*** Top Tips voor Tough Times: Bekentenissen van een Ex-Shopaholic

geschreven door Marjorie Rothstein

Er &'; s niet te ontkennen, we &'; re al het gevoel van de kredietcrisis … zelfs babyboomers. Natuurlijk, sommigen van ons zijn dat gevoel meer dan anderen, vooral voormalige shopaholics (zoals ik) die wanhopig proberen te hervormen.

Vrijwel elk tijdschrift, tabloid en kranten onder de zon is het aanbieden van ontelbare-riem aanhalen tips, zowel van de letterlijke en figuurlijke soort. Maar als je &'; re nog steeds het gevoel vast te zitten als een hert in de koplampen, dan beginnen om uw creatieve sappen stromen en trekt samen uw persoonlijke &';. Ex-Shopaholic Survival Kit &' ;, een opsomming van de levensveranderende acties die je nu kunt doen

Hier zijn mijn persoonlijke top tips voor moeilijke tijden, die hopelijk zal inspireren om na te denken over je eigen – immers, verandering is maar een checklist weg

Nu is het tijd om zich te concentreren op. zelfzorg. Veel plezier en don &'; t druk maken over wat er gebeurt in trends, mode of winkelen. Verzorg je binnen en buiten je zal schijnen. Uitgeven aan meditatie, koop een gebruikte positieve visualisatie cd op Amazon, of de handel een met vrienden. Naleven van flossen, zelfs als u don &'; t doe het elke dag. Committeren aan jezelf en je eigen gezondheid, dan schrijven de rest van de familie.

Nu is het tijd om te gooien alles wat overbodig is. Zoek uit wat echt geeft je vreugde en door te geven aan anderen. Nu is het tijd om te gebruiken wat je al hebt, en zich te ontdoen van wat je don &'; t behoefte. Ga door je huis en wiet door de rommel, geef dingen die toegang tot de ruimte weg. Geniet van een moment van lege ruimte en lichtheid. In deze dag en leeftijd, lege ruimte is een luxe we allemaal kunnen veroorloven. Verlichten uw lading en je zal voelen als een miljoen dollar.

Nu is het tijd om er een gewoonte te upgraden met een ander. Misschien heb je &'; re een ex-shopaholic ook. Dus in plaats van het kopen van nieuwe items, een upgrade van uw discussies door het nemen van oude kostuum sieraden of kralen en naaien ze op je favoriete tuniek top of jeans. Veel plezier en experiment door het mengen en bijpassende oude outfits.

Nu is het tijd om de handel van uw verslaving. Vervangen door uw dagelijkse Starbucks fix met een zelfgemaakte schudden met gezonde ingrediënten. Schoonmaken van uw handelen van de inside-out. Geniet van een nieuw gevoel van vrijheid en live it up op een andere manier. Raken verslaafd aan het uitwerken of een wandeling met de familie na het diner elke avond. In plaats van tv-kijken en het spelen met elektronica, vinden andere (meer inspirerende) hobby's die don &'; t betrekken technologie of machines. Denk aan de eenvoudigere tijden en het vrijmaken vergeten vaardigheden.

Nu is het tijd om je creativiteit te gebruiken op een nieuwe manier. Sluit alle van uw elektrische gadgets, uit de tv en mobiele telefoons van e-games en de computer. Beginnen te krijgen voor uw gezinsleden meer intiem kennen. Plan een gezin 's nachts rond een vuur en verhalen vertellen. Misschien heb je een aantal verborgen talenten die u haven &'; t verkend. Laat ieder lid delen een geheim. Dit zou een nacht van inspiratie en aanmoediging voor iedereen. Stap buiten de doos en vrij zijn.

Nu is het tijd om eenvoudige genoegens en betaalbare luxe verkennen. Braaklegging een uur voor jezelf om alleen te zijn in een bubbelbad of verras je partner en samen doen. Maak je eigen spa retraite thuis, en kijken op het web voor zelfgemaakte spa-behandelingen kunt u experimenteren. Ontdek hoe rijke crèmes uit olijfolie en avocado, of gezicht en body scrub recepten te maken uit een scheutje havermout. Ga in uw keuken en ontdek verschillende manieren om gebruik te maken van verse ingrediënten.

Nu is het tijd om uit te proberen die nieuw recept. Maak het koken van een familie-aangelegenheid of met uw BFF &'; s. Schik een gastronomisch familie /vrienden nacht waar ieder lid wordt ingeroepen om een ​​specifieke culinaire taak uit te voeren, zodat iedereen kan meedoen in het koken leuk. Maken dit een avond om te onthouden door het herontdekken van het plezier van de &'; we &'; over de &'; I &' ;.

Nu is het tijd om te gaan groen. In plaats van te zoeken naar alles wat groter, beter en nieuwer, erachter te komen hoe ze meer eco-bewust te worden. Wat kunt u vandaag doen om uw huis meer duurzame en eco-efficiënter te maken? Wat moet je doen voor de toekomst? Ontdekken dat groene duim. Haal je handen vuil, voel de aarde tussen je vingertoppen en vergeet uw manicure voor een week. Misschien kunt u beginnen met het kweken van een kleine biologische moestuin of installeer enkele plafondventilatoren voor te bereiden voor de zomermaanden? Of misschien kunt u investeren in een aantal draagbare kachels voor de kamers die worden het meest gebruikt en besparen op de energierekening in de winter?

Nu is het tijd om te laten de zon in. Zorg ervoor dat elke dag dat je een paar vinden minuten naar buiten te brengen in de natuur. Stelen weg te genieten van rustige momenten doorgebracht wandelen in het park of opknoping met de familie hond. Dit is echt de tijd om dichter bij de natuur te komen, en te stoppen en ruik de rozen. Een van de grootste dingen ontbreekt onze gezondheid voldoende vitamine D. Dat alleen kan voortkomen uit één bron, namelijk de zon. Kunstlicht, zonnebril en sunblock houden ons uit zodat de zon &'; s stralen door te dringen in onze cellen. Dus besteden tussen 5-50 minuten voor 09:00 en na 04:00 elke dag buiten en laat de zon in Restaurant  !;