Is Massage Therapeutische of Ontspannend?

Er is veel informatie beschikbaar over de voordelen van massage. Het is wetenschappelijk vastgesteld dat massage is goed voor je lichaam. Het is ook goed voor je geest; het ontspant, ontstresst en tijdelijk uitgeschakeld onophoudelijke mentale chatter.
Ik ben gelukkig in Thailand wonen, waar massage is geen luxe. Op ongeveer $ 5.- per uur is er weinig reden om niet om regelmatig te genieten van een Thaise massage. Mijn persoonlijke maatregel voor een goede massage is in staat om in slaap te vallen tijdens de sessie.

In mijn vele jaren als een Thaise massage therapeut, heb ik gezien dat veel mensen in slaap vallen tijdens mijn sessies. Het werd mij heel duidelijk dat dit niet de normale slaap, maar een andere, veel dieper staat. Afbeelding je slaapt in je bed thuis en iemand begint om u te wrijven, je verplaatsen, en knijp je spieren. Je zou meteen wakker.

Dus hoe komt het dat tijdens een massage met al deze fysieke activiteit gaande is, de mensen "in slaap vallen"? Normale slaap kan onrustig met moeite in slaap vallen, woelen, draaien, dromen zijn. De "massage sleep" toestand komt dichter bij een diepe meditatie of trance staat waar hersenactiviteit vertraagt ​​zo veel dat er geen dromen en weinig of geen externe bewustzijn. Vaak wanneer klanten wakker, dit gelukzalige toestand blijft bij hen voor een tijdje. Het kan tijdelijk iemands vooruitzichten van negatief naar positief te veranderen, van depressief gelukkig, van gestrest om vreedzame.

Vele malen heb ik gevraagd of mijn massage is therapeutisch of "gewoon" ontspannen. Er is werkelijk geen dergelijk verschil. Het lichaam kan zich best genezen wanneer het in de meest ontspannen toestand, wanneer mentale gebabbel en stress niet storen, wanneer de spieren niet gespannen in reactie op mentale of externe activiteit.

Waarom baby's en dronkaards don 't raken makkelijk gewond toen ze naar beneden vallen? Baby's zijn van nature relaxed en dronkaards tijdelijk hun stress, spanningen, remmingen en gewone spierspanning te verliezen. Een eik zal het makkelijker te breken in een storm dan een wilg, omdat de wilg is flexibel en gemakkelijk te buigen. Uiteraard in het geval van de dronken, de negatieve effecten opwegen tegen het voordeel van ontspannen de spieren.

Hoe dieper de ontspanning van lichaam en geest, hoe makkelijker het is voor het lichaam om zichzelf te genezen. Derhalve geen massage die u ontspant, is therapeutisch en genezing. Een therapeutische massage die is gedaan zonder de "magic touch" van een geschoolde en getalenteerde therapeut kan niet ontspannen of therapeutische, en een eenvoudige hoofd wrijven dat u zet in een trance kan uiterst genezing.

Hoeveel training neemt het om iemand in zulk een trance te zetten? Training kan zeker verbeteren van onze ontroerende vaardigheden sterk, maar sommige van de beste massages die ik heb ontvangen waren liefdevolle aanrakingen of strelen door een vriend of minnaar die niet is opgeleid als een massage therapeut helemaal niet, maar had veel energie, pure liefdevolle intenties, en een natuurlijke helende aanraking.

Loving touch is een natuurlijk vermogen dat we allemaal. Die niet weet hoe liefdevol te raken en het bezit van een baby? Die niet weet hoe het hoofd van je geliefde te wrijven? Er is een natuurlijke "therapeut" verborgen in je ook, je bent meer begaafd dan u Restaurant   weten.;