Tips over hoe u uw Periode problemen Hulp Natuurlijk

Als een vrouw, weet je dat het krijgen van uw periode is geen sinecure. Het is niet gemakkelijk om te gaan door de bewegingen van uw dagelijkse activiteiten als je in pijn. Dus, hoe komt het dat zoveel vrouwen omgaan met het elke maand? Welke geheimen weten ze? Als u wilt weten hoe u uw tijd problemen te helpen, moet je om uit te vinden

blik op de geschiedenis.

Als u op zoek bent naar kennis over de behandeling periode problemen, moet je kijken op de geschiedenis. Vergeet niet dat vrouwen periodes sinds zijn er de vrouwen hebben gehad. Toch hebben moderne pijnstiller medicatie niet lang bestond voor. De enige dingen die bestaan ​​al zo lang zijn dat de natuurlijke remedies zijn allemaal

Waarom natuurlijke remedies zijn geweldig.

Natuurlijke remedies zijn groot omdat zij u kunnen behandelen als een persoon, niet slechts één of twee van je menstruatie klachten. In feite kan je zelfs combineren vitaminen, mineralen, kruiden en een goede voeding voor de beste resultaten. Het combineren van man-made medicatie voor elk symptoom te behandelen, aan de andere kant, kan liquideren zijn heel gevaarlijk. Zelfs in de beste van de situaties die je zou kunnen eindigen met veel bijwerkingen en problemen, als gevolg

Hoe natuurlijke remedies kunnen helpen:.

Als je precies je afvraagt ​​hoe natuurlijke remedies kan helpen, moet u begrijpen dat de meeste van uw tijd problemen zijn een gevolg van hormonale veranderingen. Ook kan het bloeden in verband met uw periode veel vitamine en mineralen veroorzaken. Dat heeft alles te zijn vervangt, vooral als je wilt ongemakkelijk symptomen, zoals een minimum te beperken:

licht in het hoofd of duizelig Feelings
Bleekheid
Onvast
Hoofdpijn
Misselijkheid
Cramps
Opgeblazen gevoel
Algemene pijnen

IJzer is een goed voorbeeld van. Uw lichaam heeft meer ijzer om goed te maken wat verloren is gegaan in het bloeden proces. Zonder ijzer, bent u waarschijnlijk bloedarmoede geworden en andere problemen te ontwikkelen, als gevolg. Dus, het is geweldig als je meer ijzer in uw dieet te krijgen tijdens je menstruatie. Zelfs als je niet past het in het voedsel dat je eet, hoewel, kunt u een ijzersupplement pil. Andere vitaminen en mineralen die je moet krijgen zijn:

Calcium
Magnesium
Kalium
Vitamine C
Vitamine E

Kruiden:

Zoals voor de beste kruiden om tijd te behandelen, zijn er heel wat van hen. Allereerst is er damiana, die kunnen helpen om uw hormonen te reguleren. Bovendien, damiana heeft de macht om uw angst te beheersen en zelfs verhogen van uw libido. SO, kan het volledig veranderen de manier waarop je je menstruatie tijden te bekijken.

Natuurlijk, er zijn bepaalde symptomen die Damiana niet kan helpen. Dus, het is ook handig om een ​​aantal andere kruiden in de periode behandelplan op te nemen. Bijvoorbeeld, witte wilgenbast is een natuurlijke pijnstiller die kan verlichten uw pijn en pijn, net als een aspirine zou doen, maar dan zonder de bijwerkingen. Ook zilverkaars is een grote periode opluchting kruid omdat het hoofdpijn kan verminderen, bezuinigen op misselijkheid en een opgeblazen gevoel te verminderen.

De beste plaats om al die vitamines en kruiden te krijgen is in één supplement pil. Op die manier, al het werk wordt voor u gedaan. Bijvoorbeeld, Periode vitamine is een natuurlijke kruiden-supplement dat al deze elementen en meer bevat. Niet alleen dat, maar de makers van periode vitamine reeds evenwicht het zo dat het heeft precies de juiste hoeveelheden van elk element. . Dus, als je echt wilt weten hoe u uw tijd te helpen, kan het Restaurant   zo simpel zijn als het nemen van een natuurlijke aanvulling pil;