De Upside Down Behandeling

Inversion therapie heeft vele voordelen die al zijn opgenomen in de medische sector en veel platen zullen het bewijzen. Omkeren jezelf is oud nieuws. Het is beoefend sinds 400 nC De vader van de geneeskunde, huichelaars, aanvankelijk gebruikt deze methode bij de behandeling van zijn patiënten. Hij bond beide knieën en enkels om een ​​ladder, hief ze naar boven, het omkeren van de patient.Thus, de eerste spinale tractie werd gemaakt (hoewel sommigen zeggen dat deze praktijk begon AD eerder dan 400). Momenteel is de praktijk genoemd Inversion Therapy

We oefenen inversie therapie en hebben geprofiteerd in veel ways.Not alleen maakt het onze stekels zich beter voelt., Ontspant de spieren, verbetert de bloedsomloop en de doorstroming van het lymfesysteem, dat alleen maakt ons beter voelen over.The lymfesysteem niet over een pomp zoals het hart, dus moeten we de dingen doen gaan en moving.The lymfestelsel is verantwoordelijk voor het spoelen van de afvalstoffen uit het lichaam en een ophoping van te krijgen Dit afval kan u sick.A paar minuten per dag op de inversie tafel, en we voelen uitgerekt alsof er meer 'ruimte' in ons lichaam.

De meeste van de tijd, we zijn op twee benen of in een verticale positie. Eén van de rollen zwaartekracht is schadelijk voor ons lichaam, wat bijdraagt ​​aan het terugtrekken van de spines.Until inversie tafels en stoelen langs kwam, gebruikten we schuin boards, of stonden op ons hoofd. Het doen van een hoofdstand is echter gevaarlijk, want als het niet goed is uitgevoerd, kan het de neck.Fortunately beschadigen, voor degenen onder ons die niet headstands kunnen uitvoeren, zijn er inversie producten op de markt die het gemakkelijk, veilig en handig om de voordelen te krijgen inversie therapie.

inverteren tot een hoek van tenminste 25 graden, een paar minuten per dag kan aanzienlijk verlichten van rugklachten als gevolg van de compressie van de ruggengraat. Het is echt helpt vooral als je aan het rijden een stuk of zittend in uw kantoor met uitzicht op uw computer de hele tijd. Wat gebeurt is dat u de inversie doet, het verlicht uw zenuwwortels van de druk evenals uw gewrichten en gewrichtsbanden. Het zorgt ook voor uw spinale schijven en rekt de wervelkolom. De wervelkolom herstelt de kracht en het gehele lichaam, de nerveuze spanning wordt verminderd, de circulatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen wordt vergroot, het bloed en de lymfe vloeistoffen sneller gereinigd, de effecten van het ouder worden geminimaliseerd, de congestie in de inwendige organen zijn opgelucht, de wervelkolom wordt verlengd en maakte recht, de pijn wordt geminimaliseerd en de ligamenten zijn versterkt, en het gevoel van tevredenheid wordt daarna gevoeld.

The New England Journal of Medicine gemeld in 1994 dat 31 miljoen Amerikanen ervaren lage rugpijn op een gegeven moment. Een ander artikel van oordeel is dat meer dan 50 miljard dollar worden besteed door Amerikanen elk jaar alleen maar om hun rugklachten te behandelen.

Het is heel duidelijk dat de ruggengraat moet worden gegeven speciale aandacht omdat het belangrijk is in ons welzijn. Enkele tips over het voorkomen van pijn in de rug en de verzorging van uw wervelkolom bevatten actief zijn, het handhaven van een gezonde voeding en levensstijl, zorg ervoor dat uw matras is niet te zacht, Draag comfortabele lage hakken, op te warmen voor de training en fysieke activiteit, tillen van zware voorwerpen met je knieën en stoppen smoking.Smoking beperkt de bloedstroom ontnemen spinale weefsels van zuurstof en nutrients.And, met alle middelen, omkeren!

Voor het doen van inversie, het is beter dat u eerst bespreken met uw arts vooral als u een dwarslaesie of een gezondheidsprobleem.

Verlicht de pijn van je ruggengraat door inversie therapie met behulp van een behandeling tafel. www.safehomeproducts.com suggereert inversie tafels redelijk lage prijzen Restaurant  .;