Hoe te profiteren van Kruiden

De geneeskrachtige voordelen van kruiden zijn goed gedocumenteerd. Veel van de kruiden die we gebruiken om de smaak van ons voedsel kan ook helpen om ons te genezen. In dit artikel zullen we een aantal van de meest voorkomende kruiden te bespreken en hoe ze kunnen profiteren ons meer dan alleen mijn gewoon kruiden tot onze favoriete maaltijden.

Knoflook: Knoflook is een zeer gezonde kruid. Het is aangetoond dat de hoeveelheid vetafzetting in de bloedvaten aanzienlijk verminderen tot 50%. Het helpt ook om de vorming van bloedstolsels te stoppen. Knoflook kan eenvoudig worden toegevoegd aan gerechten om hen smakelijker te maken. Knoflook adem, &"; als je een probleem met &ldquo hebben; wilt u misschien een supplement te gebruiken.

Ongebruikt: Er zijn vele, vele soorten munt. De meest populaire zijn groene munt en pepermunt. Voor personen die geïnteresseerd zijn in de groei van hun eigen kruiden, mint is een gemakkelijke om te groeien. Van alle kruiden, mint is waarschijnlijk degene met de meest gedocumenteerd bewijs. Mints zijn fantastisch voor rustgevende maagpijn. Ze zijn ook zeer geschikt voor het verkrijgen van een frisse adem.

Basilicum: Basilicum werkt goed in het helpen om het geheugen te verbeteren en te kalmeren het zenuwstelsel. Het is ook een effectieve kruid aan de longen, remedie oor pijn te wissen en te behandelen schimmels infecties

Lavendel:. Het kruid lavendel is bekend om te helpen verlichten hoofdpijn en om mensen te helpen die lijden aan slapeloosheid in slaap vallen. Met behulp van dit kruid in olie is een perfecte manier om het te beheren

Marjolein:. Marjolein is geweldig voor verzachtende en kalmerende.

Peterselie: Peterselie is bekend om zijn diureticum eigenschappen. Het is vooral goed voor vrouwen in de menopauze die het behoud van water. Er is ook enig bewijs dat peterselie helpt een hoge bloeddruk bij zeer milde gevallen verminderen.

Rozemarijn: Rozemarijn is een uitstekend kruid te nemen wanneer men last heeft van een slechte bloedsomloop, hoofdpijn of geheugenverlies. Het is ook goed voor de bestrijding van een slechte adem.

Yarrow: Duizendblad is niet alleen lichamelijk helende eigenschappen, het is ook groot in het aantrekken van schoonheid. Vlinders worden aangetrokken door dit kruid, waardoor het een goede manier om ze te verleiden om uw tuin. Duizendblad is ook uitstekend voor de behandeling van schaafwonden en snijwonden. Het helpt ook om genezing te bevorderen. Sommige mensen gebruiken duizendblad tot fysieke problemen, variërend van aambeien behandeling van hoofdpijn.

Wormwood: Wanneer gemengd met karwij of pepermunt, alsem kan worden gebruikt om maagpijn en het prikkelbare darm syndroom verzachten. Het is het beste genomen als een thee. Het is belangrijk op te merken dat alsem is onveilig door de FDA verklaard wegens thuione, die is gevonden in alsem en gevaarlijk voor de lever.

knoflook, munt, basilicum, lavendel, marjolein, peterselie, rozemarijn, duizendblad en alsem zijn allemaal kruiden met uitstekende helende eigenschappen. Ze zijn ook allemaal heel gemakkelijk te kweken, waardoor het zeer eenvoudig voor een belanghebbende om hun eigen groeien en te profiteren van hen het hele jaar door. Er is geen noodzaak om ze te duur te kopen in de winkel, als je ze zelf met succes kan groeien. Omdat veel mensen genieten die hun voedsel op smaak gebracht met kruiden, het is echt niet moeilijk om ze te integreren in één &'; s dieet, waardoor ze ongelooflijk handig om te consumeren maakt. Zorg ervoor dat wanneer je kunt verse kruiden toe te voegen en te profiteren van zowel hun heerlijke smaak en hun helende eigenschappen
.