Natural Herbal Remedies voor Menopauze

Heeft u gedacht van te proberen een aantal natuurlijke kruiden remedies eerste om te zien of ze kunnen helpen verlichten van uw symptomen van de menopauze? In plaats van te gaan voor een hormonale substitutietherapie, het gebruik van natuurlijke kruiden kan een overweging als ze zijn natuurlijk en relatief veiliger waard.

In feite, kunt u worden verrast om te ontdekken dat er eigenlijk veel natuurlijke kruiden die kunnen helpen omgaan met uw verschillende symptomen van de menopauze. Natuurlijke kruiden remedies kunnen helpen verlichten nachtelijk zweten, opvliegers, vaginale droogheid, verlies van libido, geheugenverlies, depressie en plotselinge stemmingswisselingen.

Menopauze wordt vaak aangeduid als "de verandering". Het is vaak een uitdagende periode voor u om door te gaan. U kunt ook uiteindelijk depressief gevoel wanneer je op gewicht als gevolg van het ondergaan van de menopauze.

Hier is een gids voor de natuurlijke kruiden remedies voor de menopauze die u kunt verkennen:

1. Gingko Biloba natuurlijke kruidenmiddel. Gingko Biloba wordt gezegd effectief voor die die door hormonale veranderingen zijn. Herbalists zeggen dat dit kruid kan verhogen en verbeteren van de bloedstroom naar vrijwel alle delen van het lichaam. Zij bevelen dat een dosering van 40 om 80 mg capsules 3 maal per dag. Dit zal ook helpen in situaties van geheugenverlies.

2. Chasteberry natuurlijke kruidenmiddel. Chasteberry is een van de kruiden vaak over het hoofd gezien bij de behandeling van symptomen van de menopauze is moeilijk. Dit is echter een geheim bekend kruidenkenners dat dit kruid een diepgaand effect op hormonen hebben. Kruidendokters raden dit kruid, omdat het daadwerkelijk kan helpen omkeren de vaginale veranderingen, verlaagd libido, en andere moeilijke symptomen van de menopauze.

3. St. Janskruid natuurlijke kruidenmiddel. St John &'; s wort, daarentegen, is een kruid bekend om te helpen met angst, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. In feite is dit één van de kruiden die meer effectief bij de behandeling van depressie dan traditionele antidepressiva zijn. In het algemeen, kruidendokters en natuurgeneeskundige artsen raden 100 en 300 milligram van St. Janskruid 3 keer per dag. Je moet er zeker van zijn dat dit wordt gestandaardiseerd voor 0,3 procent hypercin.

4. Valeriaan natuurlijke kruidenmiddel. U kunt ook vinden het moeilijk om te slapen 's nachts tijdens de menopauze. Veel kruiden helpen om ontspanning en slaap op te wekken. Een van hen bevat valeriaan. Valeriaan is veilig en niet verslavend. Over het algemeen 300 tot 500 milligram van dit kruid kan een uur worden genomen voor het slapengaan.

5. Lavendel natuurlijke kruidenmiddel. De laatste van de kruidengeneesmiddelen die wordt aanbevolen is lavendel. Het is mogelijk om een ​​rustige nacht van rust met lavendel. Dit kruid kan eenvoudig worden geïntegreerd met aromatherapie. Net strooi een paar druppels essentiële olie van lavendel op je kussen voor het slapen gaan.

Voordat u een van de hierboven genoemde kruiden te proberen, moet u met uw arts praten. Je moet ervoor zorgen dat de natuurlijke kruiden remedies voor de menopauze geen negatieve interactie met de andere geneesmiddelen die u mogelijk op. Ook, vraag uw arts of herbalist voor de aanbevolen doseringen die u moet nemen voor uw specifieke geval. Wat is belangrijk om te weten is dat als je niet in het voordeel van het ondergaan hormoonvervangende therapie, zijn er altijd veel natuurlijke kruiden die er zijn die u terecht kunt voor hulp
 .!;