Voorwaarden in verband met Overpronatie

Een overpronator is iemand die overpronates, wat betekent dat bij het lopen of hardlopen voeten neigen naar binnen te rollen tot een overmatige mate. Overpronatie gaat overmatige afvlakking van de bogen van de voeten, met de rol zien van de push-off plaats van de binnenkant van de voet en de grote teen. Wanneer dit gebeurt, worden de spieren en ligamenten in de voet onder overbelasting, wat kan leiden tot pijn en voortijdige vermoeidheid van de voet geplaatst. Overpronatie wordt het meest ervaren in mensen die platte voeten of gevallen bogen. Overpronatie kan worden bediend met een paar schoenen voor overpronatie; meestal aangeduid met motion control schoenen. Deze worden versterkt langs de buitenrand en de ondersteuning van de voetboog zijn verbeterd om te voorkomen dat over-afvlakking. Zij begeleiden de voet door middel van een meer gezonde roll.

Algemene voorwaarden in verband met Overpronatie

Als genegeerd, kan overpronatie leiden tot complicaties, zoals hamertenen, likdoorns en eelt, shin splints, hallux rigidus en nog veel meer te voet en onderbeen problemen. Hamertenen verschijnen wanneer de tenen te veel onder druk geplaatst en de ligamenten en spieren in de tenen beginnen kleiner wordt, waardoor de kromming van de tenen en waardoor ze lijken kleine hamers. Overpronators kunnen hamertenen ontwikkelen als ze don &'; t dragen een passende paar schoenen. Likdoorns en eelt verschijnen ook als gevolg van overpronatie. Ze vormen als reactie op overdruk en overpronators kan zijn dat ze overmatig eelt op de bal van de voet en de binnenrand van de grote teen. Het is het lichaam &'; s manier van bescherming tegen overmatige krachten en wrijving. Ze kunnen pijnlijk zijn.

Een andere voorwaarde waarvan het uiterlijk wordt vergemakkelijkt in overpronators is shin splints. Dit wordt ook wel mediale tibia stress-syndroom en ontwikkelt als gevolg van overmatige binnenwaarts rollen van de voeten die de spieren en pezen plaatst in kan lopen onder een verhoogde druk. Shin splints zijn verantwoordelijk voor ongeveer 10-15% van het runnen van verwondingen en de gemeenschappelijke oorzaak van MTSS is overpronatie. Hallux rigidus (letterlijk stijf grote teen) is eigenlijk een degeneratieve artritis conditie van de grote teen. Hoe is dit verbonden met overpronatie? Meestal in het geval van platte voeten of overpronatie veel druk wordt gelegd op de binnenkant van de voet. Andere voorwaarden die meestal een gevolg van overpronatie zijn fasciitis plantaris, eeltknobbels, metatarsalgie en Achilles tendinitis.

Overpronatie vertegenwoordigt een disfunctie in de biomechanica van het lichaam, en het is geen ziekte. Af en toe kan het je voeten pijn doen, maar het hoeft niet zo veel van een probleem. Als u comfortabele schoenen voor overpronatie zoals stabiliteit schoenen of motion control schoenen voor het lopen te dragen, dat is alles wat nodig is in de meeste gevallen om voetproblemen te voorkomen uit ontwikkelingslanden. Als u overpronate in hoge mate, kan orthopedische hulpmiddelen voor de schoenen die zal zorgen voor de maximale hoeveelheid correctie nodig. Een bezoek aan een sport-therapeut of podoloog zal u toelaten om uit te vinden als je een overpronator, en de mate waarin het u beïnvloedt. Als u het risico van het aanhouden van een blessure als gevolg daarvan zul je een behandelingsoptie worden aanbevolen, zoals een verandering van schoenen of steunzolen
.