dingen niet uit te werken, dat is natuurlijk en meestal niet een groot probleem. Het is wanneer deze nederlagen gebeuren vaker dat we defaitisme kunnen ontwikkelen. Een versloeg persoon is een persoon die al heeft verloren de wedstrijd voordat ze zelfs ingevoerd. Bijvoorbeeld, toen ik trainen voor de JP Morgan zakelijke uitdaging die een 3,50 mijl lopen, had ik tal van twijfels. Sommige zelfs zelf verslaan. Ik dacht bij mezelf: "Je liep nooit zo snel of voor die tijd ooit, kan je net zo goed niet eens te proberen." Ik bijna ingestort in dat gevoel, maar ik deed het niet.

Niet alleen heb ik eindigen de vlucht, ik heb de beste keer dat ik ooit zou hebben gedroomd om te maken. Nu loop ik regelmatig en breek al mijn persoonlijke records en I love it. Ik heb een 10 mijl run komt (wens me geluk). Waarom vertel ik je dit allemaal? Ik aan het doen ben zo, want als ik zou hebben toegegeven in die verslaan gedachten, zou ik niet heb bereikt wat ik deed. het misschien niet veel, maar het was enorm voor mij.

Heeft u een doel dat je jezelf praten uit? Zijn een van de redenen van het "Je kunt niet" ras? Als dat zo is, is dat defaitisme. Het is uw onderbewustzijn manier om u te beschermen tegen een teleurstelling. Als je grot in om het, zul je gewoon de versterking van het verslaan van gedrag.

Daar heb je het mensen, het alledaagse mentaliteit van zelf sabotage. Als u meer wilt weten aarzel dan niet om me te mailen
.