Herbal Sinus Solutions

Een loopneus, aanhoudende hoofdpijn en een gevoel van algehele vermoeidheid lijken te houden constant bedrijf met je de laatste tijd. Is het een koud? Het zou kunnen, maar het kan ook iets anders – sinusitis.

Volgens het National Center for Health Statistics, sinusitis is de meest chronische aandoening in de VS Typische symptomen, zoals hoofdpijn en congestie kan gemakkelijk verward voor die van de gewone verkoudheid, met name andere niet-zo-typische symptomen zijn soms gemeld met sinusitis, zoals keelpijn en lichte koorts. Maar, sinusitis heeft een aantal unieke eigenschappen. Druk en een gevoel van volheid rond de ogen, wangen en voorhoofd, een dikke groene of gele slijm ontlading of pijn in de kaak en tanden zijn allemaal goede indicatoren die sinusitis greep heeft genomen

Wat sinusitis (En Isn &'; t)

Veel mensen denken dat de term “ sinusitis &"; suggereert “. infectie &"; Maar, het woord “ sinus-itis &"; letterlijk vertaalt naar een ontsteking van de sinussen betekenen. Hoe kan de sinussen ontstoken? Voor die vraag kan worden beantwoord, it &'; s belangrijk om te begrijpen hoe ze werken

Er zijn vier sets van de sinussen rond zich en achter de ogen en neus: de frontale, sphenoid, ethmoid en bovenkaak.. Bij de geboorte, zijn zij elk ter grootte van een erwt, steeds groter naarmate we groeien tot jong volwassenheid. (In feite is de frontale paar doesn &'; t verschijnt pas rond de leeftijd van acht en de bovenkaak isn &'; t volledig ontwikkeld tot in de late tienerjaren.) Gezonde sinussen bevatten weinig, maar de lucht, maar zijn bekleed met slijmvliezen dat filter onzuiverheden, zoals zoals stof en bacteriën, voordat scheiden slijm in de neus via kleine kanalen. Het slijm afvoeren vervolgens op de achterkant van de keel en wordt ingeslikt in de maag. Vanaf hier zuren vernietigen elke binnendringende bacteriën. Aangezien dit is een normale lichamelijke functie, deze voortdurende proces gaat meestal ongemerkt, maar u kunt worden verrast om te leren dat het tarief van slijm effectenbeurs in een gemiddelde volwassene is tussen een pint en een kwart per dag.

Zijn Uw sinussen Ziek?

sinusitis ontstaat wanneer de membranen van de sinussen of nasale passages worden ontstoken en zwellen, interfereren met de afvoer van slijm. Ontsteking en verstopping kan ontstaan ​​uit een van een lange lijst van factoren, met inbegrip van letsel, anatomische afwijkingen, bacteriële infectie, allergieën, luchtvervuiling, roken, tandheelkundige complicaties, milieu- en beroepsmatige blootstelling aan giftige stoffen en emotionele stress. Sinds zeer weinigen van ons zijn niet beïnvloed door ten minste één van deze triggers, wordt duidelijk hoe gemakkelijk onze sinussen, de eerste verdedigingslinie bij de bescherming van onze longen, kan worden “ ziek &"; In feite, volgens Robert S. Ivker, MAG, auteur van Sinus Survival (Jeremy P. Tarcher /Putnam), “ Sinus ziekte is uitgegroeid tot een epidemie &";.

Er zijn twee classificaties van sinusitis – acute en chronische. Acute (ernstige) sinusitis het gevolg is van infectie en volgt vaak een aanhoudende verkoudheid. Bij chronische sinusitis, ontsteking blijft gedurende drie maanden of meer, eventueel met periodieke episoden van acute sinusitis.

De conventionele benadering van acute sinusitis gaat meestal antibiotica, decongestiva en antihistaminica, maar niet zonder complicaties. Antibiotica, bijvoorbeeld, kan helpen om het opruimen van een bacteriële infectie, maar niets doen om herinfectie van de ontstoken slijmvliezen verhinderen. Antibiotica verstoren ook het saldo van “ vriendelijke &"; bacteriën in de darmen, en kan verder een compromis immuun systeem benadrukt. Antihistaminica veroorzaken overmatige slijm dikker, waardoor het moeilijk te verdrijven en kan leiden tot extra verstopping. Decongestiva bevorderen drainage, maar hun stimulerende werking kunnen angst, slapeloosheid veroorzaken en verhogen de bloeddruk

Zo, wat en'. Sa sinusitis lijder te doen? Voorkomen is altijd meer waard dan genezen, en het geheim van het succes het overwinnen van sinusitis ligt in het management. Aangezien allergenen zijn een belangrijke oorzaak van de ontsteking, het lichaam &'; s immuunsysteem speelt een belangrijke rol in het houden van de sinussen gezond

Herbal Immune Boosters

Echinacea (Echinacea purpurea) is een anti-inflammatoire. en het hoofd van de lijst van immunostimulatoren. Een van de belangrijkste bestanddelen van echinacea inuline, die de productie van macrofagen en T-cellen stimuleert. Echinacea remt ook hyaluronidase, een enzym geproduceerd door bacteriën proberen de beschermende barrières van slijmvliezen doorboren om het lichaam binnen te dringen.

