Testosteron deficiëntie: oorzaken, symptomen, preventie en behandeling

Testosteron is een mannelijk hormoon. Naast het bevorderen van libido heeft andere belangrijke functies, zoals het behoud van spiermassa en de vorming van bot, en het reguleren van de hartspier en cholesterol. Het helpt ook om de zuurstof door het lichaam te verbeteren en het controleren bloedglucose en versterking van het immuunsysteem. Als mannen ouder worden, de hypofyse minder vrij testosteron terwijl meer vrij testosteron wordt omgezet in oestrogeen omdat veel gezondheidsproblemen. In dit artikel zullen we de oorzaken, symptomen, preventie en behandeling van een tekort aan testosteron te bespreken.

I. Oorzaken
1. Aging
Zoals in de voorgaande artikelen genoemde menselijke veroudering is de biologische en pathologische processen die variëren van persoon tot persoon en die controleerbaar zijn tot op zekere hoogte. Vanaf de leeftijd van 40 niveaus van testosteron beginnen af ​​te nemen. De niveaus van de prolactine bijproduct van testosteron mannen verhoogt, stimuleert de productie van het enzym 5-alpha reductase dat de omzetting van testosteron veroorzaakt gihydro-testosteron DHT dus triggering lage niveaus van testosteron.

2. DHEA tekort
DHEA (dehydro) is een stof die door de bijnier. Het is de voorloper van de geslachtshormonen oestrogeen en testosteron. DHEA sommige mannelijke hormonen effecten en tekort aan DHEA bij aan vermoeidheid, slechte concentratie en verminderde algemene lichaamsfuncties.

3. Zink
Zink is een natuurlijk enzym aromatase-remmer. Het helpt om de omzetting van testosteron in een teveel aan oestrogeen blokkeren. Onvoldoende zinkgehalte blokkeren de hypofyse van het vrijgeven van luteïne en follikelstimulatie van hormonen die de productie van testosteron stimuleert.

4. Aromatase
Aromatase is een enzym van de cytochroom P450 superfamilie, waarvan de functie is aromatiseert androgeen en oestrogeen produceren. Naarmate mannen ouder ze produceren grotere hoeveelheden aromatase enzymen die de omzetting van testosteron in oestrogeen leidt tot mannelijke hormoon deficiëntie.

5. Leverziekte
Schade aan de lever veroorzaakt extra oestrogeen en geslachtshormoon bindende globuline resulteert in lagere niveaus van testosteron.

6. Frequent seksuele activiteit
normale seksuele activiteit helpt de Yang qi in de nier te verbeteren volgens de Chinese herbalists (dat is de reden waarom de meeste koningen Chinese geschiedenis hebben sommige bronnen seksuele disfunctie). Frequent seksuele activiteit (meer dan eenmaal per dag en per dag) de uitputting van Yang Qi resulteert in lage niveaus van testosteron, seksuele dysfunctie en libido in de toekomst dagen veroorzaken.

II. Symptomen
1. Verminderde seksuele functie
Zoals we in het laatste artikel, te beginnen op de leeftijd van 40 niveaus van testosteron beginnen af ​​te nemen. De niveaus van de prolactine bijproduct van testosteron mannen toeneemt, het stimuleren van de productie van het enzym 5-alpha reductase dat de omzetting van testosteron veroorzaakt gihydro-testosteron DHT dus triggering lage niveaus van testosteron waardoor seksuele disfunctie.

2. Verlies van botdichtheid
De hersenen en bot de belangrijke weefsels die het primaire effect van testosteron is door middel van aromatisatie naar 17 ² estradiol in de botten. 17 ² estradiol versnelt de rijping van het kraakbeen in het bot, wat leidt tot sluiting van de epifysairschijven (een afgeronde einde van een lange bot) en de sluiting van de groei

​​3.. Verlies van spiermassa
Als mannen beginnen veroudering of beschadiging van de hypofyse, extra oestrogeen bouwt in het lichaam veroorzaken van lage niveaus van testosteron geproduceerd met verlies van spiermassa. Testosteron effecten kunnen worden aangemerkt als anabole effecten die de groei van spiermassa en kracht, verhoogde botdichtheid en sterkte, en stimulering van de lengtegroei en bot rijping omvatten. Testosteron effecten kunnen ook worden ingedeeld naar de leeftijd van de gebruikelijke optreden.

4. Geheugenverlies
lage niveaus van testosteron zorgt beta-amyloïde, een peptide toxisch te stapelen in bepaalde gebieden van de hersenen veroorzaakt geheugenverlies.

