Met behulp van hypnose Stoppen met roken

Ben je ziek en moe van het altijd om de drang te willen om te roken te bestrijden? Is je 's ochtends hoest krijgen voortdurend erger en bent u het vinden dat alleen maar lopen een kleine trap maakt je moe? Je hebt misschien bekend voor een zeer lange tijd dat je moet stoppen, maar je weet ook dat als je probeert het zal een strijd worden en je zou liever hoesten en moe dan de gedachte van een leven zonder sigaretten. Door het gebruik van zelf-hypnose kun je de stress die wordt geleverd met stoppen, omdat je in staat om de negatieve associaties die je hebt met de terugtrekking van nicotine te omzeilen zijn verlichten. U zult niet dezelfde chagrijnig gevoel dat vele rokers hebben gezien op hun weg naar een gezonder leven.

Zelfhypnose biedt u toegang in de sub-bewuste deel van je hersenen en maakt je in staat om te trainen je het erg om de dingen pure wilskracht niet kan bereiken. Hoeveel mensen heb je horen zeggen “ Het is mijn wilskracht, het is gewoon te zwak &"; Nou, het is slechts zwak, omdat je onderbewuste geest het is geprogrammeerd op die manier door de controle van uw gewoonten, gedrag en emotionele rijden. Als u niet over uw onderbewuste aan boord van de get-go wanneer het proberen te stoppen je al hebt verloren. Dit is omdat het maakt niet uit hoeveel je bewuste geest wil stoppen of hoeveel het weet heb je om te stoppen, het zal altijd verliezen tegen je onderbewuste. Door het juiste gebruik van zelf-hypnose u een tool voor het maken van uw onderbewuste en bewuste geest gaan hand in hand. Met het gebruik van zelf-hypnose je gaat gebruiken zeer krachtige onderbewuste drijfveren om te willen stoppen met roken, dat zal u helpen uw behoefte om te roken te overwinnen.

Als u wilt roken met zelf-hypnose te stoppen, moet je eerst een absolute staat van ontspanning in te voeren. Je moet een rustige plek te vinden elke dag waarmee u ontspanning oefenen zonder enige afleiding. Na deze, moet je je zelf-hypnose scripts positieve uitdrukkingen, die zal moeten telkens worden herhaald tijdens de ontspanning proces te formuleren. Bij het aanmaken van uw zelf-hypnose scripts, er zijn een paar tips die u moet volgen. Allereerst moet u ervoor zorgen om altijd zinnen die positief zijn te creëren en te blijven in de tegenwoordige tijd en altijd praten over jezelf als “ I &"; Je zin zou zoiets als dit, &ldquo gaan, ben ik de volledige controle en sigaretten zijn niet langer een deel van mijn leven &" ;, “ Ik zal niet roken één dag voor de rest van mijn leven &" ;, of “ “. Ik ben tevreden met de beslissing die ik rook-vrij zal zijn voor de rest van mijn leven &";

Het onderzoek heeft aangetoond dat zelfhypnose heeft het potentieel van een van de meest succesvolle en lonende manieren om jezelf te ontdoen van je slechte gewoonten zoals roken. Het gebruik van zelf-hypnose zal u helpen in je verlangen om te stoppen en je zult ontdekken dat zodra je onderbewuste geest absorbeert het idee, meestal binnen een paar dagen, zult u het leven van een gezonde en rookvrije leven nogmaals
.