Menopauze Relief Made Simple

De eerste verschijning van een vrouw &'; s maandelijkse periode is een langverwachte evenement voor elke adolescent. Het maakt zelfs de meest kinderachtige meisjes plotseling het gevoel als een vrouw. In tegenstelling tot de tijd dat deze vrouwelijke teken begint af te nemen, in een tijd genaamd de menopauze, is zeer gevreesde door elke vrouw van middelbare leeftijd. Hoewel niet alle vrouwen last enorm tijdens de menopauze, kan het grootste moeite met één of meer symptomen die met de lichamelijke veranderingen. Als zodanig zou de typische vrouw wil weten hoe de menopauze verlichting te vinden op een eenvoudige en gemakkelijke manier.

Menopauze opluchting verwijst naar verlichting van de symptomen. Deze symptomen variëren van de bekendste opvliegers, nachtelijk zweten, slapeloosheid, gewichtstoename, depressie, hoofdpijn en vermoeidheid, onder anderen. Wat u moet weten is dat de dingen echt beter als je weet hoe om te zorgen voor jezelf vooral tijdens deze zeer tumultueuze tijd. Toch kan het ongemak dat zij een vrouw niet worden onderschat. Wie anders is gegaan door nacht na nacht van slapeloosheid als gevolg van de opvliegers, de ernstige nachtelijk zweten, en worstelen met stemmingswisselingen, dat lijkt geen einde te hebben?

De belangrijkste reden waarom vrouwen lijden aan één of meer van deze symptomen is de hormonale veranderingen die plaatsvinden gedurende die tijd. Dit is waarom sommige mensen kiezen voor hormonale substitutietherapie (HST). Er zijn echter veel bijwerkingen van deze behandeling, en als zodanig meer vrouwen zoeken naar alternatieve manieren om de symptomen te verlichten, zoals de volgende:

1. Kruiden-behandelingen – Dit maakt gebruik van kruiden. Onder de meest populaire zijn de agnus castus, ook bekend als de kuis bessen, die is gebruikt voor vele eeuwen als een algemene tonic. Het lijkt een goede voedend effect op de hypofyse, de endocriene klier verantwoordelijk voor het balanceren hormonale activiteit. De zwarte cohosh is een kruid, en gestandaardiseerde extracten zijn bewezen te opvliegers, depressie, vaginale droogheid en dunner, en zelfs angst, veel beter dan HRT verlichten. Echter, recente nieuws gewezen op een mogelijk risico van dit kruid op de gezondheid van de lever.

2. Ontspannende behandelingen, zoals massage en reflexologie – Massage en aanraking therapie is bekend dat ontspanning van de spieren, die tijdelijke verlichting kan bieden tegen hoofdpijn, angst, vermoeidheid en andere spier gerelateerde symptomen. Het sleutelwoord is echter dat deze behandelingen gewoonlijk alleen voorzien vermindering van symptomen op het moment waarop ze worden toegediend. Tenminste het kan nog steeds bieden enige gemak, dat wel.

3. Bio-identieke hormonen – Dit is een natuurlijk hormoon vervangingsproces, waarbij bio-identieke hormonen worden toegepast. Bijvoorbeeld, kan progesteron crèmes progesteron te herstellen naar de juiste balans bij de individuele &'; s niveau van oestrogeen, terwijl het niet hebben van de bijwerkingen die synthetische hormonen kan brengen.

4. Acupressuur – Acupressuur therapeuten beweren dat opvliegers, stemmingswisselingen, gewichtstoename, slapeloosheid en nachtelijk zweten kan worden afgeremd door gebruik te maken van acupressuur punten op het lichaam. Natuurlijk, dit soort behandelingen kunnen niet rechtstreeks worden aangetoond door wetenschappelijk onderzoek, maar veel gebruikers zweren bij hun voordelen.

Dit zijn maar de eenvoudige manieren dat iemand de menopauze noodhulp kan krijgen op een natuurlijke manier. Deze zouden goede dingen voor een vrouw om te proberen die niet willen proberen synthetische drugs of producten om symptomen van de menopauze te verlichten. Immers, alleen maar omdat je wilt proberen om het ongemak te verzachten betekent niet dat je zou de mogelijke bijwerkingen samen met het reliëf wilt. Althans de natuurlijke manieren zal u verzekeren dat u niet de invoering van meer schadelijke stoffen voor je lichaam, en niet het verhogen van het risico van het prikkelbare stemmingswisselingen vanwege de bijwerkingen
.