*** Zonder thuiswonende kinderen Vraag, wat nu?

Geschreven door Natalie Caine, MA

Pasen en Pesach zijn om de hoek.

Tradities worden opnieuw uitgevonden. Ouders mij belt met goed nieuws en slecht nieuws. Ja, hun kinderen het krijgen van die acceptatie van e-mails naar de universiteit en ja, betekent dit dat ze zijn echt verlaten in de zomer. Haal het beste aloë Kleenex u kunt vinden.
Verandering is onvermijdelijk. Hoe goed heb je gedaan met veranderingen in je verleden? Wat lijkt te werken voor u en wat stort je?

Ik moet mezelf tempo en uit mijn hoofd gepraat. Bekentenis tijd … Ik heb eigenlijk een van die jonge vrouwen die Kleenex propt mijn mouw als oma deed zodat ik won &'; t in de lelijke kreet worden gevangen zonder een veeg

Get om te weten wie je bent en aren &';. T als het gaat om veranderingen. Hou je bezig jezelf de hele dag en dan schoon 's nachts na het eten? Heeft u een wandeling in de natuur nodig? Heeft u flip de kanalen en eet granen in bed? Hou je van het sorteren van wat en' s in je hoofd dat je angst veroorzaakt door het schrijven of chatten met een vriend? Je zou een combinatie van activiteiten om door veranderingen te doen.

Mijn favoriete ding van deze dag is om eruit te komen in mijn tuin geplant komkommers, tomaten, basilicum en rozemarijn en kijk hoe ze groeien. Ik hou van dat element van verrassing als ik zie wat ooit een klein zaadje van een plant die ik geplant, pop in een groeispurt. In de avond vóór zeven, ga ik in de kleine tuin, nogmaals, te horen en te kijken naar de vogels te verzamelen hun night snack. Mijn buurman zei dat ik eruit als een rover met mijn ski-pet op, maar wat kan ik zeggen, ik don &';. T graag koud te zijn en ik doe alsof je in de tuin

Start om wat tilt je opmerken en wat brengt je naar beneden. Een moeder vertelde me tijdens ons telefonisch overleg dat de chatter kreeg zo luid in haar hoofd dat ze nodig had oorwarmers. Strategie was voor haar om te zeggen tegen zichzelf, al genoeg, stop met me te praten. I &'; m verlaten. Ze moest stoppen te zeggen en te bewegen. Het werkte voor haar, omdat het snijden van de perseveration van chatter. De beweging van naar buiten te gaan hielp haar focus op wat goed was voor haar en niet achter of voor haar. Ze krijgt meer aanwezig toen ze beweegt

Klik hier om te lezen dit artikel op Boomer-Living.com
.