Menopauze symptomen Relief en natuurlijke remedies die werken

Menopauze symptomen worden veroorzaakt door fluctuerende hormoonspiegels in het vrouwelijk voortplantingssysteem en deze kunnen zeer vervelend zijn maar 70% van de vrouwen dragen deze symptomen tijdens de menopauze naderen maar hun effect kan worden verminderd zo niet volledig vermeden door natuurlijke remedies. Algemeen menopauze symptomen beginnen te zien zijn in de leeftijd rond de 40, is dit stadium pre-menopauze en riep gaandeweg deze symptomen krijgt meer en meer intens als vrouw krijgt dichter bij de menopauze.

Enkele veel voorkomende symptomen van de menopauze zijn warm en koude flitsen, deze plotselinge en passerende golven van warmte of warmte ervaren in het lichaam en in sommige gevallen zelfs roodheid op het gezicht en het bovenlichaam veroorzaken. Nachtelijk zweten wordt ook ervaren door de meeste van de vrouwen in die vrouw zwaar transpireert in de nacht tijdens de slaap. Deze twee verschijnselen meestal gepaard elkaar. Vaginale droogheid is een ander symptoom geassocieerd met de menopauze veroorzaken atrofie van de vrouwelijke genitaliën waardoor het ruw en dun. Dit kan ook genitaliën gevoelig voor gist en bacteriële infecties.

onregelmatige menstruatiecyclus is voorkomende symptoom van de menopauze, waar een vrouwelijke hebben een zeer korte periode van bloeden en op een andere cyclus kan zware bloeden soms. In sommige gevallen vrouw overslaan perioden en geen bloeden op datum niet hebben. Stemmingswisselingen zijn ook duidelijk als een vrouw benadert menopauze deze stemmingswisselingen zijn tijdelijk, maar maken het gedrag van de vrouw zeer instabiel. Haaruitval, verlies van concentratie, kan geheugenverlies gebeuren met een persoon, maar indien vergezeld door andere symptomen van de menopauze worden veroorzaakt door hormonale schommelingen in het lichaam van de vrouw. Vermoeidheid, duizeligheid, gewichtstoename, incontinentie en broze nagels kunnen de symptomen van vele medische aandoeningen en ze kunnen ook duidelijk in de vrouw de menopauze naderen zijn. Enkele andere symptomen van de menopauze zijn veranderingen in lichaamsgeur, meer ernstige hoofdpijn, pijn in de borst of zachtheid, pijnlijke gewrichten etc, maar deze symptomen alleen zijn niet duidelijk bewijs van de menopauze, tenzij vergezeld door andere symptomen ook.

Natuurlijke remedies kunnen controle en maken deze symptomen draaglijk zonder bijwerkingen. De consumptie van soja en isoflavonen ten minste 50 gram per voeding kan zeer nuttig zijn bij het verlichten vele symptomen van de menopauze. De soja-eiwitten bieden oestrogeen op het lichaam dat in schaarste in het lichaam van de vrouwelijke menopauze naderen. Zilverkaars is ook zeer nuttig zijn bij het beheersen van opvliegers en nachtelijk zweten en chasteberry wordt gebruikt om stemmingswisselingen, woede en pijn in de borst te controleren als het remt prolactine hormoon in het lichaam.

De consumptie van bieten sap in de hoeveelheid 90ml per dag is zeer nuttig in het verlichten van de symptomen van de menopauze. Wortelzaden gekookt in koemelk gedurende 20 minuten en vervolgens afgekoeld en opgenomen, samen met de melk is ook zeer gunstig natuurlijke oplossing voor het verlichten van symptomen van de menopauze. Drop wortels verbruikt in de voeding of als supplement in de hoeveelheid van 5 mg per dag helpt het lichaam in evenwicht hormonale secretie en productie die de belangrijkste oorzaak van de meeste problemen van de vrouw menopauze naderen. De consumptie van alfalfa, spruiten, kool, en het gebruik van olijfolie of sojaolie in de keuken is ook zeer nuttig natuurlijke remedie voor de menopauze symptomen
.