Lijst van voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap

Hoewel veel zwangere vrouwen proberen om gezond te eten, maar soms met de beste bedoeling en door geen kennis kan een probleem te maken. We presenteren Lijst van voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap.
Zachte kazen
gepasteuriseerde melk, plakt binnenlandse en zachte kazen zoals Bree, feta, kan gorgoncola listeria bacterie bevatten. Dit is een zeldzame bacterie die gevonden kunnen worden in producten uit gepasteuriseerde melk, lever, onvoldoende gekookte en halffabrikaten vleesgerechten. Het moet bijzonder voorzichtig, omdat de gevolgen optreden in de ontwikkelende baby, vooral indien niet onmiddellijk beginnen therapie. Listerijata kan invloed hebben op de placenta, foetale water en baby, en de gevolgen zijn verwoestende - spontane abortus of de geboorte van een doodgeboren. Dus, Soft Chesses zeker moet worden op de lijst van voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap.

Rauwe eieren
Rauwe eieren of levensmiddelen die rauwe eieren (mayonaise, ijs ...) dient te worden vermeden vanwege de mogelijkheid van besmetting met salmonella. Dit is vooral belangrijk als je eet ijs of saus gemaakt thuis, omdat producten op de markt zijn gemaakt van gepasteuriseerde eieren.

Het drinken te veel water.
Een Zweedse studie gepubliceerd in het tijdschrift BJOG, gevonden dat vrouwen die tijdens de zwangerschap meer dan 2,5 liter water dronken waren 25% meer kans op hyponatriëmie ontwikkelen. De ziekte veroorzaakt hoofdpijn, misselijkheid en braken en kan leiden tot ernstige problemen zoniet wordt diagnozed. De ziekte optreedt als gevolg van het lage natriumgehalte in het bloed, dat op zijn beurt wordt veroorzaakt door grote hoeveelheden water in het lichaam. In extreme gevallen kan deze ziekte hersenen zwelling en zelfs coma veroorzaken. "We kunnen concluderen dat hyponatriëmie is een zeldzame gebeurtenis tijdens de zwangerschap is potentieel gevaarlijk, maar kan ook gemakkelijk worden vermeden. Vrouwen moeten aangemoedigd worden om grote hoeveelheden water te drinken tijdens de zwangerschap", aldus de auteurs van het onderzoek Karolinska Instituut in Zweden. En redacteur van het tijdschrift BJOG kritiek op de praktijk waarvoor hij schuldig is mythe dat het drinken van veel water is een gezonde gewoonte. "Echter, recente studies hebben aangetoond dat een persoon de berichten op zijn lichaam moet volgen en drink alleen water wanneer je dorst hebt,"
.