Wat u moet doen voordat zwanger

Krijg zwanger is wat de meest heerlijke gevoel dat de vrouw voelt, maar als na het krijgen zwanger veel dingen zijn er, die je nodig hebt om te overwegen, net vóór de zwangerschap zijn er een aantal dingen die je moet doen. Hier zijn een paar belangrijke dingen te houden voordat zwanger:

• Paar jaar terug, koppels waren gek voor overleg over hun conceptie plannen, maar nu boeken ze preconceptionele gezondheid inchecken ups op voorhand te krijgen zorgen voor de gezondheid van moeder en pasgeboren kind ook. U kunt helpen uw partner te begeleiden voor de benoeming tot diverse mannelijke partners denken dat ze niet nodig hebben om deel te preconceptionele testen en consultancy te nemen, maar het feit is dat zowel de partners nodig is om deze consulting fase te wonen over de gezondheidszorg zijn.

• Nooit vertrouwen op u als ik weet dat ik alles weet. It &'; s beter om je vooroordeel testschema voordat u probeert zwanger te worden, omdat op deze manier als er iets abnormaal is kan gemakkelijk worden behandeld en kon niet schadelijk voor uw kind gezondheid

• U bent op het uitgangspunt van de reis naar het moederschap, dus het &'; s uw verantwoordelijkheid om extra zorg te dragen voor uw gezondheid. Als je in een goede gezondheid aandoeningen zoals vrij van gezondheidsproblemen, seksueel overdraagbare aandoeningen en een normale bloeddruk, dan arts zal u groene signaal te geven, maar in het geval als er een probleem is gevonden, ten eerste dokter adviseerde u om het volledig te behandelen en probeer dan te bedenken

• It &'; s tijd om veranderingen in uw levensstijl of levensstijl makeover tijd. Het is de beste tijd om te beginnen fysiek actiever en ook psychologisch uitgerust om de hoogte- en dieptepunten van de zwangerschap te behandelen zou moeten zijn. Daarnaast als je bij je hebt extra gewicht dan &'; s de tijd om het te verliezen nu om het risico van de zwangerschap en natuurlijk als je onder het gewicht te verminderen, probeer dan om een ​​aantal ponden te krijgen, anders zal het uw kansen op het concipiëren altijd schadelijk. Extra gewichtsverlies vóór de zwangerschap zal evenwicht uit postnatale gewichtstoename

• Houd herinner je baby nodig heeft meer voedingsstoffen te ontwikkelen en te groeien van de toenemende tijd. Ga voor nutriënten te controleren en te overleggen met uw arts over voedingsstoffen supplementen beschikbaar in de winkel. Neem foliumzuur voordat je probeert om zwanger te worden en tijdens het eerste trimester zal helpt u om een ​​aantal aangeboren afwijkingen voorkomen. U kunt overleggen met uw arts aan te bevelen een aantal aanvullingen op de aangeboren afwijkingen voorkomen

• Geef sommige gewoonten of alcohol, roken en drugs. Aangezien er geen veronderstellingen of nog bewezen resultaten die kunnen bewijzen dat de consumptie van alcohol veilig is voor de zwangerschap, artsen geadviseerd om de consumpties te voorkomen volledig voordat u probeert zwanger te worden. Hetzelfde geldt voor roken en drugs, moet je omgehakt het verbruik van deze slechte gewoonten aan de gezonde zwangerschap te garanderen. Recente studies hebben ook aangetoond nul schade in het hebben van een occasionele alcoholische drank tijdens de zwangerschap

Eindelijk is er geen garantie in de reproductieve wereld, maar het &';. Is altijd goed om iets te doen van uw kant om het een gelukkigste maken ervaring van je leven
.