Lelijke Dimples Got You Down? Zes stappen om uw Cellulitis onder Controle

Elk jaar, vrouwen over de hele wereld voortdurend worstelen met een van hun ergste nachtmerries ... cellulitis op de huid van hun dijen en billen. Sommigen kunnen niet de ervaring van de eerste golf van cellulitis, totdat zij de leeftijd van 40 bereiken, terwijl andere vrouwen kunnen beginnen om het als jonge ervaren als leeftijd 18. Het is geschat dat 85% van de vrouwen boven de leeftijd van 20 hebben een zekere mate van cellulitis en de andere 15 % denkt dat ze doen.

Cellulite is niet een medische aandoening, maar het resultaat van gelokaliseerde vetweefsel (overtollig lichaamsvet) deposito's en oedeem (vochtophoping) in het onderhuidse weefsel onder de oppervlakte van de huid. De ophoping van deze vetten en vloeistoffen maak een ingedeukte effect soms aangeduid als het "sinaasappelhuid" of "cottage cheese" effect. Zo lelijk als dit mag lijken, het komt vooral voor in de post-adolescente vrouwen voor een biologische reden: om ervoor te zorgen voldoende vet calorieën beschikbaar zijn voor de zwangerschap en borstvoeding. Bijgevolg is er geen echte "genezen" voor deze aandoening en er is geen manier om dit te voorkomen. Het beste wat we kunnen hopen is het verminderen of minimaliseren van het uiterlijk.

Met de constante en niet aflatende druk om te voldoen aan de onmogelijk hoge normen van schoonheid belichaamd door de modellen die we zien in de glossy pagina's van modebladen en de succesvolle Sterren op het grote scherm, vrouwen overal besteden miljoenen dollars per jaar ($ 12 miljoen in de Amerikaanse warenhuizen alleen!) op dure producten en behandelingen speciaal ontworpen om het uiterlijk van cellulitis, waaronder lotions, crèmes, gels, "Middellandse verminderen spa "en andere" esthetische "behandelingen met hi-tech apparaten.

Hoewel cellulitis kan invloed hebben op zowel mannen als vrouwen, wordt het zelden gevonden bij mannen. Dit is te wijten aan de verschillen in de wijze bindweefsel gedraagt ​​bij mannen en vrouwen. Bij vrouwen, de lange vezels van het bindweefsel hebben de neiging om vet te scheiden in kanalen (denk donzen dekbed). Omdat het vet kanalen breiden loodrechte bindweefsel vast blijft waardoor een "tethering" effect dat leidt tot gebobbeld uiterlijk van de huid. Bij mannen wordt het bindweefsel gerangschikt in een kriskras patroon, zodat het uiterlijk van de huid blijft relatief glad, zelfs als het vet uitbreidt.

Er zijn een aantal verzwarende factoren die cellulitis veroorzaken, de meest prominente wezen de invloed van hormonen zoals oestrogeen en progesteron waarvan bekend is dat lipogenese (vetcel generatie) stimuleren en remmen lipolyse (de afbraak van vet opgeslagen in vetcellen). Bijkomende factoren zijn onder andere het vasthouden van water en misschien wel de grootste boosdoener van allemaal: een slechte bloedsomloop. Dat is waarom de meeste cellulitis behandelingen gericht op lymfatische drainage, waardoor micro vasculaire circulatie, waardoor de grootte en het volume van vetcellen (het verminderen van de spanning op omringende bindweefsel) en bevorderen lipolyse.
Terwijl crèmes, lotions en gels in staat om de huid te verstevigen en het verbeteren van de algehele look van cellulitis, kan er geen actuele toepassing van een langdurige of blijvende oplossing te bieden.

Meer radicale behandelingen komen in de vorm van chirurgie of hormoontherapie. Veel vrouwen kiezen voor liposuctie of de opvolger "liposculptuur" als een manier om letterlijk "zuigen" het vet in een poging om hun cellulitis te elimineren. Deze methode lijkt te werken, maar omdat het niet ingaat op de onderliggende oorzaken van cellulitis, is er geen garantie dat de toestand niet zal uiteindelijk terugkeren. De inherente risico's van de operatie opzij, deze procedure kan ook de huid, wat betekent dat als je ouder wordt en uw huid op natuurlijke wijze wordt dunner, de verschijning van cellulite kan nog sterker geworden verzwakken. Tot nu toe heeft hormoontherapie geleid tot veel nadelige bijwerkingen dus wordt niet veel gebruikt.

