Boekrecensie: Focus: De Verborgen Driver of Excellence

In Focus, psycholoog en journalist Daniel Goleman, auteur van de # 1 internationale bestseller Emotionele Intelligentie, biedt een baanbrekende blik op vandaag &'; s schaarse hulpbronnen en het geheim van hoge prestaties en vervulling: aandacht

Het combineren. cutting-edge onderzoek met praktische bevindingen Focus duikt in de wetenschap van de aandacht in al zijn variëteiten, die een langverwachte bespreking van deze weinig opgemerkt en onder-rated mentaal actief. In een tijdperk van onstuitbare afleiding, Goleman overtuigend stelt dat nu meer dan ooit moeten we leren om de focus te scherpen als we om te overleven in een complexe wereld

Goleman neer aandacht onderzoek naar een trio. Innerlijke, andere, en uiterlijke focus. Tekening op rijke case studies uit uiteenlopende gebieden als competitieve sport, onderwijs, kunst, en het bedrijfsleven, hij laat zien waarom high-presteerders moeten alle drie soorten focus, en legt uit hoe mensen die afhankelijk zijn van Smart Practices — mindfulness meditatie, gerichte voorbereiding en herstel, positieve emoties en aansluitingen, en mentale “ protheses &"; die hen helpen gewoonten te verbeteren, het toevoegen van nieuwe vaardigheden, en in stand houden grootheid — excel, terwijl anderen dat niet doen
.