Een leuke, eenvoudige herinnering voor gezonde hydratatie

Drinkwater voorafgaand aan dorst is wat het lichaam nodig heeft, maar in onze drukke, on-the-go levensstijl, is het de gewoonte en gewoonte om cafeïnehoudende dranken of energy drinks beladen met consumeren kunstmatige zoetstoffen die meer gezondheid gevolgen hebben voor ons in plaats van een gezonde hydratatie. Hydratatie is van cruciaal belang voor onze gezondheid en veiligheid als we wandelen of sporten en vooral zo als uitgevoerd bij hoge temperaturen. Het is mogelijk om verliezen tot 10 kopjes water in het lichaam per dag gewoon via de normale functies van eliminatie.

Van tijd tot tijd dat we allemaal lijken te zeggen tegen onszelf of aan een vriend of collega die we willen gaan drinken meer water. Soms is een aantrekkelijke container kopen wij en zet deze op het bureau in de voorkant van ons en met ons meedragen in onze auto's als die herinnering om nog een slokje te nemen of te drinken andere 8 liter water.

www.meyouhealth.com biedt een leuke en gebruiksvriendelijke widget voor de desktop of via een applicatie voor de mobiele telefoon genaamd elk drankje. De gebruiker krijgt de lengte van hun tijd aanpassen aan het aantal glazen ze willen drinken. Het is ook leuk, want je moet altijd drinken voordat uw virtuele glas vult en overflows
.