5. Buikvet
vetcellen maken aromatase enzymen die bijdragen aan vet opbouw en lage niveaus van testosteron waardoor de vorming van buikvet die meer aromatase enzymen wat resulteert in vorming van oestrogeen. Het veroorzaakt ook insulineresistentie door het verhogen van vet rond de maag /taille stippellijn vetmassa. Heb zijn meer symptomen van lage niveaus van testosteron zoals verlegenheid, gevoel van zwakte en passiviteit.

III. Preventie en behandeling
) Met Foods
1. Oesters en schaaldieren
oester en schaaldieren bevatten een hoog niveau van magnesium en zink, dat is een natuurlijke aromataseremmer spelen een belangrijke rol in het reguleren van testosteron niveaus, evenals het verbeteren van de circulatie van het bloed naar de penis schepen.

2. Kool
kool bevat vitaimn C, ijzer, calcium en kalium. Het helpt niet alleen vertonen de-estradiol beperking eigenschappen andere kruisbloemige groenten, maar zijn vezel helpt ook om gewichtstoename resulteert in een verminderd risico van oestrogeen bindende controle.

3. Donkergroen blad
donkergroen blad sap bevat een hoge hoeveelheid vitamine C en E, naast het helpen om het niveau van cholesterol, hoge bloeddruk verlagen en reguleren bloedglucose resulteert in een betere bloedcirculatie naar vitale organen in ons lichaam. Het helpt ook om te vechten de vorming van vrije radicalen en verjongt onze cel en reinigt de verstopte receptoren die helpt om testosteron te verhogen.

4. Geitenvlees
geit vlees bevat hoge hoeveelheden eiwit, ijzer, magnesium en zink. IJzer heeft specifiek het extra voordeel van het verhogen van niveaus van zuurstof in het bloed die essentieel is voor het verschaffen van voeding aan cellen behoeften. Hoog eiwit en zink zijn twee voedingsstoffen die helpen om vrije testosteron en spieropbouwende optimaliseren.

5.
Egg egg bevat zink, ijzer, vitamine A, antioxidanten, eiwitten en testosteron. De anti-oxidanten en testosteron aanwezig in ei een effect hebben op testosteron stimuleren verhouding van verzadigd vet meervoudig onverzadigde. De grote hoeveelheden vitamine B5 en B6 in ei helpt ook om de hormoonspiegels in ons lichaam in evenwicht te brengen en te bestrijden stress. Overbelasting met eieren kan niveaus van cholesterol verhogen, maar het eten van een ei per dag is ideaal voor vitaliserend en regeneratieve effecten als gevolg meer de productie van testosteron.

7. Bosbessen, bramen, frambozen en aardbeien
bosbessen, bramen, frambozen en aardbeien bevatten vitamine P (bioflavonoid) dat helpt om de gezondheid te bevorderen door het versterken van de haarvaten, bloedvaten beschermen tegen verstopping, andere bindweefsels en spieropbouw in het lichaam resulteert in verbeterde bloedsomloop en het immuunsysteem in de strijd tegen de vorming van vrije radicalen.

8. Koud water vissen
Naast tal van omega 3, koud water vis is een uitstekende bron van vitamine A en zink die helpen bij de binding van geslachtshormonen, vooral testosteron en estradiol.

b) met kruiden
1. Sting brandnetel wortels verkopen Sting brandnetelwortel bindt aan geslachtshormoon bindend globuline (SHBG) in plaats van testosteron wat resulteert in een vermindering van SHBG binden van vrije testosteron, dus het helpen van verhoging van de niveaus van vrije testosteron. Het bevordert ook een gezonde prostaat, dat helpt om de seksuele begeerte te stimuleren.

2. Muira Pauma
Muira Pauma wordt stengels en wortels van een Ptychopetalum fabriek in Zuid-Amerika. Het is gebruikt als afrodisiacum, tonic en genezing van spierverlamming en versterking van de leverfunctie die helpt om de hormonale onbalans harden bij oudere mannen. Studie toont aan dat muira pauma is een libido enhancer.

3. Yohimbe
yohimbe bevat de verbinding yohimbine die is gebruikt als een belangrijk ingrediënt in een aantal geneesmiddelen op recept voor impotentie. Yohimbine helpt impotentie veroorzaakt door een slechte bloedsomloop en emotionele problemen resulteert in het verhogen van uw testosteron niveaus en je libido.

