De Eating Disorder strijd begint en eindigt binnen:

De eetstoornis strijd begint en eindigt binnen:

Ik weet het, ik weet het, het is echt lijkt alsof het probleem is eten en wat je weegt en al die mensen zijn die lijken te oordelen of te bekritiseren u in plaats van liefde en waarderen en heten u welkom. En het is echt frustrerend om te horen dat dat is niet echt het probleem als je niet weet wat de hel het echte probleem is of wat te doen om de dingen anders te maken.

Als mensen gebruikt om te zeggen dat voor mij voelde ik hetzelfde niveau van frustratie en vastzitten die ik voelde toen ik de leer van de grote spirituele meesters en de essentie van hun boodschap zou lezen zou zijn 'zijn zoals je bent.' Huh? Ummmmm ... Nou, op dat moment, 'zoals ik zijn' voelde als een totaal stuk stront 24/7, chronisch onzeker, binging en haten alles over mijn lichaam. Ik was er vrij zeker van dat die meer van dat was niet het pad naar verlichting of iets voor die andere dan de mentale instelling of een leven van eenzaamheid en meer binging kwestie.

Zo vaak lees ik boeken over eetstoornissen of het gevoel van eigenwaarde en er waren geen gereedschap in hen - net mensen delen hun eigen verhalen en vertelde me dat ik kon ook beter; Ik kon ook mezelf te houden op een dag. Nogmaals, dat is geweldig - bedankt! Maar hoe precies? Ik haatte mezelf en geloofde iedereen me haatte (of in ieder geval niet dat ik had geen waarde) ook.

Oh, ik probeerde de affirmaties. Ik probeerde positief denken. Ik probeerde te stoppen negatieve gedachten. Ik heb geprobeerd dieet na dieet na dieet. Ik probeerde therapie. Ik probeerde geneeskunde. Ik probeerde een dieet. Ik probeerde killer bootcamps en oefenprogramma's. Had ik al gezegd heb ik geprobeerd een dieet ??? Elk dieet onder de zon. Ik probeerde het. En ik heb gefaald. Mislukt. Mislukt. Uitgewassen. Kon niet knippen - niet de wilskracht hebben; was te lui; niet genoeg over mij schelen .... althans dat is wat het dieet mensen zeiden moet de oorzaak zijn, dus ik geloofde het en voelde nog onzeker, angstig, eenzaam en niet geliefd elke dag.

Dan, Ik ontmoette een vrouw genaamd Marie die lang is nu met pensioen, maar op dat moment was een vernieuwer in haar vakgebied en stelde me een gedachte die, 25 jaar geleden was inderdaad een zeer roman gedachte: Wat als mijn strijd met eten en gewicht te verliezen en zelf -esteem werden niet veroorzaakt door voedsel en gewicht?

Hmmmm ......

En wat als in begint te identificeren en oplossen van de echte onderliggende oorzaken van deze problemen zouden zij, in wezen, zelf op te lossen ???

Ummmm .... dat zou cool zijn! Ik zou in zijn voor dat!

Nou, Marie had een geweldig idee en een aantal grote manieren om mij te helpen om dat idee uit te checken voor mezelf. Ik pakte die bal en ik rende ermee. Ik creëerde 2 eenvoudige stap-voor-stap instrumenten om het proces van het identificeren van wat je echt triggering en wat u kunt doen stroomlijnen. Ik creëerde eenvoudige stap-voor-stap informatiebladen over hoe om te beginnen met normaal in verband met levensmiddelen weer.

Zet ze bij elkaar en je hebt een eenvoudige, effectieve, snelle aanpak voor het veranderen van de manier waarop u met voedsel en aan de opbouw van solide gevoel van eigenwaarde en goede relaties met andere mensen.

Klanten vaak vertellen me dat ze niet kunnen geloven hoe gemakkelijk deze aanpak is. Na jaren van worstelen en benadrukken 24/7 het vreemd te ervaren meer rust en vertrouwen met slechts een paar minuten van het werk elke dag kan voelen. Maar de waarheid is verandering hoeft niet te moeilijk zijn - het is alleen moeilijk om ver, want je hebt geprobeerd om te veranderen op een manier die gewoon niet werken te bereiken

Ik ben hier om te helpen als. bent u klaar om het vertrouwen en het geluk dat duurt ervaren

Love Michelle
[email protected]
.