How To Get Rid Of sinaasappelhuid

Wat is cellulitis?

Cellulite is een oppervlakkige laag vet direct onder de huid. Het lijkt het meest op de dijen en /of billen, maar kan soms ook te vinden op de armen of de buik. Het grootste probleem met cellulitis is dat het bestand is tegen diëten, wat betekent dat het kan invloed hebben op zowel dunne vrouwen, en rondingen degenen. Er zijn eigenlijk drie soorten cellulitis en begrijpen welk type je vallen onder is de eerste stap in het vinden van de juiste anti-cellulite actieplan

1 - Adipose:.. De overmatige opslag van vet is de dominante factor

2 – Vezelige: collageen disfunctie is de dominante factor

3 - vasthouden van water. Een slechte circulatie de dominante factor.

Wat zijn de oorzaken van cellulitis?

Er zijn verschillende oorzaken van cellulitis. Enkele veel voorkomende oorzaken zijn slechte bloed en lymfatische circulatie, gebrek aan lichaamsbeweging, verkeerde voeding, stress en depressie. Echter, de meest voorkomende oorzaak is genetische aanleg en hormonale onbalans, de voornaamste oorzaak daarvan is vaak de eierstokken. De oestrogenen die ze produceren te stimuleren femur lipoproteïne-lipase, een enzym dat verantwoordelijk is voor de opslag van vet. Bovendien zijn deze hormonen bevorderen zout en water vasthouden in de weefsels. Dit is de reden waarom cellulitis evolueert naast hormonale schommelingen.

Cellulite wordt ontwikkeld wanneer de eierstokken scheiden een overmatige hoeveelheid oestrogenen en meer in het bijzonder in bepaalde periodes van één en' s het leven: de puberteit, zwangerschap, premenstrueel syndroom, het gebruik van een anticonceptiepil die slecht is aangepast, pre-menopauze en . menopauze

Hoe om zich te ontdoen van cellulitis

Dus, natuurlijk, de vraag blijft &ndash?; hoe krijg ik ontdoen van mijn cellulitis? Maar don &'; t zorgen, cellulitis is geen fataliteit! Het is heel goed mogelijk om zich te ontdoen van te krijgen – met de hulp van een goed actieplan

actieplan:.

Er zijn geen wonder machines. Er zijn geen wonder crèmes. Er zijn geen wonder shorts. Geen enkele hoeveelheid geld besteed aan een van deze dingen zullen nooit de gewenste resultaten opleveren. De enige zekere manier om zich te ontdoen van cellulitis is door het plegen van een gedegen plan van aanpak. Hier zijn een paar eenvoudige stappen:

1 – Life-style veranderingen: Gericht op een gezondere manier van leven is de eerste stap. Stoppen met roken, stoppen met overmatig alcoholgebruik en het drinken van meer water zijn zeer belangrijk voor het verbeteren van zowel uw algehele gezondheid evenals toning je taille-lijn en dijen. Het drinken van 1 tot 1,5 liter water per dag kan de afvoer van afval opgeslagen in de weefsels zoals toxines, de vijanden van cellulitis

2 – Verbeter eetgewoonten: Een verbetering in de voeding is essentieel voor vermindering van cellulitis. Verhoog uw inname van groenten en fruit en vermijd junkfood, verwerkte voedingsmiddelen en verzadigde vetten. We zijn verteld dat dit keer op keer om gewicht te verliezen, maar hetzelfde geldt voor de vermindering van cellulitis en

3 – Verbetering van de bloedcirculatie: Verbetering van de bloedcirculatie is essentieel voor vermindering van cellulitis. Natuurlijk oefening is zeer belangrijk voor het verbeteren van de bloedcirculatie, maar er zijn enkele andere minder bekende werkwijzen. Het vermijden van hete baden is een van deze. Ook het nemen van een douche met de douchekop in de hoogste druk en afwerking van de douche met een paar minuten van koud water is een geweldige methode voor het verbeteren van de circulatie. Vermijd ook strakke broeken en jeans. Wanneer je billen te vernauwd, de bloedcirculatie is moeilijker en dit verergert cellulitis

4 &ndash!; Verstevigende crèmes Sommige crèmes kunnen helpen toon van de huid en toxines elimineren. Maar alleen gebruikt zonder de bovenstaande stappen, kan weinig zijn nutteloos. Echter, in combinatie met de bovenstaande stappen, verstevigende crèmes kan zeker versnellen merkbare resultaten

5 – Spa-behandelingen: Het vinden van een kuuroord dat gespecialiseerd is in het behandelen van cellulitis is van groot belang in het actieplan. Sommige spa's bieden een scala aan diensten, waaronder speciale massages, anti-cellulitis machines, wraps, peelings en andere niet-invasieve behandelingen. Vraag altijd om wat voor en na foto's om ervoor te zorgen dat u te maken met een ervaren spa voor anti-cellulite behandelingen

Wat te vermijden.

- opblaasbare shorts. Deze gewoon niet werken

-. Liposuctie. Dit is een zeer dure en invasieve procedure die soms kan verhogen cellulitis zichtbaarheid

-. Crèmes en wraps die beloven om duim te verminderen van je dijen of taille. Dit is vrijwel onmogelijk. . Alleen dieet en lichaamsbeweging kan effectief centimeters van je lichaam
  verminderen

Na deze eenvoudige actieplan, evenals het vermijden van de fouten, effectief kan leiden tot een merkbare vermindering van cellulitis.;