Fibromyalgie Help - Waar Kan Je Het

Leer alles wat je kunt over fibromyalgie. Leren niet alleen over de aandoening, maar ook over hoe FMS treft u en mensen om je heen. Je nodig hebt om controle te nemen en leren om succesvol omgaan met deze aandoening elke dag. Het is uw verantwoordelijkheid om te ontdekken wat het beste werkt voor jou. Hoe meer je weet en begrijpt over uw conditie, hoe meer "normale" je zult voelen. Dit betekent dat het herkennen en accepteren van fibromyalgie als onderdeel van jou. Leer hoe u uw levensstijl aan te passen aan de beste controle van uw symptomen. Het betekent ook anderen te helpen om te begrijpen wat je doormaakt, of ze nu vrienden, familie of werkgevers.

Het is aan jou om de stok met uw behandeling programma. Uw arts en andere leden van uw medisch team heb je aanbevelingen en ideeën gegeven, maar het is aan u of u ervoor kiezen om hun advies te volgen.

Informatie Therapie

Als u artsen u te voorzien van informatie over de gezondheid die het mogelijk maakt om weloverwogen beslissingen over uw gezondheidszorg te maken, u ontvangt informatie therapie. Dit helpt u om deel te nemen in uw eigen welzijn en dus vermindert het gebruik van middelen in de gezondheidszorg. Door het verhogen van uw kennis, zult u uw vertrouwen in uw vermogen te verhogen om uw fibromyalgie verantwoorde wijze te beheren.

Bibliotheken

Controleer uw plaatselijke bibliotheek voor boeken, tijdschriften, audio's en video's op fibromyalgie. Vraag uw hoofd bibliothecaris of een onderzoek bibliothecaris, als uw bibliotheek hiermee is uitgerust, voor hulp bij het vinden van informatie. Ze houden ervan om te helpen! Veel bibliotheken behoren tot een netwerk, zodat als het boek dat u zoekt is niet in uw lokale bibliotheek kunt u nog steeds lenen het via IBL. U kunt ook kijken op de lokale hogescholen en universiteiten, vooral als ze medische programma's.

notities nemen als je verder leest. Je zal niet alles &ndash herinneren; niemand kan van – maar vooral als je ervaart cognitieve tekorten. Houd uw gegevens georganiseerd, misschien in een losbladige bindmiddel met gelabelde tabbladen. Vergeet niet de bron van elke noot op te schrijven, zodat je terug kunt gaan als dat nodig is.

Internet

Er zijn letterlijk honderden websites op fibromyalgie. Sommigen van hen kan worden aangemerkt als "gezaghebbende", wat betekent dat de inhoud is geschreven door een arts, onderzoeker, overheidsinstelling of andere arts. Fibromyalgie-patiënten net als u, hebben echter een groot deel van de inhoud vindt u geschreven. Ze schrijven over hun symptomen, wat ze hebben geprobeerd, wat wel of niet werkt, hoe ze omgaan en wat ze geleerd hebben.

Met zo veel inhoud beschikbaar is, moet je voorzichtig zijn, omdat de hoeveelheid informatie kan overweldigend, ingewikkeld of zelfs alleen maar verwarrend zijn. Veel goedbedoelende, zorgzame individuen medisch advies, maar hebben geen medische licentie of medische achtergrond. Bovendien, omdat er geen twee fibromyalgie patiënten zijn gelijk, je bent waarschijnlijk consistente behandeling aanbevelingen te vinden. De beste strategie is om de informatie te verzamelen en vervolgens delen met uw medisch team.

Ondersteuning Groepen

Als u moeite om rond te hebben, dan is een virtuele Internet steungroep kan uw beste optie. Yahoo! Groepen heeft zowel grote als kleine groepen uit te kiezen. Zorg ervoor dat de groep wordt gemodereerd voor de beste kwaliteit van de inhoud.

Neem contact op met uw arts of ziekenhuis voor informatie over mogelijke lokale ondersteuning groepen. Een bezoek aan een paar, indien mogelijk, leiderschapsstijlen te vergelijken en te zien hoe je passen.

Ondersteuning groepen zijn geweldig voor familieleden, ook, aangezien zij hen kunnen helpen zich aan te passen aan uw conditie met anderen die ervaren hetzelfde
.