Veilig fietsen Bespaart Brains en woont

Fietsen is een geweldige manier om rond te krijgen; it &'; s goede oefening, it &'; s leuk, en het laat de kinderen om onafhankelijk te zijn. Maar fietsen veroorzaakt meer traumatisch hersenletsel dan elke andere sport en elke dag een kind in de Verenigde Staten sterft van de fiets-gerelateerde verwondingen.

Onderwijs is de sleutel tot de veiligheid. Kinderen moeten weten hoe je een helm goed te dragen, de regels van de weg, hoe ze hun fietsen controleren op problemen, en de algemene veiligheid tips. Lokale wetten en algemene informatie over de veiligheid van zijn uiteengezet in publicaties van de staat afdelingen van motorvoertuigen, die beschikbaar moeten zijn bij uw plaatselijke DMV, bibliotheek of school. Ondertussen, hier zijn enkele eenvoudige tips om veilig te houden de fietsers in uw familie

Helmen

• Kies een helm met de Consumer Product Safety Commission (CPSC) sticker
• Zorg ervoor dat het &'; s de juiste grootte — vraag bij de fietsenwinkel of lees de montage en instructies sheet
• Draag nooit een hoed onder de helm
• Draag de helm niveau, met het voorhoofd gedeeltelijk overdekte
• Span de banden zodat de helm doesn &'; t wobble of dia
• Behandel helmen met zorg om te voorkomen dat scheuren of breken
• Vervang een helm als het duurde een klap

Fiets Onderhoud en inspectie

• Zorg ervoor dat de fiets is de juiste maat
o Als je op je fiets, sta het breukvlak van de bovenste balk van uw fiets, zodat beide voeten plat op de grond; Er moet 1 tot 3 duim ruimte tussen u en de bovenste balk
• Zorg ervoor dat uw stoel, het stuur en de wielen passen strak
• Controleren en olie uw ketting regelmatig
• Controleer uw remmen om zeker te zijn dat ze goed werken en zijn niet steken
• Controleer uw banden om ervoor te zorgen dat ze voldoende lucht en de juiste hoeveelheid van de bandenspanning

Algemene tips Veiligheid

o Strap beneden losse kleding of schoenveters, zodat ze don &'; t verstrikt raken in de keten
o Draag felle kleuren, zodat automobilisten kunnen zien u
o Draag sneakers tijdens het rijden — sandalen, slippers of klampen kan grijpen slecht of addertje onder het gras op iets
o Rijd niet met een hoofdtelefoon of oordopjes &mdash, het &'; s belangrijk om auto's, honden, andere fietsers en andere potentiële gevaren hoort om je heen
o Kijk uit voor gevaren op de weg, zoals natte bladeren, grote plassen, losse grind, stoepranden, storm roosters, veranderingen in het wegdek, andere renners, dieren

Rules of the Road Restaurant • Jonge kinderen moeten rijden op de stoep
o Stop en controleer of beide manieren voor auto's bij het invoeren van een straat
o Kruis op kruispunten
o Stop bij stopborden en stop lichten
o Rit in de richting van het verkeer
o Signaal wordt
o Op drukke kruispunten, afstijgen en loop je fiets aan de overkant met een voetganger wandeling signaal
o Rit enkel bestand
o Don &'; t rijden te dicht bij geparkeerde auto's (deuren kon geopend)
o Gebruik fietspaden waar mogelijk
o Als je moet rijden 's nachts, rust uw fiets met verlichting en reflectoren en draag bleke kleding met reflectoren
o Kijk voordat u
o Bij het passeren van voetgangers of fietsers, vertragen en te schreeuwen “ Aan uw linkerhand &"; of “ Aan uw rechterhand &";
Overgenomen van de pleegouder College "Connections" nieuwsbrief
http://www.fosterparentcollege.com/
.