4. Mariadistel
mariadistel helpt bij het herstellen van de leverfunctie die helpt om het overschot van oestrogeen en geslachtshormoon bindende globuline die het mogelijk maken de toenemende niveaus van vrije testosteron te elimineren.

5. Zaagpalmetto
Saw palmetto helpen om de prostaat gezondheid te bevorderen en te verhogen seksuele stimulatie. Het helpt ook oestrogeen en oestrogeen-receptoractiviteit resulteert in een gezonde hormoonbalans, waardoor seksueel verlangen bij mannen.

6. Maca
Maca is een groente wortel of knol die groeit in de hoge Andes plateaus van Peru op grote hoogte. Het helpt ons lichaam om de hypofyse die bijdragen tot de productie van eigen hormonen zoals testosteron verhogen voeden.

7. Tongkat ali
Tongkat ali is aangetoond dat het testosteron te verhogen door het stimuleren van de Leydig cellen van de testikels om meer testosteron te produceren. Tangkat ali helpt ook bij het ondersteunen van de erectiele functie en ejaculatie functie als een direct gevolg van het vergroten van de omvang van de mannelijke penis en seksueel verlangen.

c) Met Chinese kruiden
1.Gou Zhen (Chinese pine pollen)
Zhen bevat grote hoeveelheden aminozuren, vitaminen, sporenelementen, enzymen, flavonoïden, nucleïnezuur en onverzadigde vetzuren die helpen om de activiteit van levercellen stimuleren en te reguleren gal secretie en endocriene resulteert in een verhoogde productie van vrije testosteron dat op zijn beurt promots mannen libido.

2. Cordyceps
Cordyceps is een van de belangrijkste plantaardige stoffen die in versterkende kruidkunde als anti-aging middel en ten behoeve van verjonging. Het helpt ook om te voeden en het versterken van de nieren en de longen en de huid tonificeert qi, verlicht depressie van de lever qi als een gevolg van het elimineren van het overschot van oestrogeen en geslachtshormoon bindend globuline.

3. Ginseng
ginseng in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt als een versterking van de hypofyse kruid. Het bevat ook kruiden die het endocriene stelsel waardoor tonifiying het gehele endocriene systeem en helpt het vrijkomen van menselijk groeihormoon (HGH) profiteren.

4. Reishi
Reishi is een opperste beschermer die helpt om het immuunsysteem, anti-stress-derving te versterken, verbetert bloed en qi circulatie en het geheugen. Reshi helpt ook de lever van toxines de longen beschermen tegen verontreinigingen als resulterende elimineren het overschot van oestrogeen en geslachtshormoon bindende globuline en helpt het vrijkomen van menselijk groeihormoon (HGH).

5. Tribulus terrestris
Tribulus terrestris is een seksuele stimulans en testosteron stimulator dat de seksuele functies van de mannen resulteert in een verhoogde seksuele potentie bij mannen ten goede komt. Studies tonen aan dat de inname van tritbulus terrestris zal helpen om de hoeveelheid vrije testosteron in het lichaam systemen te verhogen.

6. Horny Goat Weed
Horny Goat Weed bevat een verscheidenheid aan flavonoïden, zoals icariin dat helpt om de bloedvaten die naar de penis, die hen in staat stelt om uit te breiden als gevolg van sterkere en hardere erectie te ontspannen. Het helpt ook om lage niveaus van testosteron en verhoogd seksueel verlangen tegelijkertijd te behandelen.

d) met voedingssupplementen
1. DHEA
1. DHEA
DHEA laat ons lichaam om andere hormonen zoals testosteron aanmaken. Onderzoek toont aan dat DHEA is een voorloper van geslachtshormonen. Het tekort aan DHEA veroorzaakt een tekort aan andere geslachtshormonen resulteert in het verlies van botdichtheid, het verhogen van de lichaamsmassa, verharding van de bloedvaten en een laag libido.

2. Chorella
Chlorella bevatten bètacaroteen en chlorofyl is een krachtige antioxidant die helpt om het immuunsysteem te versterken door het blokkeren van de vorming van vrije radicalen, het verbeteren van zuurstof voor mobiele behoeften en stikstofoxide zuurstof daarmee de vergroting van de penis te stimuleren door middel van seksueel verlangen.

3. Knoflook
Knoflook is een van superfoods van de natuur dat lagere niveaus van cholesterol helpt, normaliseert de bloeddruk en verhoogt de circulatie van zuurstof in de bloedbaan. Knoflook is ook een stimulerend middel dat helpt heren libido door het bevorderen van de productie van geslachtshormonen in de hypofyse. Neem contact op met uw arts als u een bloeden problemen alvorens knoflook supplementen hebben.

