Draag geen een frons in uw trouwjurk!

Een lezer onlangs e-mailde mij een vraag over stress, bruiloft stress in het bijzonder. De auteur was niet echt nerveus over de ceremonie of de eigenlijke planning, maar de andere mensen die betrokken zijn bij de bruiloft reed haar gek. Volgens de e-mail, “ Het lijkt alsof iedereen om me heen is het verlies van hun knikkers, en ik &'; m het moeilijk uit te bijten hun hoofd af te houden &";!

Nou, “ Biter &"; isn &'; t alleen. Huwelijken, ongeacht de grootte, zijn doordrenkt met stress. De ouders meestal willen het beste voor hun kinderen, maar vaak kan van &'; t veroorloven de factuur. De twee families mogen zelfs niet eens worden over een definitie van de beste. En vaker wel dan niet, de bruid en de bruidegom zich als scheidsrechters in plaats van feestvierders

Dat doesn &';. T betekenen vrienden en familieleden proberen om de would-be-happy paar tot wanhoop te drijven. Een vriend kan zorgen dat de bruid won &'; t maak tijd voor haar na de bruiloft, of dat ze nooit een geschikte partner voor haar eigen vinden. Een broer of zus kan vrezen dat zij de enige verzorger voor haar bejaarde ouders zullen worden omdat ze doesn &';. T heeft een echtgenoot, zodat familieleden zou kunnen veronderstellen dat ze geen sociaal leven of buiten verplichtingen

Er is één woord dat kan worden gebruikt om een ​​samenvatting van de typische bruiloft ervaring, en dat woord is “ stressvolle &" ;.

Om u te helpen door middel van het, hier zijn een paar algemene wedding-planning suggesties:

1 . Maak een budget! Weet precies hoeveel je beschikbaar voor bruiloft kosten hebben. Pagina 2. Als een paar, bepalen wat het meest belangrijk voor je zo ver als de bruiloft gaat. De kerk, zaal, of bloemen? Muziek, eten of drinken? Hoeveel zal zijn op de gastenlijst?
3. Begin met je hoogste prioriteit items en proberen om precies wat je wilt. Als u werkt in de lijst, compromis over de dingen die minder belangrijk om te blijven binnen uw budget.
4. Een manier vinden om de ouders en vrienden in de planning op te nemen. Als een persoon heeft een taak om aan te werken, of een speciale baan tijdens het evenement, zijn ze meer kans om zich te concentreren op die en besteden minder tijd ondervragen over je andere bruiloft plannen.
5. Verwacht dat er zullen een aantal conflicten en kleine problemen, en te ontspannen.

Hoe ga je ontspannen wanneer er zijn zoveel mensen die betrokken zijn bij alles wat de planning? Hier zijn enkele tips:

1. Allereerst, de controle van uw bloedsuikerspiegel. Begin met het beperken van suikerhoudende dranken en snacks. Eet kleine hoeveelheden eiwit om de paar uur om uw energie-niveau en de concentratie te behouden. Pagina 2. Zorg ervoor dat je wat te slapen - don &'; t wakker lag nacht na nacht en uitgeput raken. Dagelijkse fysieke activiteit kan u helpen sluimeren 's nachts, of vraag uw arts over andere mogelijke oplossingen.
3. Nemen B-vitaminen, en zij zullen u helpen uw lichaam omgaan met de stress.
4. Oefening! Zelfs een korte jog kan drastisch verminderen van stress. Rondrennen winkelen voor bruiloft benodigdheden lijkt misschien oefening, maar het kan eigenlijk een stress-inducerende ervaring voor sommigen. Maak oefenen een gecentreerde activiteit om je geest opstijgen andere dingen voor een tijdje.

Er zijn veel andere bruiloft planning, stress verminderen tips Ik kan je hier te geven, maar deze alleen kan u helpen om een ​​meer ontspannen en plezierige ervaring. De meeste van deze tips kunnen worden toegepast op het dagelijks leven ook. Als u eraan denkt om te zorgen voor je lichaam, het zal u helpen zorgen van het bedrijfsleven en hebben meer plezier doen.

Zorg ervoor dat je kijkt perfect op je trouwdag en dont laat het aan het toeval over. Registreer nu met de heetste bruids boot camps in Michigan
Michigan's Adventure Boot Camp is de plek om te gaan voor vrouwen fitness Restaurant  ..;