De verhalen die we onszelf vertellen

Het belangrijkste verhaal dat je ooit zal vertellen over jezelf is het verhaal dat je vertelt jezelf. ~ Jim Loeh, De kracht van Story

Of je het nu beseffen of niet, je bent een meester verhalenverteller. Je vertelt verhalen die uitleggen waar je &'; ve geweest en waar u &'; re gaan, wie je bent en wie je steeds … je verhalen over je dag op het werk, over u als een vader of moeder, over de eikel die je afgesneden in het verkeer, hoe u uw sleutels verloren of gevonden een $ 20 miljard.

De details van onze verhalen en hoe we ze draaien grotendeels bepalen hoe we ons leven zien, en als gevolg daarvan beïnvloeden onze ervaring van het leven. Of het &'; s een pijnlijk familiedrama, een tragedie of een komische klucht – de keuze is allemaal in de manier waarop we kaderen ons verhaal.

Onze verhalen hebben een manier van het nemen op een eigen leven.

Als volwassenen worden we bedreven in het herzien van oude verhaal patronen … “ I &'; ve altijd al een … Iedereen in onze familie is … I &'; ve nooit echt goed in … Mijn hele hele leven … &"; Als troost en vertrouwd, misschien zelfs grappig als het kan, kan het ook worden ernstig beperkt. Niet alleen de verhalen die we onszelf vertellen hebben de macht om ons te beïnvloeden, vertelde vaak genoeg hebben ze ook een manier om self-fulfilling prophecies.

Ongeacht hoe nauwkeurig de verhalen die we onszelf vertellen kunnen we hen geloven en dan doen ze uit (voor beter of slechter in sommige gevallen).

We moeten een versie van ons eigen verhaal dat we onszelf blijven zeggen dat ons in staat stelt om op te staan ​​in de ochtend. Deze versie van jezelf is wat je te verkopen aan jezelf. Ik denk dat het noodzakelijk is inclusief ... niet kijken naar bepaalde dingen. Iedereen &'; s kreeg een aantal blinde vlek
~ Steven Soderbergh, Academy Award winnende film directeur

De eerste stap naar een verhaal dat isn &' veranderen.. T werken voor u is om het te identificeren

Is er een belangrijk gebied in je leven isn &'; t werkt? Het doesn &'; t nodig hebt om een ​​groot of bijzonder moeilijk probleem; gewoon iets wat je &'; graag zelfs in een kleine manier krijgt u de gelegenheid om te oefenen en ervaring hoe ze een verhaal te veranderen te geven aan het verbeteren van

Here &'; sa hint:. Het oude verhaal is de spullen die je vertellen dat je jezelf vertellen dat isn &'; t noodzakelijk waar, maar heeft een negatieve invloed op hoe je leven eruit ziet en voelt. Bijvoorbeeld “ I &'; m niet mooi of grappig genoeg, &"; of “ Ik zal nooit genoeg geld, &" hebben; of “ niemand houdt van me &";

Dit disfunctioneel verhaal is meestal iets dat eindeloos herhaald wordt voor iedereen die bereid is te luisteren. Nu, beseffen dat dit is allemaal opgebouwd! Er niets van waar is, tenzij u het waar te maken. Je creëert je eigen werkelijkheid. Je bent verantwoordelijk voor uw verhaal, dus waarom niet een verhaal dat maakt je een goed in plaats van één, dat maakt je slecht voelt voelt vertellen?

Verbazingwekkend, self-bewerkt verhalen hebben wel de macht om ons te overtuigen om anders te denken over ons leven. In feite mensen zijn bekend om hele persoonlijke geschiedenis te herschrijven, het draaien van een bijna idyllische kindertijd in een woestenij van onrecht en pijn, of kiezen voor vroegere ontberingen te negeren en te behouden alleen de verhalen die inspireren en verheffen hen.

We zijn allemaal scheppers. Creëren we ons leven in ieder moment. Waarom niet kiezen voor verhalen die u van dienst te vertellen in plaats van hinderen. Verhalen vertellen dat er een toekomst die je kunt lachen en blij te maken. Leven op een manier die vrede, vreugde en overvloed creëert. Je bent immers verantwoordelijk voor uw verhaal, en het verhaal is uw leven
.