Heeft Atleten blijven concurreren door ziekte?

“ Obstakels don &'; t heeft om je te stoppen. Als je in een muur, don &'; t draai rond en opgeven. erachter te komen hoe het te klimmen, ga door, of het werk er omheen &" ;. Michael Jordan

Ziek is nooit handig. Atleten trots op gezond en fit. Afgezien van letsel, het omgaan met de griep of een verkoudheid kan frustrerend voorafgaand aan een belangrijke concurrentie. Omgaan met de griep zou kunnen houden u uit het spel. Een koude, echter onder ongemak. Met de juiste beslissing kan worden omgedraaid.

In het begin is het misschien allemaal lijken kommer en kwel. Dus stop met de nadruk op de negatieve. Erachter te komen hoe om strategisch te optimaliseren van uw omstandigheden. Even je &'; ll worden gegooid natuurlijk; Daarom is de flexibiliteit die nodig is om je spel plan aan te passen.

Het is tijdens deze momenten waar het vertrouwen wordt getest. Je energie is op een premie tijdens dit soort momenten. Een sterke mentaliteit houdt je gefocust. Vele grote atleten hebben in deze situatie geweest. Hun streven naar perfectie op voorwaarde dat de kracht om te laten zien en de klus te klaren.

Wanneer u &'; re ziek, hoge prestaties vereist dat u uw energie te optimaliseren. Efficiëntie is de sleutel door slimmer werken, niet harder. Om dit te doen vereist technische uitmuntendheid. Juiste techniek kun je meer doen, terwijl besteden minder energie.

In eerste instantie zou het moeilijk zijn om enig voordeel zien van concurrerende als je belabberd voelen en gewoon opwarmen voelt als een poging. Verbazingwekkende mogelijkheden zijn als je in het moment met de huidige focus en de adrenaline stroomt.

Heb je ooit opgevallen u minder emotioneel als je ziek bent? Nou, dat kan werken in uw voordeel tijdens uw evenement. Met minder emotionele lading aan uw aandacht afleiden van uw efficiëntie te verhogen. Met je energie gericht op de uitvoering van de kans te worden gevangen in het moment wordt verminderd.

Het nemen van een aantal van de emotionele lading van uw prestaties kunnen werken in uw voordeel. De situatie van concurrerende terwijl zieken zorgt ervoor dat je laser gericht op de toegang tot uw geestelijke reserves om zich te concentreren op de prestaties te worden. Een laser focus op prestaties, zonder de emotionele chatter plaatst u in de zone.

Hoewel concurreren met koude minder dan ideale omstandigheden mogelijk. Als uw coach is klaar om u in de line-up van de beslissing is aan jou. Hoe wil je laten zien? Vele grote atleten hebben bewezen dat het mogelijk is om te concurreren en te winnen, als ze ziek. Of het nu van wordt versleten uit tijdens het seizoen of de winter koud reizen, is niet relevant. Wat echt belangrijk is of je gaat om het te geven alles wat je hebt. Een sterke mentaliteit, heroverwegen uw game plan en technische uitmuntendheid zal de beste strategie gezien de omstandigheden te creëren.

Don &'; t wachten; de positie van jezelf voor zone prestaties nu.

activiteit: Hoe kunt u uw spel plan om uw sterke punten te optimaliseren herformuleren? Waar ben je technisch uitstekend? Welke gebieden voor verbetering vatbaar? Don &'; t wachten tot er iets gebeurt waar u wordt overrompeld. Doen wat nodig nu om dit te bouwen in uw trainingsprogramma en je spel plan is
.