Sommige natuurlijke behandelingen voor menstruatie depressie

Depressie is een van de vele symptomen die veel vrouwen ervaren rond de tijd van de periode. Sommige vrouwen ervaren het elke maand en anderen alleen de ervaring van het een keer in de zoveel tijd. Voor sommigen is het als een geval van "de blahs" en voor anderen kan het een zeer donkere depressie, bijna op het punt dat ze suïcidaal. In beide gevallen is het belangrijk om te weten dat er natuurlijke behandelingen voor menstruatie depressie

Waarom u moet gebruiken Natuurlijke behandelingen:.

Als je je afvraagt ​​waarom je natuurlijke behandelingen moet gebruiken in plaats van depressie medicijnen, zijn er een aantal redenen. De eerste is dat veel depressie medicijnen bedoeld langdurig worden genomen. Depressie in verband met uw periode kan slechts voor een dag of twee, want het is vooral gerelateerd aan een hormonale onbalans die moet rechtzetten na uw periode voorbij is.

Een andere reden waarom depressie medicijnen niet nuttig voor de behandeling zou kunnen zijn -periode gerelateerde depressie is dat ze kunnen komen met een aantal mooie forse bijwerkingen. Sommigen van hen kunnen zelfs je meer depressief, vooral als de dosering is niet helemaal goed. Ook, depressie medicijnen niet behandelen van de hormonale onbalans die depressie rond de tijd van je menstruatie veroorzaakt. Daarvoor moet u remedies die direct naar de bron van het probleem

Black Cohosh:.

Zilverkaars is vooral een Native American kruid. De Native American cultuur is te gebruiken voor vele jaren om depressie te behandelen. Ook is het zeer geschikt voor de behandeling van slapeloosheid, hoofdpijn, zwelling en krampen. In feite kan het zelfs uw bloeddruk te verlagen

Damiana:.

Zilverkaars wordt vaak gebruikt in combinatie met damiana, die ook een depressie verminderen en humeur verbeterende eigenschappen. In feite kan damiana zelfs verhogen van uw libido. Het is moeilijk te worden ingedrukt wanneer u een gezond seksleven

Evening Primrose:.

Evening Primrose is een ander kruid dat bekend staat om zijn stemming reguleren effecten. Het kan helpen om mentale frustratie en spanning te verlichten. Het kan ook helpen om zwelling en gevoeligheid te verlichten, met name in de borst. Dat kan komen in heel handig tijdens periode tijden

Pantotheenzuur:.

Het is niet alleen kruiden die kunnen helpen om tijd gerelateerde depressie te verlichten. Vitaminen en mineralen een belangrijke rol spelen in het proces, met name B-vitamines. Niacine en pantotheenzuur zijn twee van de beste B vitaminen periode te verlichten. Pantotheenzuur is vooral goed bij het bezuinigen op de depressie die tijdens de menstruatie kan komen

Calcium:.

Calcium is een mineraal dat ook de periode van depressie kan verlichten, maar het is bekend als een soort van de vangst Alle periode behandeling. Het kan zowel mentale en fysieke aspecten van uw maandelijkse cyclus te behandelen. Die kunnen bestaan ​​uit krampen, een opgeblazen gevoel en pijn in de rug. Het strekt zich ook uit tot de behandeling van stemmingswisselingen en depressies

Restore The Balance:.

Kortom, als u wilt menstruatie depressie te verlichten, moet je de balans in je lichaam te herstellen. Veel kruiden, vitaminen en mineralen kunnen samenwerken om dat te doen. Ze kunnen het vrijkomen van hormonen te beheersen en te verminderen allerlei periode gerelateerde symptomen. . Dus, kunt u Restaurant   in staat zijn om veel meer te verlichten dan alleen-periode gerelateerde depressie;