De effecten van biotine op haarverlies

biotine is een arts aanbevolen vitamine gebruikt voor de behandeling van haaruitval. Biotine, een vitamine B wordt gevonden in rijke voedingsmiddelen, zoals soja, melk, eigeel en lever. Het is een natuurlijk voedingssupplement dat helpt bij het herstellen haaruitval en houden de huid en nagels gezond uitzien.

Om haaruitval te houden van de ontwikkeling, onderzoeker Andrew Lessman suggereert 2 mg biotine per dag. Het doel van het B-vitamine is metabolisme te handhaven. Biotine is vooral bedoeld voor mensen die een hoog cholesterol. Hoewel Biotine is goed voor gezond en sterk haar, raden sommige medisch specialisten met andere B-vitamines met biotine.

Andere B-vitaminen bevat; choline, foliumzuur, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6 en vitamine B12.Our groei en replicatie van de cellen is afhankelijk van biotine. Mensen die lijden aan haaruitval moeten medicijnen gebruiken met een biotine stof. Biotine maakt de energie uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Het is een complex vitamine gebruikt voor de productie van vetzuren. De belangrijkste bronnen van biotine zijn lever, nieren, melk, kaas, boter, gevogelte, bloemkool, bananen, watermeloen, erwten, biergist, noten, bonen, haver zemelen, zalm en makreel.

Om haaruitval eten van rijk voedsel zal het lichaam geven een gemiddeld niveau van biotine te voorkomen. Sommige shampoos met biotine kunnen ook helpen bij het stimuleren van de haargroei. Een van de redenen waarom een ​​aantal dermatologen raden het gebruik van biotine supplementen is, omdat duizenden calorieën per dag nodig zijn om ons haar gezond te houden. De positieve effecten van biotine zijn het helpt gezond haar te behouden. Het voorziet eiwit in het lichaam rijke voedingsmiddelen in het dieet. De negatieve effecten van biotine zijn niet bewezen 100% effectief. Het is echter effectiever wanneer genomen met andere B-vitaminen.

Voor het gebruik van biotine consumenten moeten doen wat onderzoek of raadpleeg een dermatoloog om te leren over het product. Consumenten moeten ook voorzorg zijn tijdens het gebruik van andere geneesmiddelen op recept met biotine. In sommige gevallen consumenten hebben gekregen ziek slechte bijwerkingen maakt een dergelijke supplementen, waardoor biotine deficiëntie. Andere tekenen van biotine deficiëntie zijn misselijkheid, depressie en anorexia. Aangezien biotine is een plantaardige voedingsproduct zou je niet verwachten dat de supplementen schadelijk zijn. Maar omdat biotine is niet FDA-goedgekeurd-je probeert biotine op eigen risico
.