Nutritional instrumenten die kunnen Aid sinusitis

Sinusitis is de blokkering van de sinus doorgangen vanwege ontsteking of overtollig slijm. Deze doorgangen bestaan ​​uit vier sets van de open ruimten binnen de beenderen rond de ogen en neus. Boven de ogen (frontale sinussen); Aan weerszijden van de neus, in het jukbeen (kaakholten); achter de brug van de neus (sphenoid sinussen); en in de bovenste neus (zeefbeenholten)

De meeste gevallen van sinusitis invloed op de frontale of kaakholten; echter enige of alle van de sinussen betrokken kan zijn. Als de sinussen te klein of slecht gepositioneerd om de hoeveelheid slijm geproduceerd te behandelen, kunnen ze verstopt raken veroorzaakt verhoogde druk en pijn.

sinusitis kan ofwel acuut of chronisch zijn. Acute sinusitis wordt meestal veroorzaakt door een bacteriële of virale infecties van de neus, keel en bovenste luchtwegen; zoals verkoudheid. Chronische sinusitis problemen kunnen worden veroorzaakt door kleine gezwellen in de neus, verwondingen van de nasale botten, blootstelling aan rook en het roken irriterend.

allergische sinusitis worden veroorzaakt door hooikoorts en voedselallergieën, in het bijzonder een allergie voor melk en zuivelproducten . Mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem zijn gevoelig voor schimmel sinusitis, een potentieel gevaarlijke aandoening die agressieve behandeling nodig hebben.

De symptomen van sinusitis omvatten neusverstopping en smerig ruikende afscheiding, hoofdpijn, oorpijn, vermoeidheid, pijn rond de ogen en het gezicht (met inbegrip van bovenkaak en tandpijn), lichte koorts, hoesten, schedel druk moeite met ademhalen door de neus en tederheid over het voorhoofd en jukbeenderen. Als tikken op de jukbeenderen, voorhoofd of rond de brug van de neus veroorzaakt pijn, de sinussen kunnen worden besmet.

De symptomen geleden door mensen met sinusitis kan hebben andere onaangename resultaten. Postnasale drip kan een zere keel, misselijkheid en slechte adem veroorzaken. Ademhalingsproblemen kan snurken en het verlies van de slaap veroorzaken

Het gebruik van essentiële vitaminen, mineralen en voedingsvezels kruiden supplementen hieronder vermeld; kunnen blijken gunstig voor mensen met acute infecties van de sinussen of degenen die de neiging hebben om terugkerende aanvallen van sinusitis

Voedingssupplementen

Vitamine A plus natuurlijke beta-caroteen -. Vitamine A verbetert het immuunsysteem; beschermt de slijmvliezen en vermindert de gevoeligheid voor infecties. Neem 10.000 IE per dag. Beta-caroteen is een precursor van vitamine A. Tijdelijk 15.000 IU per dag

Vitamine B-complex plus extra vitamine B5 en B6 -. Vitamine B-complex helpt gezonde zenuwen houden en vermindert stress. Een sublinguale vorm is het beste. Neem 75-100 mg 3 maal daags bij de maaltijd. Vitamine B5 helpt bij de vorming van antilichamen. Neem 100 mg 3 maal daags bij de maaltijd. Vitamine B6 helpt het immuunsysteem. Neem 50 mg 3 maal daags maaltijd.

Vitamine C met bioflavonoïden versterkt het immuunsysteem en helpt bij het voorkomen van infectie en vermindert slijm. Neem 3.000 tot 10.000 milligram per dag in verdeelde doses.

Vitamine E helpt bij het verbeteren van de circulatie en versnelt de genezing. Neem 400 - 1000 IE per dag

Silica werkt als een anti-inflammatoire, vermindert slijm stroming en vermindert hoesten.. Nemen zoals aangegeven op het etiket

Quercetine plus bromelain -. Quercetine beschermt tegen allergenen en verhoogt de immuniteit. Nemen zoals aangegeven op het etiket. Bromelaïne verhoogt de effectiviteit van quercetine. Nemen zoals aangegeven op het etiket.

Zink zuigtabletten fungeren als een antiviraal middel en verhoogt de immuniteit. Neem 1 15 milligram tablet elke 2 tot 4 uur wakker voor een week. Niet hoger zijn dan dit bedrag.

Kruiden Supplementen

Anijs, marshmallow en rode klaver helpen om slijm en duidelijk congestie los te maken.

Echinacea stimuleert het immuunsysteem en helpt bestrijden virale infecties.

Eyebright verlicht ontsteking veroorzaakt door sinusbesmettingen.

fenegriek is goed voor het verminderen van de mucus.

moederkruid bevat het ingrediënt parthenolide die vermindert zwelling in de sinussen. Koop een product gestandaardiseerd op ten minste 0,7% parthenolide bevatten. Neem 500 milligram twee of drie keer per dag.

Gemberwortel kunnen worden verpletterd en toegepast als een kompres. Van toepassing zijn op het voorhoofd en neus om de circulatie en drainage te stimuleren.

Mullein vermindert de ontsteking en verzacht irritatie.

Stoominhalatie therapie opent verstopte sinus doorgangen, waardoor u gemakkelijker, afscheiding slijm ademen en sneller genezen. De volgende kruiden zijn anti-catarrale; acties die elimineren of de vorming van slijm. In de vorm van olie; Gebruik in kruiden stoominhalatie:

Anijs, zilverkaars, zwarte peper, cayennepeper, kaneel, klein hoefblad, smeerwortel, ogentroost, gember, Gotu Kola, toorts, pepermunt, salie, zag palmetto, tijm, wilde kers schors en Yerba santa.

Alle kruiden-supplementen moet alleen worden gebruikt in hoeveelheden meestal aanbevolen voor medicinale doeleinden en je moet altijd in overleg met een professionele eerste gezondheid, vooral als je zwanger bent, borstvoeding of het nemen van voorgeschreven medicijnen.

Iedereen die lijden aan terugkerende sinusitis moet een zorgverlener raadplegen
.