Redenen om te stoppen met roken voor Good

Roken is een biljoen dollar industrie, het werven van nieuwe rokers op een dagelijkse basis. Mensen don &'; t normaal kiezen om het roken in plaats van dat ze worden gebracht als gevolg van de sociale interactie en &ldquo beginnen; cool &"; aspect. Duizenden mensen proberen te stoppen met roken echter velen niet en ga terug naar het. It &'; s een verslaving, die potentieel levensbedreigende ziekte veroorzaakt. Hoewel de meeste van de risico's van roken zijn goed bekend bij rokers en niet-rokers gelijk, deze feiten don &'; t verslechteren de hoeveelheid rokers die er zijn. Als je echt geïnteresseerd zijn in het stoppen met roken maar haven &'; t vond de juiste manier, dan misschien moet je je redenen te vinden. Wat gaat er om je te stoppen? Lees verder om een ​​aantal redenen waarom u moet stoppen met roken te vinden. Maak je eigen lijst van redenen, waarvan sommige onderstaande lijst kan omvatten. Mark per dag in uw agenda dat je gaat stoppen en hou je eraan. Dit zal je gemotiveerd houden.

Over het algemeen Gezondheid- Roken verhoogt het risico op ziekte zoals long-en vaatziekten, kanker en hart-en vaatziekten een paar te noemen. Zodra u stopt met uw gezondheid zal beginnen te verbeteren en uw risico zal dalen.

Breath Easy Roken vernauwt de luchtwegen, zodat u makkelijker ademen als je stopt met roken.

Verhoogde Energie- Nicotine stimuleert en onderdrukt neurale activiteit. De doorstroming van het bloed, zuurstof en voedingsstoffen vertraagt ​​in het lichaam het beperken van uw beschikbare energie om dingen die je wilt doen. Zodra u stoppen met roken uw energie niveaus zal verbeteren

Kijk & Voel beter- Roken niet alleen de tekenen van voortijdige veroudering, maar het kan ook zorgen dat u zich ook ouder. Zodra je stopt met roken zal je lichaam proberen te duwen alle giftige stoffen nog in je lichaam van de sigaretten. Zodra de giftige stoffen worden verwijderd zal je lichaam gezonder vorm van binnen naar buiten en je zult zien dat in uw uiterlijk en voel het in je bewegingen en acties.

Ruik beter- Smoking laat een kip ruiken op uw kleding, haar en de adem. Die stank verdwijnt zodra je stopt met roken en uw gevoel van geur zal terugkeren

Save Money-sigaretten zijn duur, maar omwille van de mensen &';. S verslaving ze blijven om ze te kopen, zelfs als de prijs blijft stijgen. Als je eenmaal stoppen met roken kunt u geld besparen en gebruik het op andere dingen.

Verhoogde Life Expectancy- als je eenmaal stoppen met roken uw totale levensverwachting zal omhoog gaan. Uw risico van mogelijke ziekte, die het leven Short Cuts, zal dalen. Je zult in staat zijn om plannen te maken voor je toekomst, let op uw kinderen opgroeien en doen de dingen die je altijd al van gedroomd of uitgesteld.

Stoppen gevaar brengen Overige- Roken doesn &'; t gewoon pijn doen uw eigen gezondheid van de tweede hand rook schadelijke effecten heeft op anderen. Verminder uw familie en vrienden risico's door het stoppen met roken.

Bewijs haar mogelijk- Door het stoppen met u anderen te laten zien dat het &'; s mogelijk om te stoppen. Je vertelt anderen dat sigaretten slecht zijn en dat je moet stoppen met roken. U kunt anderen mogelijk te maken en hen aan te moedigen om ook te stoppen
.