Persoonlijke veiligheid, beveiliging en Martial Arts - Can You Be More Fluid & Dynamic?

Voor meer onbevreesd en vol vertrouwen in moeilijke of gevaarlijke situaties, moet je persoonlijke veiligheid vaardigheden te leren. Je moet goed geïnformeerd over welke middelen om toegang te krijgen in geval van nood te zijn, en je moet weten hoe om te beoordelen en te confronteren gevaar zowel fysiek als mentaal.

De waarheid is echter dat de kracht om uw veiligheid te behouden wordt geleverd met een grote verantwoordelijkheid, en mag alleen worden gebruikt als een laatste redmiddel. Het goede nieuws is dat als je weet dat de vaardigheden om jezelf te beschermen, zullen ze laten zien in de manier waarop je omgaat met de rest van de wereld, die zal helpen voorkomen dat ongewenste agressie.

Wanneer in een potentieel gevaarlijke situatie, soms &'; s het beter om weg te lopen in plaats van te proberen om een ​​les voor je tegenstander te leren.

Martial arts training en een fitnessruimte tijd helpen om het geloofwaardig dat je kunt jezelf te verdedigen, zelfs zonder de noodzaak om actie te ondernemen. It &'; s een eerste lijn van verdediging voor dingen moeten fysiek te krijgen. Dat, of weg te lopen, kunt u helpen voorkomen dat ernstige problemen.

Het lopen afstand van iets dat je stoort kan moeilijk zijn. Wat is er gebeurd met mij eens toen ik het rijden was dat ik heb het recht van overpad van een voetganger en maakte mijn beurt net voor de voetganger was op het zebrapad. I &';; hoewel ik ldquo ondertekend &spijt &"; met mijn hand, die hij misschien niet hebben gezien, het voetgangersgebied was boos en sloeg de achterkant van mijn auto als ik voltooid aan de beurt.

Toen ik uit mijn auto en vroeg hem waarom hij mijn auto raakte, was hij kalm en beweerde ik rende hem bijna voorbij (die een overdrijving was), maar ik wist dat ik was technisch schuld (voetgangers altijd hebben het recht van overpad).

Toen hij zag dat ik wasn &'; t gaan aanvallen, draaide hij zich om en liep weg als de betere en grotere man.

Door middel van dit evenement, heb ik geleerd:

- It &'; s goed om te ademen /bladerdeeg en tonen bereidheid /aanval (de man) te verdedigen. Echter, deze snelle daad bloot een zwakte door niet op zoek altijd klaar (de man was niet &'; t voorbereid op de confrontatie na het starten van een – om 10 uur op een lege straat)
- Weglopen (de man) was goed na omhoog te puffen. en het testen van de individuele (me), maar hij niet moeten van &'; t heeft zijn rug op me &ndash ingeschakeld; dat was technisch een riskante ding om te doen
- Bottom line, ik moet kalm te blijven en nog meer oppassen niet te doen voor anderen wat ik don &';. t willen worden gedaan om mij (om het beste van mijn capaciteiten).

Naast het weglopen, het kalmeren van de situatie met woorden is ook nuttig. De man in het bovenstaande scenario stoorden &'; t eigenlijk onschadelijk te maken van de situatie door de weg te lopen, wat mij &ldquo gelaten; ontevreden &"; Een betere oplossing zou van &'; ve geweest om te zeggen: “ dat was mijn fout, ik &'; spijt &"; - Dat zou van &'; ve maakte mijn ego blij en onderdrukt de hitte.

kalmeren van de situatie werkt op 99% van de agressors als het klinkt echt, maar don &'; t draai je terug op de agressor bij weg te lopen. U kunt van &'; t ze volledig vertrouwen.

Tijdens mijn eigen groei, I &'; ve geleerd dat het &'; s belangrijk om te werken met het ego. Je nodig hebt om het te voeden positieve kennis, beelden, zinnen, affirmaties, overtuigingen en ideeën.

Erken successen en leren van fouten
Bij het lopen weg of het bezweren van de situatie doesn &';. t werk, we moeten richten op de bestrijding van stijlen zoals martial arts. Vechtsporten zijn onderverdeeld in verschillende categorieën of een aantal assen: Chinees vs. Japanse vs Koreaans, Aziatisch vs. Europese versus Amerikaanse, opvallende vs. grappling, harde versus zachte, interne versus externe en meer
.

Externe martial kunstenaars gebruiken geweld tegen geweld. Bijvoorbeeld, ze presteren een blok door spannen de spier bij impact om de schok op te vangen en over te dragen van de schade aan de tegenstander.

interne vechtsporten concentreren op de martial kunstenaars interne attributen. Deze omvatten focus, timing, voorlichting en nauwkeurige techniek.

Hier is een lijst van verschillende martial arts stijlen en hun primaire focus:

Opvallend /Standup: boksen, karate, Krav Maga, Kung Fu, Tae Kwon, Kickboxing

Grappling /Ground: Braziliaans Jiu Jitsu, Russisch Sambo, Shootfighting, Worstelen

Het werpen /Takedown: Aikido, Judo, Hapkido, Shuai Jiao

Weapons: Kali, Iado, Kendo

Laag-effect: Tai Chi, Ba Gua, Chi Gong gebaseerd stijlen

Defensie: American Kenpo Karate, Hapkido, Aikido, Braziliaans Jiu-Jitsu, Ninjutsu, Muay Thai

​​Een persoon die kent deze arts heeft beheersing van de techniek. Ze weten hoe ze hun lichaam gebruiken voor maximale efficiëntie, en zij en'. Re vloeistof en dynamische

Bij het kiezen van een school of instructeur, je moet op zoek naar docenten die gekwalificeerd en ondersteunend zijn. Bij het zoeken naar een school, noemen degenen die u interesseren, controleer dan de leraar &'; s kwalificaties, kijken naar de instructeur, en kopen op uw eigen voorwaarden

Door te bellen naar de scholen, kun je erachter komen klasse tijden en wonen. een paar om een ​​gevoel te krijgen voor het milieu
Wanneer we kijken naar een leraar &';. kwalificaties, moet u overwegen wie deze persoon geleerd, hoe lang hij /zij studeerde bij deze persoon, hoe lang hij /zij heeft deze kunst beoefend, en of de instructeur heeft een echte ervaring als docent.

Bekijk de instructeur om hun stijl van lesgeven te leren. Heeft hij /zij hekelen de studenten of hen aan te moedigen? Doen de studenten vrezen hun instructeur, of zijn ze comfortabel met hem /haar? Heeft de instructeur heeft een enorme ego, of de instructeur bescheiden?

Het hebben van een hoge kwaliteit, positieve lessen zijn de beste in de lange termijn.

Tot slot, bij het overwegen van een school, don &'; t toegeven aan hoge druk verkoop tactiek voor scholen. De beslissing in uw eigen tempo en niveau van comfort.

Om veilig en zelfverzekerd te zijn, moet je terughoudendheid oefenen, leren om weg te lopen, leren om een ​​situatie onschadelijk te maken, en weten hoe ze fysiek te verdedigen jezelf als al het andere faalt. Verder, don &'; t bang om je ego positieve affirmaties te voeden als een manier om het stimuleren van uw interne vertrouwen
.