Afbinden van de eileiders Reversal Chirurgie: 8 manieren om uw vruchtbaarheid Boost

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen voor en na de operatie om uw vruchtbaarheid te stimuleren en ervoor zorgen dat uw lichaam is in de beste vorm voor het bedenken.
Omdat de meeste van onze eileiders omkering patiënten staan ​​te popelen om zwanger te worden, we hebben samengesteld deze lijst van 8 manieren om uw vruchtbaarheid te verhogen

1. Let op je gewicht:
We weten allemaal dat overgewicht kan leiden tot gezondheidsproblemen, maar het kan ook leiden tot vruchtbaarheidsproblemen. Overtollig vet kan bepaalde hormonen in je lichaam om overproductie te veroorzaken. Dit kan leiden tot onregelmatige perioden en minder frequent ovulatie. Ondergewicht kan ook problemen opleveren. Een lichaamsgewicht die te laag is kan de ovulatie te remmen en maken het moeilijk om een ​​zwangerschap te houden als je eenmaal hebt bedacht. Regelmatig sporten en een gezond gewicht te behouden. Praat met uw arts over een gezond gewicht voor u

2:. Eet goed:
Een evenwichtige voeding helpt ervoor te zorgen krijg je alle vitaminen en mineralen die nodig zijn om de vruchtbaarheid te stimuleren. Eet voedsel rijk aan ijzer, eiwitten en vitamine C. Tekortkomingen van deze voedingsstoffen kan minder frequent ovulatie en een verhoogd risico op een miskraam veroorzaken. Een dagelijkse multivitamine kan ook helpen geven je een extra boost

3. Stoppen met roken:
Gifstoffen van sigaretten kan een vrouw eieren, die de bevruchting en de implantatie proces kan belemmeren beschadigen. Sigaret toxines kan ook leiden tot vroegtijdige veroudering van de eierstokken van een vrouw. Yikes! Hoe eerder je stoppen met roken, hoe minder schade aan uw vruchtbaarheid je zal doen

4. Grafiek Uw Cycle: Heb Begin rekenen op de eerste dag van je menstruatie om te weten hoe lang je cyclus is . Wanneer u uw volgende periode begint, heb je een cyclus voltooid. Een normale cyclus duurt 25-35 dagen. Als u langer of korter is, met je praten OB-GYN om te proberen de oorzaak vast te stellen. Gebruik ook een huis ovulatie kit om te weten wanneer je eisprong. Seks iedere 36-48 uur in de 5 dagen voorafgaand aan de ovulatie helpt verhogen de kansen van het concipiëren

5:. Relax:
Stress en depressie kunnen werpen de hormonen van uw lichaam, waardoor uw cyclus minder betrouwbaar. Studies hebben aangetoond dat vrouwen minder kans om zwanger te worden tijdens de maanden dat zij verslag wordt beklemtoond. Leren om stress te beheren door middel van ontspanning technieken, zoals meditatie of yoga

6. Uitsnede alcohol en cafeïne:
Recente studies suggereren een verband tussen alcoholconsumptie en een verminderde vruchtbaarheid. Daarnaast is er een studie gepubliceerd in het American Journal of Obstetrie en Gynaecologie bleek dat vrouwen die twee kopjes koffie per dag dronken waren twee keer zoveel kans op een miskraam als degenen die niet drinken cafeïne. Wij stellen voor het spelen van het veilig en het verwijderen van zowel uit je dieet.

7: regelmatige seks:
We weten allemaal dat seks is een primaire factor in de vruchtbaarheid. Te vaak echter paren alleen seks rond de eisprong venster van een vrouw. Hoewel dit is de beste tijd voor de conceptie, jezelf niet beperken tot die periode. Seks in de rest van de maand kan de vruchtbaarheid stimuleren. Wekelijkse seks kan helpen meer oestrogeen produceren. Ook artsen theoretiseren dat mannen vrijgeven hormonen tijdens de seks die je voortplantingssysteem te stimuleren

8:. Een gezonde Mate:
Veel van de factoren die van invloed vruchtbaarheid van een vrouw ook invloed hebben op een man. Roken, alcohol drinken, eten slecht, of overgewicht kan leiden tot een verminderd aantal spermacellen en een slechtere kwaliteit van het sperma. Een dagelijkse multivitamine zal ervoor zorgen dat hij genoeg vitamine C, E en selenium, die allemaal bijdragen aan een gezonde zaadcellen, evenals
.