Fungeren als Wonder Woman en word Wonder Woman

Voor de meeste van mijn leven heb ik min of meer overgewicht. Ik dacht dat mijn lichaam was gewoon iets wat ik vroeger mijn hersenen rond te dragen.

Tentatives bij presentatie (kleding, make-up) waren gewoon niet zo ernstig als met mijn vrouwen vrienden. Ik bedoel, het is gewoon niet zo belangrijk om mijn identiteit als &ldquo was; smart &"; was

Toen — slechts een paar jaar geleden — Ik had eigenlijk een mentale gezondheid van de werknemer (therapeut), die naar verluidt een bijzondere belangstelling voor eetstoornissen vragen me hoe ik door het leven zonder beschaamd om te gaan plaatsen omdat ik dik was.

Ik haalde mijn schouders op en vertelde haar Ik leefde in een wereld waar het gewoon niet toe. De enige plek waar het hield me uit te gaan was mixers — en zoals ik had bepaald mannen waren een verspilling van tijd en ik eigenlijk geloofde dat ik nooit zou trouwen, wat maakte het uit toch?

Het bewijs voor een mind-body verbinding kwam naar me meestal uit de wetenschappelijke literatuur. Ik zou af en noemen het aan patiënten die zo leek gericht

Ik denk dat ik veel van de mannen &ldquo zei;. Veel jongens lijken te beter als ze werken voelen &"; Ik kon nooit een dergelijke verklaring te onderschrijven met mijn hele geest, dat wel. Veel van mijn depressieve mannen (meestal veteranen, als ik er aan denk) zou antwoorden met zuchten en bespreking van de redenen voor het uitstel. Ik zou meestal eindigen vasthouden aan de medicatie.

Ergens, op sommige licentiestatus onderzoek in de huisartsgeneeskunde, ik herinner me dat redelijk overrompeld (maar ik geloof uiteindelijk juist te beantwoorden) een vraag over lichaamstaal. Het bestond uit vier of vijf lijntekeningen van mannelijke patiënten in verschillende poses. Een kaarsrecht in zijn stoel, en een spread eagle met zijn armen in de lucht onder hen

De vraag was, welke patiënt makkelijkst was om interviewen? De kaarsrecht één werd bewaakt en de verspreiding Eagle One met zijn armen in de lucht had de meest open te zijn.

Ik bleef het examen, maar niet voordat ik besefte dat ik had gelezen en het gebruik van lichaamstaal alle samen.

Ik had gebruikt om andere mensen lezen, natuurlijk. Als er niets anders, had ik een of andere manier onbewust geassimileerd dat er inderdaad een soort van correlatie tussen de manier waarop mensen zaten (? Stond? Gelopen?) En hoe ze spraken of gedachte of gevoeld.

Ik dacht dat het was het spul pop psychologie artikelen bij vrouwen &'; s magazines werden gemaakt. Ik dacht zelfs dat de “ geheime kracht &"; van het lezen van mensen &'; s positionering van het lichaam zou kunnen zijn een van die dingen die ze geleerd psychologen en psychiaters geen

Een van de zwakke punten van de wetenschappelijke methode is dat het echt moeilijk aan te tonen dat een ding een ander veroorzaakt.. Ik bedoel, het is over het algemeen niet zo vreselijk moeilijk om te bewijzen dat dingen gebeuren op hetzelfde moment, of zelfs om te laten zien wat er gebeurt de eerste

Dit alles stelt ons in staat te bewonderen — en zelfs van toepassing zijn — het werk van sociaal psycholoog Amy Cuddy.

Ik werd voor het eerst bewust van haar werk uit haar wetenschappelijke, geletterd, en ronduit bewegen TED talk.

Ze kon intuïtief vertellen van lesgeven business school klassen die vrouwen zat alsof ze proberen zichzelf &ldquo te maken, kleine, &"; alle opgerold, terwijl mannen zaten uitgestrekte all over the place, alsof ze proberen zichzelf &ldquo maken;. groot &";

Het is niet te moeilijk om te concluderen dat houding maakt houding Amy Cuddy bleek dat houding maakt houding. Ze liet het wetenschappelijk en elegant voor de wetenschappelijke tijdschriften. Maar ze deed iets krachtiger. Ze liet de relevantie van haar bevindingen in het “ echte wereld, &"; een hardere ding voor wetenschappers om te doen

Dit is goed voor haar te zijn gekozen als een “. game changer &"; door Time Magazine.

Dr. Cuddy vond haar weg in “. Inc, &"; het zakenblad.

Als houdingen controle macht, vertrouwen, en andere verwante krachtige attributen, dan is iedereen moet poseren.

Zoals Dr. Cuddy zelf heeft opgemerkt, het is gratis en niet . neemt een groot deel van de tijd

Mededeling ik net gezegd dat deze methode bestaat uit opvallende “ poses &"; of “ houdingen &";..

Niet gedachten noch meditaties

Zeker beats de keren dat ik vertelde depressief veteranen om naar de sportschool

, het alleen in haar experimenten. duurt twee minuten van een “. kracht vormen &";

Ik houd vooral van de hands-on-heupen “ Wonder Woman &"; opleveren.