4. Vitamine K
Vitamine K is nodig voor huidverjonging. Het uitputten van vitamine K in de huid membraan zorgt ervoor dat de huid inelastische en rimpels als gevolg van lage niveaus van testosteron bij mannen als gevolg van veroudering te worden. Het herstellen van het tekort aan vitamine K indirect bevordert de productie van testosteron.

5. 3 en omega 6 vetzuur
helpen niet lagere slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden, en verbetering van het verkeer van de niveaus van zuurstof in bloed cellen, omega 3 en 6 vetzuur helpt bij het herstel van elke bevorderen beschadiging van het hart weefsels en hormonale onbalans bij oudere mannen.

6. Nucleïnezuur
nucleïnezuur naast het bevorderen van de celgroei, het stimuleren van energie, gladde huid en het houden van haar glad, helpt ook om de gezonde niveaus van de mannelijke geslachtshormoon resulteert in een normalisering wens van de libido te behouden.

7 . Zink en ijzer
Een tekort aan zink en ijzer leidt tot de uitputting van zuurstof en een slechte circulatie van het bloed als indirect gevolg erectiestoornissen. Aangezien zink bevordert ook een gezonde prostaat die de afgifte van de prostaat vloeistoffen die helpen om de seksuele begeerte stimuleren door het verhogen van de productie van niveaus van vrij testosteron.

8. Kalium en magnesium
kalium en magnesium helpen om de omzetting van testosteron naar oestrogeen waardoor meer vrije testosteron die helpt om seksuele begeerte normaliseren remmen.

e) Met natuurlijke aanpak
1. Gekapt inname van verzadigd vet en transvet
Onze hersenen moet vet beter te laten functioneren, maar ongezond dieet dat rijk is aan verzadigd vet en transvet veroorzaakt niet alleen de opbouw van de buikstreek, maar verhoogt ook het risico van hormonale disbalans door het stimuleren van de binding van geslachtshormoon bindend globuline die verstopt testosteron receptoren resulteert in lage niveaus van vrije testosteron en seksueel verlangen. Door het verminderen van de inname van vetten boven en vervanging door vissen die grote hoeveelheden omega 3 en 6 bevat zal helpen om de binding van SHBG, waardoor de hoeveelheid vrij testosteron en libido.

2. Verminder de inname van alcohol
Overmatig drinken belemmert de functie van de lever resulteert in hormonale onbalans, alsmede het verhogen van het niveau van oestrogeen in zowel mannen als vrouwen.

3. Stoppen met roken
sigaret is een stimulerend middel dat verhoogt niet alleen de hartslag, maar veroorzaakt ook de uitputting van zuurstof in het bloed. Het verhoogt ook de binding van SHBG wat resulteert in verlaagde niveaus van vrije testosteron.

4. Vervang koolzuurhoudende dranken met donkergroene sap
Koolzuurhoudende dranken beter worden geabsorbeerd en onderdrukt de productie van testosteron bij mannen. Donkergroen sap bevat een hoog gehalte aan antioxidanten, zink, ijzer, vitamine C, etc. die niet alleen helpt om de schade van cellen herstellen, maar ook de vorming van vrije radicalen. Donkergroen sap vermindert ook de binding van SHGB, voedt de hypofyse, waardoor de productie van vrij testosteron.

5. Matige lichaamsbeweging
Walking 50 minuten per week zal helpen om de circulatie van zuurstof in het bloed te verbeteren en het menselijk groeihormoon, evenals het helpen om de testosteron niveaus te reguleren in het lichaam.

6. Vitaminen en mineralen
vitaminen en mineralen zijn even belangrijk voor ons lichaam, alsmede het onderhouden van seksuele activiteit en vitaliteit, en moet komen van de hele voedsel en evenwichtige voeding.

7. Gezet op een gelukkig gezicht
Stress drains je lichaam energie door het veroorzaken van de stofwisseling te fluctueren, waardoor uw lichaam normale fysieke en emotie functies resulteert in fluctuatie van de productie van testosteron en hormonale onbalans veranderen. .
Klik hier om meer te lezen
Ik hoop dat deze informatie zal helpen. Als u meer informatie over dit onderwerp, dan kunt u terecht op mijn home page op:.
Http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
http://testosteroneix.blogspot.com/