Je bent mens, Get Over it!

Hoe vaak heb je gevonden balans in je leven, alleen maar om te eindigen in dezelfde ongewenste toch vertrouwd grondgebied van ongewenst gedrag? Je realiseert je dat het niet anders deze keer. Je bent weer vast.

U bent niet alleen.

Het is een deel van onze menselijkheid om onze inspanningen te saboteren. Begrip en acceptatie van deze waarheid is de sleutel tot uw persoonlijke groei op elk gebied van je leven. Wanneer u de waarheid kan omarmen, echt de waarheid in het oude gezegde, omarmen "niemand is perfect," u uzelf de vrijheid en de ruimte om weer op de rails.

Het Proces

Voorbeeld: Je zegt dat je gaat om het te maken naar de sportschool, of lopen, of wat dan ook drie dagen per week. Je jezelf uit de deur en maak goed op uw inzet om gezond te krijgen. Daarna voel je je geweldig! Je vraagt ​​je af: "Waarom heb ik dit niet eerder?" Je gaat terug en je opnieuw en opnieuw en opnieuw voel me geweldig! Je blijf terug gaan. Je voelt je echt goed over jezelf.

Toen, op een ochtend, zonder verklaarbare reden, u het alarm uit te schakelen en rol terug over om maar een paar minuten sluimeren. De snooze-alarm klinkt en u ofwel hit opnieuw of zet hem uit allemaal samen. Je zegt tegen jezelf, het is gewoon een dag, en soms is het eigenlijk is, maar vaker is dit het begin van het einde van je nieuwe motivatie.

Als de dagen gaan door, de stem in je hoofd begint te je vertellen dat je een verliezer, lui, waardeloos ... je weet hoe het klinkt. Zodra u begint met het verslaan van jezelf, is er weinig hoop op een herstel in de nabije toekomst.

De Way Out

Op dit punt, je eigenlijk hebben een belangrijke keuze te maken en het is niet de vraag of of niet moet je jezelf terug naar de sportschool slepen. Dit het moment dat je kunt de keuze maken om vast te stellen uw weerstand tegen de voor de hand liggende ... je een mens bent!

De uitweg uit deze vicieuze cirkel is een beetje tederheid proberen. Ja, ik suggereren dat je jezelf een beetje compassie bieden. Bedenk wat je zou zeggen tegen je beste vriend onder dezelfde omstandigheden. Zou je zeggen: "Ik wist dat je niet blijven met het omdat je zo'n verliezer, leugenaar en je nooit je verplichtingen te houden?" Of zou je zeggen, "Het is geen big deal, kunt u terug om het te krijgen. Ik geloof in jou. Je inspireert me!"

Face it. Je bent van de mens en de mens zijn gebrekkig. Get over it.

De mogelijkheden

In een woord, de mogelijkheden van het opgeven van zijn schamen voor je menselijkheid zijn eindeloos. Zodra je de waarheid dat je een mens bent u omhelzen, heb je een vruchtbare plaats voor eindeloze mogelijkheden om te groeien gemaakt. Acceptatie is de sleutel tot geluk. Acceptatie is de grond waarin planten we onze dromen en onze doelstellingen. In een gebied van aanvaarding mogelijkheden voor een nieuw resultaat begint te ontkiemen en te groeien. Wat er mogelijk zou zijn als u bereid op te geven waardoor je mis als je gedrag lager dan dat van je idealen waren? Het antwoord is niets. Wat mogelijk zou zijn als je jezelf kon behandelen als je zou een geliefde of je beste vriend?

De Praktijk

In de loop van de dag, vanaf vandaag, merken hoe vaak je te maken uzelf of anderen verkeerd. U hoeft niets te doen dan dat. Gewoon de praktijk een beetje bewustzijn en wanneer je jezelf te vangen, maar merken. Echt, dat is genoeg om te beginnen met het patroon dat niet alleen krijgt u off track en vast te veranderen, maar houdt u daar.

Een beetje bewustwording gaat een zeer lange weg. Het biedt u een aantal hefboom om op elk gebied van je leven verder te gaan. Het schakelt de eindeloze geest chatter en creëert een ruimte voor een nieuwe jij.

Mary Tucker is de eigenaar en oprichter van het Coaching bedrijf, Ontwikkel je leven. Ze leert managers en professionals hoe om rijkdom voor hun bedrijf te creëren zonder hun ziel te verliezen. Ze is de auteur van talrijke kranten- en tijdschriftartikelen over persoonlijke groei, bewuste leiderschap en succesvol leven
.