Muay Thai Martial Arts

&'; De kunst van het Acht Ledematen &'; is wat de Thaise naam voor Muay Thai Martial Arts betekent. Dit verwijst naar de acht punten van contact voornamelijk gebruikt: handen, voeten, ellebogen en knieën. Deze worden gebruikt voor stakingen en stoten. Een vechter die gebruik maakt van Muay Thai wordt een &'; Nak Muay &'; en westerlingen die deze stijl van vechten gebruik worden genoemd &'; Nak Muay Farang &'; [&'; farang &'; betekenis &'; buitenlandse &';.]

Muay Thai platen terug 400 jaar, maar het wordt verondersteld een stuk langer dan die rond te zijn geweest. Waarschijnlijk ongeveer duizend jaar. Er wordt gedacht te hebben ontwikkeld als een zelfverdediging voor militairen in de oorlogvoering, die hun wapens tijdens de gevechten had verloren. Geleidelijk de vaardigheden verfijnd en werden gebruikt om de heersers en toeschouwers op festivals te vermaken, en vanaf daar was het een kleine stap naar het worden van een competitieve sport met regels.

De opleiding voor deze sport omvat body conditioning om fitness te verhogen en taaiheid. Het omvat het lichaamsgewicht en krachttraining, schaduwboksen, springtouw training, weerstand en hardlopen. Een Thaise kruiden zalf om de ontsteking te verminderen en hulp bloedsomloop wordt toegepast na de training. Dit is de zogenaamde &'; Namman Muay &' ;.

Er zijn twee vormen van de sport. &'; Mae Mai &'; is de belangrijkste techniek en &'; Luk Mai &'; de minor techniek. In Mae Mai, is een klap van een vechter, gevolgd door een klap van zijn tegenstander, op zijn beurt. Deze stijl is niet meer in het voordeel in de hedendaagse vechten en vandaag de &'; Luk Mai &'; stijl wordt vaker gebruikt

Er zijn regels en specifieke aanval en verdediging beweegt toegestaan ​​met elk van de &';. acht ledematen &' ;. Zij zijn de stempel, de elleboog, de kick, de knie en de voet prik, en het pakt. De &'; muur van de aanval &'; en blokkeren is net zo belangrijk in Muay Thai als het offensief technieken

De punch of &';. chok &'; omvat:

* Jab

* Hook

* Swing

* Spinning backfist

* Upper gesneden

* Cobra

De Elleboog &'; Ti Sok &'; omvat:

* Elbow Slash

* Horizontale Elbow

* Uppercut Elbow

* Forward Elbow Thrust

* Omgekeerd horizontaal Elbow

* Spinning Elbow

* Elbow Chop

* Double Elbow Chop

* Mid lucht Elbow Strike

De Kick &'; Te &';

* Straight Kick

* Roundhouse Kick

* Diagonal Kick

* Half-Shin Half Knie Kick

* Spinning Heel Kick

* omlaag Roundhouse Kick

* Axe Heel Kick

* Jump Kick

* Stap Kick

De Knie &'; Ti Khao &';

* Straight Knee Strike

* Diagonal Knee Strike

* Gebogen Knee Strike

* Horizontale Knee Strike

* Knee Slap

* Knee Bomb

* Flying Knee

* Stap Knee Strike

De Voet Jab &'; Thip &';

* Straight Foot Thrust

* Sideways Foot Thrust

* Reverse Foot Thrust

* Slapping Foot Thrust

* Jumping Foot Thrust

In tegenstelling tot boksen, de clinch is toegestaan, en vier soorten clinch worden vaak gebruikt.

* Arm Clinch

* Side Clinch

* Lage Clinch

* zwanenhals Clinch

In het Westen is het besef ontstaan ​​van de sport door middel van een aantal zeer populaire martial arts films en tv.

Veel van de Muay Thai bewegingen zijn verwerkt in moderne Mixed Martial Arts

Voor meer informatie over de verschillende mma

technieken

Bezoek http://damagecontrolmma.com
.