Dr. Cuddy specifiek onderzocht wat ik kan alleen bellen een “ triomfantelijke &"; pose — de manier waarop de atleten kijken toen ze net voor het eerst gebroken hebben een finish lint.

Ze steevast hun armen te verhogen in de lucht, een paar graden boven de horizontale, en til hun kin.

Er is er iets in het menselijk lichaam, dat maakt deze vormen “ recht &"; en natuurlijk, Dr. Cuddy heeft aangetoond zelfs degenen die blind zijn geweest vanaf de geboorte spontaan staking deze pose in de juiste omstandigheden

Me, ik heb al opgenomen dagelijkse poseren — en het voelt fantastisch. Ik zie geen reden waarom iedereen niet mag

Only voordelen — geen risico of kosten.

Van wat weinig ik weet van de persoonlijke geschiedenis van Dr. Cuddy, ik resoneren met deze vrouw.

Ze lijkt te zijn geïdentificeerd als een begaafd kind in haar jeugd . Ik weet persoonlijk dat is niet per se een geschenk. Veel hoogbegaafde kinderen zijn gevoelig, sociaal verbannen, en dergelijke. Zeer weinig eigenlijk naar de intellectuele en sociale bijdragen die zij lijkt te zijn geboren om te maken

Ik vraag niet om medelijden voor haar of me — gewoon te merken moet je je brokken te nemen om te kunnen om het te maken door.

Haar begin klinkt tamelijk bescheiden. Ze werkte op zijn minst een deel van haar weg door undergraduate universiteit als roller skating serveerster

Ik werkte op zijn minst een beetje van mijn vroege weg door de medische school (in Amiens, Frankrijk) als serveerster — in een caf é dat de harde-drinkende arbeidersklasse geserveerd.

Mijn balans en evenwicht hebben altijd een uitdaging geweest. Ik betwijfel of ik kon de klus op rolschaatsen hebben gedaan, ook al een dergelijke positie beschikbaar in Amiens was geweest.

Ze opgeleid in de klassieke ballet. Tot op de dag, ik ben een senior ballet stagiaire die het gebruikt vooral te rekken en te versterken.

In haar TED talk, alsmede alle biografieën, wordt vermeld dat zij hoofdletsel dat ernstig genoeg was om had laat haar IQ aanzienlijk dalen. Geen cijfers ooit worden genoemd, maar de uitdrukking “ twee standaarddeviaties &"; beneden wordt genoemd — en geloof me, dit is serieus spul.

Ze werd meegedeeld dat zij eigenlijk zou moeten afzien van alle plannen van afstuderen college in het voordeel van iets anders.

Dit is vooral schokkend om iemand die zichzelf zo zag a “ begaafde &"; kind, dat zag intelligent als een deel van haar “ kernidentiteit &";..

De wereld moet dankbaar zijn dat ze niet aan degenen die haar vertelde om haar pad verlaten had luisteren

Dr. Cuddy leek een zeer reële traan om vergoten hebben op dit deel van haar praten. Ik was zeker overtuigd van de werkelijkheid, en hoop van harte dat alle kijkers waren.

Me, had ik een levensbedreigende ziekte te achterhalen. Maar op een vreemde manier, geconfronteerd met de mogelijkheid van je eigen vernietiging kan minder angstaanjagend dan een verlies van kernidentiteit.

De inspirerende deel kwam niet van de godsdienst, noch van een voorgestructureerde ideologie. Het lijkt te zijn gekomen van een sterk gevoel van eigenwaarde, dat al lang had bijgebracht voor de hoofdletsel

Misschien hebben geweten dat ze had geïdentificeerd als een “. Begaafd kind &"; hielpen sommige

Niet iedereen kan worden verteld dat ze zijn “. begaafde &"; in de IQ-test logisch, want niet iedereen is. maar er zijn tal van soorten van gifts — artistieke, manuele, en anderen — en het vertellen van een kind dat hij of zij in het bezit is van dergelijke geschenken — elke vorm van gifts — kan een klein stukje, althans, van het opbouwen van genoeg van een gevoel van eigenwaarde ernstige tegenslag te bestrijden. Maar als je don &'; t wil energie zinken in intuïtieve hypothesen, gewoon een paar minuten van de macht poseren voor nu

Ga je gang – I &'; ll je wachten

….

…

…

OK – voel beter? Ik wist dat je zou doen

Maar terug naar Dr. Cuddy &mdash!; Ze had een realisatie, in haar angst om niet te maken, en citeert juichen iemand anders die niet denken dat ze kunnen het te maken als een moment van kentering.

Ze zegt dat dit gewoon deed haar beseffen dat ze moeten proberen te doen wat ze deed, en ze deed

Het was niet duidelijk hoeveel ze wisten over “. macht geneuzel &"; op de universiteit. Waarschijnlijk iets meer dan verdacht zijn macht

Het is waar — het is zelfs bijna een axioma — dat persoonlijke ervaringen vormen de keuzes van de carrière die volgen.

Als om wat voor reden dan ook niet wilt poseren als Wonder Woman of een winnende atleet regelmatig, ten minste begrijpen de inspiratie voor het bereiken van doelen.
.   ;