Er zijn een aantal FDA-goedgekeurde behandelingen die ontworpen zijn om de stroom van bloed en lymfe stimuleren gebruiken en draai huid door het manipuleren van de onderliggende bindweefsel. De twee meest gebruikte en effectieve behandelingen zijn Endermologie ® en TriActive &trade ;. De eerste is een Frans-ontworpen vorm van deep-tissue massage gecombineerd met zuigkracht die de huid trekt in een handbediende machine waar het samengeperst en rolde om bloed en lymfatische flow te verhogen. De behandeling wordt uitgevoerd in een reeks van 30-45 minuten sessies over meerdere maanden. Bij de laatste, een laser apparaat combineert ritmische aanzuiging massage met oppervlakkige koeling en laser trilling. Het behandelprotocol is zeer vergelijkbaar met Endermologie ® ;.

Beide technieken zijn bewezen veilig, effectief en eenvoudig te gebruiken, maar zoals liposuctie, deze behandelingen zijn duur en er is geen garantie dat de cellulitis niet zal terugkeren. Nieuwere laser procedures die onder de huid te krijgen en te branden uit het vet zijn onlangs geïntroduceerd in de markt met twijfelachtige resultaten.

Dus wat kan je doen om te beheren en te minimaliseren uw cellulitis als je niet beschikt over de fondsen voor, of zijn niet geneigd om jezelf te onderwerpen, deze procedures? Hier is een snelle run down van een aantal dingen die je kunt doen dat zal helpen:

1. Dagelijkse afschilfering van de getroffen gebieden kan helpen om de bloedsomloop te stimuleren, waardoor meer bloed naar het gebied en het verplaatsen van de lymfe uit --clearing giftige stoffen die vaak worden opgesloten in vetcellen. Gebruik een body scrub gemaakt van zeezout, bruine suiker of een combinatie van beide. Rozemarijn etherische olie stimuleert de bloedsomloop en de doorbloeding terwijl Grapefruit, Citroen en Juniper Berry kan helpen bij ontgifting van het weefsel. Follow-up met een body olie of lotion die Lavender essentiële olie om de balans te helpen en reguleren van de huid heeft.

2. Drink veel gezuiverd of gefilterd water te helpen houden je cellen gehydrateerd en regelmatig spoelen giftige stoffen uit je lichaam. Dit zal de totale uitstraling van uw huid te verbeteren en te helpen bij het verbeteren van uw energie niveau.

3. Eet een evenwichtig dieet rijk aan vezels, eiwitten, fyto-voedingsstoffen en royale hoeveelheden gezonde vetten (Omega 3 vetzuren gevonden in noten, lijnzaad en visolie). Elimineren transvetten en verwerkte suikers. Dit zal ervoor zorgen dat u de nodige voedingsstoffen die je nodig hebt om een ​​gezonde cel regeneratie te bevorderen, vechten vorming van vrije radicalen en het evenwicht van je hormonen. Specerijen toe te voegen met thermogene (vetverbranding) eigenschappen zoals kaneel, gember, kurkuma, curry of om uw voedsel en onthoud dat eiwit stimuleert uw stofwisseling, die vetverbranding stimuleert ook.

4. Oefen regelmatig. Dit helpt ook bevorderen vetverbranding mechanismen van uw lichaam, de bloedsomloop en de doorbloeding en lymfedrainage.

5. Hier krijg je een regelmatige massage. Massage, vooral diepe weefsel massage, heeft veel gezondheid en therapeutische voordelen waaronder verbeterde lymfedrainage, betere doorbloeding en verhoogde ontgifting. Overweeg een aromatherapie massage met behulp van enkele van de bovengenoemde essentiële oliën.

6. Minimaliseren van beschadiging van de huid van overmatige blootstelling aan UV-stralen. Probeer niet te veel onbeschermde tijd doorbrengen in de zon en zonnebrand te voorkomen. Deze kunnen de huid verzwakken en maken het meer kwetsbaar voor vrije radicalen en de vorming van cellulitis.
Omdat cellulitis niet kunnen worden voorkomen of volledig geëlimineerd is het belangrijk om een ​​manier om vrede te sluiten met het vinden. . Een goede verzorging van je lichaam en je huid kan helpen bij het minimaliseren van de lelijke effecten terwijl de ondersteuning van uw vermogen om perspectief te behouden

© Copyright 2010 Druppelsgewijs Essentials
.