Goldenseal (Hydrastis candensis) bevat berberine, een alkaloïde met antimicrobiële eigenschappen effectief tegen een verscheidenheid aan pathogenen, inbegrip van stafylokok en streptokok. Goldenseal bevat ook hydrastine, een ander alkaloïde met immuun verbeterende eigenschappen die slijm flow.

bevordert Volgens John P. Painter, Ph.D., ND van Arlington, Texas, brandnetel (Urtica dioica) is zeer effectief bij de behandeling ademhalingsstoornissen vanwege allergische reacties. “ Het gebruik van dit offensief onkruid voor sommigen, &"; Hij zegt: “. is een zegen voor anderen die lijden allergische reacties op schimmel, schimmels en pollen &" geweest; Zoals Dr. Painter opmerkt, brandnetel is rijk aan vitaminen en is een goede bron van boterzuur. Boterzuur is een belangrijke korte-keten vetzuur dat essentieel is voor een gezonde stofwisseling.

Een ander kruid Dr. Painter gebruikt vaak in zijn praktijk aan sinusitis-patiënten te helpen is drop. Zoethout (Glycyrrhiza glabra) bevat glycyrrhizine en aglycon glycyrrhetin, middelen die de bijnieren stimuleren en remt ontstekingen. Drop verhoogt ook de halfwaardetijd van de bijnier hormoon cortisol, waardoor de anti-inflammatoire werking verhogen. Maar als Dr. Painter waarschuwt, kan dit kruid niet geschikt voor iedereen. . Zoethout kan retentie natrium, kalium veroorzaken, en interfereren met bepaalde hart medicijnen

Andere tips

· Get Gestoomde - Met behulp van een luchtbevochtiger of verdamper zal vocht te dun slijm te bieden en drainage aan te moedigen. Frequente stoombaden, of zelfs het maken van een tent met een handdoek tijdens het staan ​​op een pan met heet water kan ook helpen.

· Etherische oliën - De toevoeging van eucalyptus en pepermunt oliën (6-8 druppels) aan de verdamper of stoom water of 1 druppel geplaatst op een tissue en ingeademd, of 2-4 druppels geplaatst op een warm kompres en hield over de ogen en neus , kan ook helpen om dunne slijm en duidelijk sinus paden

· Denk Hot – Verbruiken liberale hoeveelheden alliums, zoals knoflook en ui tot slijmsecretie verbeteren. Mierikswortel krijgt dingen te verplaatsen. (Let op: Neem contact op met uw arts als u diabetes, omdat hoge doses van knoflook kan inconsistent verhogen of verlagen bloedsuikerspiegel.)

· Go Green – Verminderen of dierlijke producten uit uw dieet dat rijk aan arachidonzuur die leidt tot de productie van leukotriënen, een allergie trekker 1000 maal krachtiger dan histamine zijn te elimineren

De doseringen.

Alle doseringen moeten worden drie maal daags

Echinacea:.

150-300 mg. capsule vorm

0,5-1 gram gedroogde wortel, bereid als thee

½ - 1 theelepel. (2-4 ml) vloeibaar extract in 1 kopje water

Goldenseal:

250 – 500 mg. capsule vorm

2 – 4 gram gedroogde wortel, bereid als thee

½ - 1 theelepel. (2-4 ml) vloeibaar extract in 1 kopje water

Nettle:

250 – 500 mg. capsule vorm

1 – 2 gram gedroogde wortel, bereid als thee

¼ naar ½ theel. vloeibaar extract in 1 kopje water

Zoethout:

250 – 500 mg. capsule vorm

1 – 2 gram gedroogde wortel, bereid als thee

¼ naar ½ theel. vloeibaar extract in 1 kopje water

Referenties:

1. Ivker, Robert S., Sinus Survival, 3rd Edition (1995) Jeremy P. Tarcher /Putnam. (Citaat van blz. 7)

2. Murray, Michael en Pizzorno, Joseph, Encyclopedie van Natuurlijke Geneeskunde, 2e editie (1998) Prima.

3. Interview met John P. Painter, Ph.D., ND
.