Hypnose verbetert atletische prestaties

Als je net als elke andere atleet op de planeet, je bent altijd op zoek naar manieren om de voorsprong op de concurrentie te krijgen.

Om te persen uit de competitie, is er een paar dingen die je moet doe dat ironisch genoeg hebben niets te maken met "de concurrentie."

U ziet, het geheim aan consequent stijgen naar de top van uw vaardigheden, het uitbreiden van uw prestaties tot niveaus nog niet meegemaakt, en het blazen van de concurrentie weg is om zich te concentreren op jezelf.

Nu, als Ik zag je moet focussen op jezelf, bedoel ik niet dat je moet geobsedeerd elk spel, proberen perfect te zijn of te vergeten over de wedstrijd volledig. Ik bedoel dat je moet kijken in jezelf. Je moet eerst begrijpen hoe uw lichaam, geest en emoties samen te werken en gebruik dit inzicht om de geweldige talenten en vaardigheden die je al hebt in je harnas.

Het gaat om het vinden van de juiste sleutel naar "ontgrendelen" deze talenten en vaardigheden die elke keer zal werken.

Sommige mensen noemen dit het krijgen in de zone, sommigen noemen het een stroom staat en nog anderen kan de woorden om het te beschrijven niet vinden. Dit zijn die kostbare momenten waarop je gedachten lijken te vervagen en je geest wordt rustig, terwijl je lichaam wordt ongelooflijk krachtig en flexibel, maar toch ontspannen op hetzelfde moment. Het is een toestand van moeiteloze, vloeiende vermogen.

Als u deze toestand eerder hebt meegemaakt, je weet hoe bijzonder het eigenlijk is. In het verleden kunt u per ongeluk laten vallen in deze staat zonder te weten hoe of waarom je daar.

Dus, hoe hypnose passen in dit alles?

Hypnose is de kunst en wetenschap van communiceren bewust met je onbewuste geest. Dat wil zeggen, het is hoe je het deel van jou dat alle beslissingen maakt om te spreken.

Door het gebruik van zelf-hypnose, is het mogelijk om een ​​krachtige reactie in je lichaam en geest die u zal toestaan ​​om te ervaren elke piek staat wanneer u maar wilt. De techniek die je kunt gebruiken om dit te doen is "verankering" genoemd. Het is een eenvoudige techniek, maar toch verbazingwekkend effectief.

Ik heb variaties van deze techniek op vele plaatsen. Sommige marathonlopers gebruiken deze techniek op gang te brengen van de 'runner's high ", Tiger Woods gebruikt deze techniek vlak voordat hij maakt een lange rit of een putt en Michael Jordan maakt gebruik van deze techniek voordat hij een schot op het net.

Hypnose werkt ook heel goed voor het overwinnen van angst veroorzaakt door slechte prestaties en het omkeren van de "neerwaartse spiraal" sommige atleten ervaring als gevolg van negatieve gedachten en emoties.

Om verbazingwekkende succes in uw sport te bereiken, moet je leren communiceren met je onbewuste geest, moet je de kracht van je emoties voor u werken in het bereiken van je doelen te benutten en je moet genieten in het proces

. Opmerking: Als u nog een paar vragen over hypnose, klik hieronder op de link om een ​​korte video die het verklaart kijken naar alle ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
.