Waarom stoppen met roken methoden zijn gedoemd te mislukken

Stoppen met roken methodes alle uit te voeren, natuurlijk enigszins, of zouden zij niet op de markt helemaal. Zou het niet geweldig zijn, dat gezegd hebbende, als er eindelijk een bepaalde stoppen met roken methode die eigenlijk gericht de werkelijke redenen rokers, in combinatie met de methoden die zij proberen, falen. In gewoon Engels is het hoog tijd dat er een manier was dat lukt.

Om het probleem van de reden waarom bijna alle rokers oplossingen en technieken stoppen beter begrijpen niet werken moeten we een lttle beetje over de mentaliteit van de te waarderen ongelukkige sigaret roker die is niets meer of minder dan een gelegaliseerde stof misbruiker. Ze haat de gedachte van het roken totdat uiteindelijk sterven ze, (waarschijnlijk afschuwelijk), maar paradoxaal genoeg kan het idee van nooit meer te roken niet verdragen. Ze zijn spreekwoordelijk "verdomd als ze doen en verdomd als ze dat niet doen."

Laten we snel gaan door de belangrijkste kanshebbers, zullen wij?

Cold kalkoen.
meeste rokers zullen niet eens overwegen als een manier om te stoppen met roken. Het is te eng. Het vergt niet alleen moed, maar wilskracht in schoppen. En uit onderzoek blijkt dat minder dan 7% van de rokers te bereiken succes met deze methode op de lange termijn. Niet goed.

nicotine vervangende therapie (NRT).
Dit moment kan worden gekocht in vele soorten van gom tot sprays, patches, zuigtabletten en inhalers nasale. Het probleem? Dat u nog steeds het nemen van nicotine en zo de gewoonte zelf is niet aan de orde. Alleen de levering systeem verandert, (en ja, er is geen teer). Nogmaals, heeft het onderzoek meldde dat 93% van de mensen die roken terug naar full time roken in slechts 6 maanden van het gebruik van NRT. Nog eens 7% -tarief van het succes dan. Je kan net zo goed houden van uw geld.

Hypnose.
Het is moeilijk om nauwkeurige gegevens te ontdekken over het succes van dit stoppen met roken methode, omdat veel van de rapporten lijken worden geschreven door hypnotherapeuten. In aanvulling daarop, bestaat er geen consistente methode van het doen van hypnose voor rokers, dus vergelijkingen zijn uitdagend op zijn zachtst gezegd. Maar hier is het probleem: het algemeen, rokers naar hypnotherapeuten op zoek naar "vallen onder een soort van magische spreuk" (dwz om te worden weergegeven in een semi-comateuze toestand dat ze niet verwachten dat herinner) en wakker worden met de drang te vinden rook verdwenen. Dit is onzin, omdat hypnotische trance is een volledig wakker, maar rustig, conditie. Zowel hypnotherapeut en cliënt als gevolg wegrijden op het verkeerde been met natuurlijk desastreuze resultaten.

In alle gevallen, dit soort methoden te gaan met het roken en niet de roker. Al
ze gaan ervan uit dat de roker is een hulpeloos slachtoffer van een tekort aan de zelfdiscipline die nodig is om zichzelf te helpen.

De waarheid is heel anders. Om te beginnen, is wilskracht niet nodig om te stoppen met roken! Je zult alleen wilskracht nodig als je met een innerlijke strijd met jezelf, (bijvoorbeeld: "Ik wou dat ik het kon, maar ik moet niet '), net als het gaan op een dieet. Maar vraag een vegetariër of ze een goede sappige biefstuk voor het avondeten zouden eten en ze hebben geen gebruik maken van wilskracht om tactvol en gemakkelijk dalen. Het gebruik van wilskracht om te proberen te overwinnen van een emotionele drang is nutteloos en vermoeiend. - En vrijwel altijd gebonden mis gaan

Een ander punt van zorg is de terugtrekking uit nicotine die rokers vrezen. De realiteit is dat nicotine terugtrekking is extreem snel en pijnloos in vergelijking met vrijwel alle andere verslavende chemische stoffen; Het is de angst van de intrekking, dat is het probleem van de roker

Stoppen met roken methoden niet nodig om dit zo te zijn
 ..;