10 Natuurlijke Home remedies voor onregelmatige menstruatie

Onregelmatige periodes kan voor bij de meeste vrouwen zijn en zijn meestal te wijten aan de hormonale veranderingen in het lichaam. De meeste vrouwen hebben een 28 dagen menstruatiecyclus gemiddeld. Maar velen hebben een cyclus van ergens tussen de 21 dagen tot 35 dagen. De cyclus is afhankelijk van de hormonen en kan onregelmatig waardoor continue bloeden, een gemiste periode of het optreden van twee periodes binnen één cyclus.

Reasons - De reden onregelmatige menstruatie is het gevolg van de hormonen en hormonale signalen die onevenwichtig krijgen. Meestal zijn de hormonen oestrogeen en progesteron zijn nodig om een ​​periode te genereren en deze worden opgeslagen in de hypofyse en de eierstokken. Om de menstruatie te activeren, deze onderdelen te sturen signalen naar elkaar, maar soms ook deze signalen te krijgen gemist of overgestoken veroorzaken onregelmatige menstruatie. De redenen voor het maken van de signalen te verknoeien zijn als volgt:

1. Zwangerschap: Dit is meestal het eerste ding om te controleren of u een periode hebt gemist. In de zwangerschap produceert het lichaam verschillende niveaus van hormonen die de periode tot eind veroorzaken.

2. Dieet: Een slechte voeding van gebrek aan voeding kan ook een reden voor onregelmatige menstruatie zijn. Als de toestand van boulimia of anorexia aanwezig is bij een vrouw, kan ze onregelmatige menstruatie of soms geen tijd bij allen hebben.

3. Menarche: Het kan een paar jaar duren voor de periode van een meisje te regulariseren nadat ze haar eerste periode heeft gehad. Dit is een normale toestand.

4. Stress: Als een vrouw wordt benadrukt over enkele probleem, het kan reflecteren in haar menstruele cyclus waardoor het onregelmatig. Angst, vermoeidheid, zorgen en stress zijn de oorzaken van deze aandoening.

5. Intense Oefeningen: intensieve trainingen en oefeningen kunnen ook de hormonale balans in een vrouw &' verstoren; s lichaam wat resulteert in onregelmatige menstruatie

6.. Anticonceptiepillen: Onregelmatige periodes komt vaak voor bij vrouwen die de pil nemen. Het lichaam moet aanpassen aan de nieuwe niveaus hormoon genomen in de vorm van pillen.

7. Menopauze: Onregelmatige periodes zijn vaak een teken van de menopauze, die de niveaus van hormonen in het lichaam verandert

Voor veel vrouwen is deze onregelmatigheid is niets ernstigs en niets ongerust over te zijn.. Sommige home remedies kunnen worden gevolgd om te gaan met deze onregelmatigheden en helpen de perioden reguliere geworden

Home Remedies:. Sommige van de home remedies voor onregelmatige menstruatiecyclus zijn onder:

1. Wortelsap regelmatig genomen zal helpen de behandeling van een aandoening van onregelmatige menstruatie.

2. Omvatten pompoenpitten, drumsticks, papaya, bittere pompoen en slang kalebas in uw dieet.

3. Venkelzaden zijn ook nuttig in deze toestand.

4. Druivensap kan helpen in het brengen van de regelmaat terug.

5. Dill is effectief in het stimuleren van de menstruatie.

6. Asafetida wordt veel gebruikt voor regularisatie periodes. Het is een effectieve huis remedie.

7. Neem de gember met honing elke dag.

8. Probeer te voorkomen dat het drinken van cafeïnehoudende dranken en alcohol.

9. Je moet voorkomen dat het eten kruidig ​​en gebakken voedsel. Vermijd ook chocolade en ananas dit probleem te overwinnen.

10. Gynecure capsule is een nuttig kruidenmiddel voor de behandeling van onregelmatige menstruatie.

Volg deze bovenstaande home remedies om de toestand van onregelmatige menstruatie voorkomen. Neem voldoende rust en handhaven van een stress-vrij leven aan uw menstruele cycli te verbeteren. Het behoud van gezonde keuzes in voeding is ook heel belangrijk om onregelmatige menstruatie genezen
.