5 stappen naar een meer bevredigend Massage

Massage wordt steeds meer een populaire manier om stress te verlichten, de behandeling van chronische aandoeningen, en het gemak pijn. Met de toenemende populariteit, komt er een hoger prijskaartje. Om het meeste uit uw massage te maken, gebruik maken van deze 5 eenvoudige stappen.

Vind uw gelukkige plaats.
Onze levens zijn vaak nogal chaotisch. Een rustige geest zal de effecten van de massage te verbeteren. Het kan helpen richten op waar de therapeut aan het lichaam tijdens het ontvangen van de massage. Sommige therapeuten zullen ook helpen bij het geleide meditatie tijdens uw behandeling.

Niet plannen uw massage na een zware maaltijd.
In bijna alle soorten massage, de druk zal worden toegepast op uw lichaam. Bespaar jezelf het ongemak. U zult ook in staat zijn om meer te richten op de massage als u na het diner afspraak vermijden.

Ken het doel van uw massage.
Massage is niet altijd een luxe. Het is vaak noodzakelijk. Als u plannen van een sportmassage, dat zich uitstrekt zal waarschijnlijk betrokken worden. Als je een Zweedse massage plannen, verwacht niet dat diepe weefsel werk. Plan uw massage volgens uw behoeften.

Communiceer met uw massagetherapeut.
Elke klant heeft specifieke voorkeuren en antipathieën als het gaat om hun massage. Het soort muziek, de hoeveelheid druk, draperen en de temperatuur zijn allemaal dingen die door de therapeut kan worden gewijzigd. Het is beter om uw therapeut te vertellen wat kan worden veranderd om uw massage nog aangenamer te maken, in plaats van 'in stilte lijden'.

U kunt ontspannen het lichaam.
De reden waarom u krijgt een massage is om het te ontspannen lichaam en geest. Vele malen klanten hebben de neiging om te proberen hun therapeut staan. Dit moet indien mogelijk worden vermeden. Niet alleen kan het zijn in tegenstelling tot wat de therapeut doet, kan het ook leiden tot ongemak voor u.

Uw massage kan alles wat je wilt dat het is. .. Door het gebruik van deze methoden, zult u uw massage naar nieuwe hoogten

Over de auteur
  nemen (op zijn beurt, je gezondheid en);