6 stappen om een ​​georganiseerde keuken en waarom You Wanna Have One

Een georganiseerde leven maakt gezonde keuzes makkelijker, het is zo simpel als dat. Maaltijden gepland, oefening gepland, house overzichtelijk - allemaal kan nuttig zijn om uw beste leven te hebben. Maar meer specifiek, hoe zit het met een georganiseerde keuken? Met maaltijden gepland is prachtig, maar wat als je weet niet waarom je dat verse kruiden gekocht of je kunt niet vinden wat u zoekt wanneer het tijd is om te koken?

Er zijn eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw keuken georganiseerd. Een georganiseerde keuken zal u helpen om op koers te blijven elke dag en elke week als u van plan bent goed en goed eten.

1. Zet als producten samen. In uw voorraadkast zijn blikjes gemengd met dozen, groenten met fruit? Neem een ​​paar minuten om levensmiddelen te organiseren. Overwegen om graan of andere granen in duidelijke containers, zodat je snel weten wat en hoeveel je hebt. Ook kunnen containers met een uniforme maten van de ruimte houden netter waardoor het makkelijker om te vinden wat je nodig hebt. Zet ingeblikte producten samen door voedsel categorie -. Ingeblikt vlees, fruit, groenten, sauzen

2. Alfabetisch datum en gedroogde kruiden en specerijen. Kruiden en specerijen zijn het meest gunstig zijn voor de smaak en voeding als ze vers zijn. Als u een fles voor vele jaren hebben gehad, is het waarschijnlijk tijd om het te gooien. Aanbevelingen variëren van 1-3 jaar meeste specerijen houden. Tekenen dat je kruiden vervangen moeten worden. Verschoten van kleur, verminderde smaak, minimale aroma

3. Plaats voedsel in de vriezer in secties. Bepaal een ruimte voor bevroren vlees, groenten, fruit, brood en maaltijden. Liever dan gewoon alles gooien in op de top van iets anders - houd secties scheiden en je zal minder kans op een vriezer verbrand diner maanden vinden op de weg

4.. Gebruik scherper laden voor het beoogde doel. Ze zeggen dat de scherpere lade waar voedsel gaat om te sterven. Dat zal het geval zijn als je niet regelmatig reinigen van uw koelkast. Maar met behulp van de scherper lade voor dat het beoogde doel - verse producten - zal u helpen om meer bewust van wat je vindt en hoe vaak je nodig hebt om te controleren wat je hebt en het eten zijn

5.. Eenmaal /week schoon en reorganiseren van uw koelkast. Voedsel moet vers zijn voor het te heerlijk en hoog in voedingsstoffen waarde. Vooral als de koelkast is behoorlijk vol, moet je zien wat je ten minste eenmaal per week moet ervoor zorgen dat je eet wat is de oudste en het voorkomen van heerlijke gerechten uit belanden in de prullenbak. Wanneer kous uw koelkast, moet u de nieuwste items in de rug te zetten en zet de oudste aan de voorzijde.

6. Eenmaal /maand schoon en reorganiseren van uw pantry. Natuurlijk is de bijkeuken niet te worden schoongemaakt zo vaak als de koelkast, maar het moet ook niet worden verwaarloosd. Noteer dat op de eerste van elke maand je bekijken wat je hebt en van plan bent om iets dat er al enige tijd is gebruikt. De levensduur van verpakte goederen varieert. Controleer de data regelmatig en verplaats de items die te wijten aan de voorkant van de kast, zodat ze eerder vroeger dan later te wennen.

Met een paar eenvoudige stappen kunt u een georganiseerde keuken die u zullen helpen om voedselverspilling te verminderen . Niet alleen bespaart u geld van uw inspanningen voor maaltijd planning en koken voedzame maaltijden voor u en uw familie zal niet gaan verspild. Gelukkig reiniging
 !;

wellness

  1. De rol van suiker in het veroorzaken van kanker
  2. Hoe meer Active Get
  3. Wat eetgelegenheden zijn nodig voor sterke tanden
  4. Vette lever en diabetes risico's voor de leverfibrose
  5. Houd je hart gezond voor een goede Welzijn
  6. Waarom de ziekte van Lyme is zo moeilijk te diagnosticeren
  7. Verminder het risico op een beroerte, Wijzigingen aanbrengen voor een betere gezondheid
  8. Wassen van de hand al klinkt eenvoudig, maar is zeer belangrijk
  9. Bewaak uw slaapgewoonten
  10. Oral Care Richtlijnen voor de Kids met Steunen
  11. De beste Testosteron Therapy Lets Stellen Zin Young Lovers
  12. Nodig voor het omgaan met groepsdruk
  13. Stress ... Het is zowat overal. We zijn allemaal gevoelig voor het Zijn we?
  14. De basisprincipes van een gezonde levensstijl
  15. Behandelen middenoor infecties At Home
  16. Toxische Tijd bommen: de vervuiling in u
  17. Kennis van de verschillende types van tendinitis
  18. Vrouwen : Is uw lage hartslag die je libido
  19. Gevolgen van Hormoon Deficiency: 5 manieren waarop dit kan uw gezondheid schaden
  20. Chiropractie therapie -a holistische benadering van gezondheid