Speel Beter Golf Psychologie in het nu

Een van de belangrijkste succesfactoren voor een betere golf psychologie leert om onbewust spelen een schot op een moment - in het moment, zone of nu. Dit geldt ook voor elke opname die u speelt of het nu op de praktijk grond, in een vriendschappelijke wedstrijd of in de belangrijkste ronde van uw golf carrière. Spelen in het nu betekent dat je beschermd tegen slechte, onverschillige shots en ondoordachte shots die voorgingen. Het betekent ook dat je beschermd tegen toekomstige onzekerheden en verwachtingen.

Waarom heb ik het over dit vandaag de dag? Nou, is niet golf drukt de wereld gewoon geweldig, als een beetje voorspelbaar? Ze kijken Benn Barham scoren een vierde ronde 69 voor een fenomenale totaal van 19 onder par en dan zeggen dat hij gefaald. Zij richten hun aandacht op zijn paar slechte schoten, net als zijn Op de laatste hole, "dat kostte hem een ​​birdie." Als hij had gespeeld en scoorde zo goed als hij deed en de won, zouden ze het over zijn geweldige succes en waarschijnlijk kloppen rampzalige mislukking Rafael Cabrera Bello's.

Nu ben ik niet iets weg te nemen rafael. Hij speelde opvallend goed, scoorde een 11-onder par ronde van 60 tot Benn verslaan naar de tweede plaats in de Oostenrijkse Open door een enkel schot. Ik heb ergens gelezen dat het een van de slechts 13 rondes van 60 in de geschiedenis van de Europese Tour. Darren Clarke had twee van deze 60's, zodat Rafael is een van slechts 12 fenomenale golfers om dat niveau te bereiken.

Wat meer is interessant, vooral voor mij als een golf psycholoog en kijken elke opname van hun laatste rondes, is dat ze zowel gespeeld om het beste van hun vermogen op de dag. Het was gewoon dat Rafael scoorden beter zelfs dan Benn 63 in de eerste ronde op donderdag. Wat ook interessant is, is dat ze leken beide te spelen hun mentale golf een schot op een moment.

Je zou kunnen dat de focus in de manier waarop Benn rustig verschansten een reeks moeilijke herstel putts om dingen te gaan in de eerste 9 holes op zondag blijven zien. Toch heeft hij niet lijkt te "proberen" om dingen gaande te houden en gewoon leek te spelen elk schot op haar verdiensten, terwijl het negeren van de schoten die eerder waren gegaan, goed of slecht. Hij ook niet uitzien als een man die de zaken vooruit van zichzelf. Hij leek alleen te richten op het spelen van zijn schoten en laten de score zomaar. Zelfs het uiteindelijke resultaat niet echt faze hem, te oordelen naar zijn commentaar na afloop, toen hij zei: "Ik ben erg blij met de manier waarop ik heb gespeeld, maar teleurgesteld naar de tweede eindigen."

Rafael zeker keek me aan alsof hij deed hetzelfde en hij bevestigde het daarna als hij geciteerd

"Het is gewoon geweldig -. Ik speelde de beste golf van mijn leven en ik kan ' t geloven, ik was zo ver terug in het begin van de laatste ronde dat ik niet zat te denken over het winnen. Ik heb geprobeerd om een ​​schot te spelen op een tijd en het werkte echt goed. "

Dus hoe speel ik elke opname "in het nu", hoor ik u vragen? Nou, ik zal praten veel meer over dat in de toekomst artikelen, maar hier is een eenvoudige suggestie dat de meeste mensen plotseling in het nu zal brengen. Stel je voor dat het schot u over om te spelen de laatste golf shot die je ooit zal spelen. Er is geen enkel punt in het denken over de volgende opname, want er is niet van plan om één te zijn. Gewoon het beste wat je kunt van deze laatste schot. Maak er een schot om te onthouden. Je zou niet willen verknoeien uw laatste ooit neergeschoten door te proberen te hard, nu zou je
.