Een Vrouwen Boot Camp in Michigan

Vrouwen in Michigan hebben een aantal unieke kansen als het gaat om de kampen te starten. In tegenstelling tot mannen, we hebben veel speciale boot camps die training is ontworpen voor het lichaam van een vrouw te bieden. Natuurlijk, niet elk programma dat zelf noemt een vrouwen-boot camp in Michigan eigenlijk is. In feite zijn veel bieden hetzelfde programma dat ze voor een unisex klasse. Dat is minder dan wat een vrouwen-boot camp in Michigan zou moeten bieden.

Hoe is het lichaam van een vrouw anders?

Nou, naast de voor de hand liggende wist u dat vrouwen vereisen meer calcium dan mannen? Vrouwen hebben ook een iets hoger percentage van lichaamsvet dan mannen. Dit resulteert in een ander evenwicht van elektrolyten in de cellen en de verschillen in metabolische functie. Met verschillende hormonen zoals oestrogeen in plaats van testosteron maakt de spier bouwproces verschillend voor vrouwen. Het hebben van een boot camp speciaal ontworpen voor een vrouw is de sleutel tot een van de grote vrouwen boot camp in Michigan.

Hoe deze verschillen invloed van mijn vrouwen boot camp in Michigan?

Ten eerste, een grote vrouwen boot camp in Michigan zal oefeningen die zich specifiek richten op de gebieden van ons lichaam die het meest vet op te vangen. Het onder de armen, heupen, billen, buik en dijen zijn alle populaire gebieden en als uw "vrouwen alleen" boot camp is niet gericht op hen, bent u niet om het meeste uit van een vrouwen-boot camp in Michigan.

Ten tweede, omdat het lichaam van een vrouw nodig heeft verschillende ingrediënten voor een gezonde voeding, is een geweldige vrouw boot camp in Michigan zal een dieet plan dat hogere niveaus van de voedingsstoffen vrouwen moeten omvat hebben. Een unisex dieetplan niet.

Ten derde, om voor een vrouw om het meeste gewicht verliezen sommige spieropbouw is meestal noodzakelijk te promoten. Van de beste vrouwen boot camp in Michigan zal wat gewicht of weerstand opleiding. Deze training is bedoeld om de spieren te versterken. Omdat vrouwen gebruiken verschillende hormonen een hogere herhaling gewicht trainingsprogramma, als onderdeel van de wekelijkse bootcamp routine is een belangrijk onderdeel van het proces. Veel unisex boot camps dan benadrukken dit deel van de training en de vrouwen krijgen vaak minder van te maken dan ze zouden moeten

Herinner ….

Het vinden van vrouwen boot camp in Michigan, dat geschikt is voor u isn ' t harde, nu dat je weet wat te zoeken

Uw Vriend in Fitness,

David Krainiak, Michigans Adventure Boot Camp, Celebrity Trainer
.