Het kopen van De Juiste Athletic Shoe

Uw voeten hebben 206 botten en meer dan 100 spieren, banden en pezen, dus het is belangrijk om voor hen te zorgen door het dragen van de juiste sportschoenen.

Het kiezen van de juiste paar sportschoenen is belangrijk om thecomfort van uw feet. Helaas kiezen we vaak onze schoenen volgens onze fashion smaak in plaats van het aanpassen ervan voor de activiteit. Ik ben net zo schuldig als de volgende kerel, na alles wat ik weet wat ik graag in de mode, dus het is veel easierto kiezen uit een schoen die er in plaats van het vinden van wat geschikt is voor mijn voet.

Een veel voorkomende fout die ik heb gemaakt door de jaren heen is het geven tot het kopen van de goedkope schoenen. GROTE FOUT! Vooral forathletics.

Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat u wilt beginnen met hardlopen en kopen apair goedkope loopschoenen. Allereerst zijn goedkope schoenen niet gemaakt om te vormen naar je voet of de impact van de lopende absorberen en ze zijn zeker niet gemaakt om lang mee. Na een paar ellendige runs in uw goedkope schoenen die je misschien de sport vallen vrij snel

Meestal zal een goede sportschoen kosten tussen de $ 70 -. $ 90. Niets meer en je koopt stijl. Alles wat minder is en u waarschijnlijk krijgt schoenen die op de plank zijn geweest een tijdje, waar de lijm kan verharden en uitdrogen en de zolen kan worden afgevoerd.

Draag de schoen die de sport past. Als je loopt, draag een schoen ontworpen om te wandelen. Als het lopen, draag een lopers schoen en als krachttraining slijtage schoenen die spieractiviteit ondersteunt. Elke schoen is ontworpen voor de kracht, kussen en stabiliteit in de gebieden die het nodig hebben op basis van de aard van de sport u betrokken bent bij.

Het kopen van een goed ontworpen schoen zal zeker toe te voegen aan yourcomfort en vermindering van letsel ook. Schoenen die zolen die bocht op de bal van de voet bieden ook veel betere ondersteuning dan zolen die buigen onder de boog.

materiaal De schoen moet flexibel zijn en laat je voet "ademen" hebben. Schoenen die een mesh stof hebben zijn de beste. Een goede sportschoen moet licht en in staat om te ademen zijn.

Je moet ook nadenken over de bescherming van letsel bij het kopen van je schoenen. Laat je niet misleiden door te denken een schoen heeft zwaar om een ​​goede ondersteuning te bieden aan zijn. Als je kuit of achillespees pijn dan zware canvas schoenen zijn bekend om de pijn erger.

Als u zorg om de juiste schoenen te kopen zul je zoveel MEERuit uw favoriete sport te krijgen door steken met het, het verminderen van het verwonden andof Natuurlijk geniet het zo veel meer
.