Gereedschappen van de Geest - Hoe ik onmiddellijk gestopt met roken

Een paar jaar geleden wilde ik (en moest stoppen met roken). Ik besloot om te proberen een proces dat gaat werken met het zelf.

Maar laat me eerst uitleggen. We denken in het algemeen en te spreken in termen van "mijn eigen", maar strikt genomen wat wij beschouwen als ons "zelf" is een zeer complex amalgaam van vele verschillende aspecten van ons "zelf." Dit wordt soms aangeduid als "sub-persoonlijkheden 'of' zelf."

Deze verschillende delen van ons zijn vaak in conflict zijn de echte reden waarom we niet kunnen blijven resoluties van onze nieuwe jaar, waarom kunnen we 't afvallen of stoppen met roken; in feite is dit innerlijk conflict is de reden waarom we zijn grotendeels immuun voor de meest ernstige pogingen tot onszelf te veranderen.

Dit is de reden waarom de zogenaamde "self help" industrie is zo groot en waarom zo velen van ons spenderen zoveel geld en tijd op dit alles, maar over het algemeen niet veranderen.

Toen ik dit proces van werken rechtstreeks met mijn zelf wat ik ontdekte was zeer krachtig en eigenlijk heel beangstigend.

Ik ging door het proces en vroeg aan mijn roken zelf, die zijn zegje had om te spreken - over hoe hij genoot van het roken. Ik vroeg Roken zelf of hij wist dat roken slecht is voor mij en hij zei ja hij deed, maar - hij in de greep van Addicted zelf was

Oh boy, toen Verslaafd zelf sprak, was hij volkomen meedogenloos. niet schelen over mijn welzijn of de gezondheid, zijn enige focus lag macht en controle en meer, meer, meer eindeloos roken ", want dat is wat ik doe."

Ik weet dat dit gaat om een ​​beetje klinken griezelig - een beetje zoals de film "The Exorcist" - maar figuurlijk het was als het luisteren naar een meedogenloze demon spreken. Zoals Facilitator zelf was ik eigenlijk heel geschokt en ontzet over de houding en de toon van de stem Addicted zichzelf's - het was heel eng. En, ik had dit nooit zelf eerder benaderd

Als Facilitator Vervolgens heb ik gevraagd om niet-rokers zelf te spreken

[Side note -. Voor elke zichzelf is er altijd een tegengestelde zelf]..

Niet-rokers zelf zei toen het soort dingen die je zou verwachten hem te zeggen - maar (en dit is erg belangrijk), hij zei dat hij was zwak en niet-gemachtigd en wordt gedomineerd door Addicted zelf en hij nodig had kracht, steun en een belangrijke impuls.

Dus als facilitator zelf vroeg ik Ego zelf, die van nu af aan, koos hij te identificeren met en die hij wilde als de dominante zelf in deze situatie. Ego koos voor niet-rokers zelf.

Facilitator zelf vroeg Hoogste zelf (de meest krachtige spirituele zelf) om de hulp van niet-rokers zelf te komen en geef hem de kracht, energie en middelen die hij nodig had om zijn . de dominante zelf met betrekking tot dit deel van mijn leven

Facilitator zelf vroeg toen niet-rokers zelf om die hulp te accepteren - die hij deed - en toen vertelde rookvrij zelf dat hij nu bevoegd is om de te dominant zelf dan roken zelf en Addicted zelf

[Side note -. dit is belangrijk - we nooit proberen te ontkennen of onderdrukken van een negatieve of "nutteloos" self we gewoon "power up" het is positief tegenover zichzelf. Dus in dit geval zal ik altijd een roken zelf en een verslaafde zelf, maar ze zijn nu veel minder krachtig dan mijn niet-rokers zelf.]

Vanaf dat moment, ik meteen en met succes gestopt met roken.

Ik waardeer dat dit alles klinkt misschien gek - maar geloof me, als je dit proces te begrijpen en te leren om dit te doen op uw eigen, niet alleen bespaart u een fortuin in dure vergoedingen aan therapeuten, maar je toegang krijgen tot een opmerkelijk proces voor het beheer van uw interne toestanden en het ontwikkelen van de capaciteit om grote te maken en levensveranderende gedragsveranderingen
.