Zodat Yourself To Heal

Als we gaan door fysieke of mentale pijn, moet je jezelf de tijd gunt om te genezen. We don &'; t ons altijd toestaan ​​dat de tijd die nodig is om dit te doen. Ons lichaam heeft een eigen mechanisme dat wordt uitgeschakeld als we behoefte hebben aan rust. We voelen pijn of we zouden moe, dat is ons lichaam zeggen “ genoeg &"; tijd om te rusten en te genezen.

Als u een operatie, of een auto-ongeluk, etc. hebben gehad, ons lichaam nodig heeft om zowel fysiek als mentaal te herstellen. Je zou fysiek te herstellen van hen, maar je moet om te herstellen mentaal ook. Zowel neem de tijd en je moet voorzichtig zijn met jezelf. Als je proberen en dingen te doen te snel na een traumatische gebeurtenis, zal je lichaam laten weten door signalering pijn. Als je in een voertuig na een ongeval, je geest is nog steeds niet over de trauma. Dit is wanneer je moet kleine stapjes te nemen. Krijgen in een auto en gewoon zitten, don &'; t rijden overal. Volgende keer rijden een blok, dit zal lijken ongemakkelijk op het eerste, maar door dit te doen langzaam zul je meer op je gemak te worden.

Iedereen geneest in een ander tempo. Sommige mensen genezen snel, terwijl anderen een beetje meer tijd in beslag nemen. Onze lichamen hebben verschillende niveaus van gevoeligheid.

Stop de zorgwekkende! Als u &'; beneden zijn geweest als gevolg van de griep, of je &'; re herstellen van een operatie u misschien het gevoel overweldigd door de inhaalslag op dingen, terwijl je naar beneden waren. Don &'; t zweet de kleine dingen. Neem dingen een beetje op een moment tot je volledig hersteld. Doe wat je kunt en laat je lichaam te genezen. Wanneer we achterstallige dingen, terwijl we proberen te genezen, dat &'; s wanneer dingen kunnen erger worden. Uw lichaam zal uitgeput raken en de hersteltijd zal nog langer zijn.

Neem alle tijd die je nodig hebt om te genezen en roepen anderen als u extra hulp nodig. Vergeet niet, je huidige situatie is slechts tijdelijk, gun jezelf de tijd die nodig is om te genezen
.