*** Journaling voor Self-Discovery

De laatste tijd, journaling is genieten hernieuwde populariteit. Maar mensen zijn journaling sinds schriftelijk werd uitgevonden. De drang om op te nemen en te verkennen door middel van persoonlijke geschriften is aloude en universeel.

Wat is journaling precies? Sommigen zullen misschien een dagboek, een klein volume gebonden met een slot en vaak vol met geheime romance beeld. Voor anderen, het idee van een tijdschrift is als logboek van een schip, het opnemen van de voortgang door middel van een bijzondere reis. Dit zijn beide voorbeelden van journaling, hoewel hun auteurs en doelstellingen zijn zeer verschillend.

Misschien is de enige definitie kunt vertrouwen suggereren voor journaling is dat het een regelmatige beoefening van schriftelijke reflecties of commentaar. Het sleutelwoord hier is "gewone". Het is niet een tijdschrift, tenzij het gaat om vele opeenvolgende data over een periode van tijd

Als er niets anders, journaling is gewone; Het is een discipline die toewijding vereist. U kunt profiteren van journaling slechts een keer, maar dan profiteren van de voordelen slechts één keer. Als je dagboek als een vast onderdeel van je dagelijks leven, kan de praktijk te bereiken zijn volledige potentieel en terug te keren haar meest gracieuze beloningen.

Net als in elk dieet of lichaamsbeweging regime, waardoor het een deel van uw levensstijl is het ultieme antwoord. Journaling gaat vaststelling van een nieuwe activiteit en maakt het zo natuurlijk een deel van uw dag als tandenpoetsen.

Afgezien van deze fundamentele eigenschap, echter, tijdschrift schrijven kan een oneindige verscheidenheid aan vormen aannemen. U kunt tijdschrift enige ervaring, van uw Army Boot Camp aan uw tiener romantiek, van uw zoektocht naar werk om uw vakantie in de bergen.

Dus waarom tijdschrift? Waarom beslissen u gaat om deze verbintenis te maken, wijdt uw tijd en energie om regelmatige reflectie?

Je zou gewoon graag een overzicht van uw leven, of een bepaald aspect van te maken. Of misschien je werkt naar een doel en je wilt dagboek als een manier om zich te motiveren of georganiseerd. Je zou je dagboek te gebruiken als een vriend als andere vrienden zijn niet in de buurt.

Veel mensen kiezen voor een journaling praktijk te starten omdat ze vermoeden dat het zal hen dichter bij hun core zelf mee te nemen. Journaling is ongeëvenaard in zijn vermogen om nieuwe informatie over ons innerlijk leven, conditioneringen, ervaringen en gedachten te onthullen.

Als je schrijft uw redenen voor journaling, je kan zinnen zoals:
• een verandering
• het verbeteren van mijn houding
• verhogen mijn emotionele intelligentie
• iets te geloven in
&bull te vinden; erachter te komen waarom ik blijf dezelfde fouten maken over en

Het dienen als ondersteunend metgezel als je reis naar je zelf, je dagboek is een bedrieglijk eenvoudige tool. Dat kleine notebook bevat een proces dat brengt u naar zelfvertrouwen, liefde en begrip op een hoger niveau dan je ooit voor mogelijk Restaurant   gedroomd.;