Eten Attitude

Hoe je je voelt over een bepaald voedsel item dat u kiest in uw levensstijl en de rol die het speelt in verband met je gedachten en gevoelens voor dit specifieke voedingsmiddel op te nemen gaat veel dieper dan alleen het item en zelf te labelen .

Stempelen een bepaald voedsel in uw leven met een tag met de titel “ slechte keuze &"; heeft de neiging om gevoelens van mislukking te bevorderen en heeft de neiging een gevoel van zwakte te roepen wanneer de bepaalde “ slechte keuze &"; wordt verbruikt. Let &'; s eerlijk zijn, er is altijd geweest en er altijd zal zijn bepaalde voedingsmiddelen die een lichaam goed doen en dan anderen dat niet erg zijn geworden van fijne gezondheid en welzijn. Met dat gezegd zijnde, genieten van al je keuzes in matiging is wat we nastreven en er is absoluut geen reden waarom het nemen van plezier in een bepaalde gekozen voorwerp in je leven moeten dicteren negatieve gevoelens.

Als u probeert om nieuwe gewoonten te maken en oude houdingen met een gezonde, realistische vooruitzichten aan te passen en benadert het zeer gunstig voor uw vooruitzichten aan te passen zou zijn als negatief scherts lijkt het stuur te nemen. Als puntje bij paaltje komt en we stellen voor de hand liggende, het isn &'; t het voedsel dat is “ bad &"; en schadelijk voor uw gezondheid en wellness doelen, het is u die verbruikt te veel, te vaak, dat is het probleem. Wanneer u besluit dingen aren &'; t gaat je weg dat het de food &'; s schuld, vandaar de titel “ slechte keuze &" ;, op rollen al de veroordeling van emoties om het vuur brandstof. Let &'; s een kijkje nemen op manieren om te controleren en aan te passen uw mening over bepaalde voedingsmiddelen

•. Weet dat het prima om alle items die u plezier in te genieten
•. Stel jezelf voor succes door uzelf te helpen een portie grootte van de door u gekozen passie
•. Verwijder eventuele uitdagende items uit uw kasten en rekken als je gebrek aan terughoudendheid
•. Kies wat je wilt en geniet van uw keuze. Restaurant • Wees in controle van de situatie en wat betreft niets zo “ off limits &";.
• jezelf niet te beroven van alles

Het duurt een sterke vrouw, een krachtige vrouw en. een vrouw in de controle van zichzelf om het leven dat ze droomt over te maken. U kunt dit doen, kunt u succesvol te zijn; geef jezelf toestemming om te winnen
 !;