De zorg voor het hele lichaam met Zuid-Amerika Kruiden

Ondanks de milieu-invloeden dagelijks worden we geconfronteerd, onze minder dan ideaal levensstijl keuzes, en onze genetische uitdagingen, kunnen we oogsten indrukwekkende gezondheid resultaten door consistent gebruik van therapeutische kruiden, die kan versterken van de structuren en functies van ons lichaam. Veel Amerikanen zijn bekend met een aantal Noord-Amerikaanse kruiden zoals Echinacea, gebruikt om verkoudheid en griep, St. John &' voorkomen; s wort, wordt gebruikt voor de stemming steun, en de Chinese kruiden ginseng, genomen voor energie ondersteuning. Maar voor de meesten van ons, kennis stopt met minder dan vijf kruiden. In dit artikel zal ik u kennismaken met een handvol zeer indrukwekkende Peruaanse kruiden, nu slechts beschikbaar komen in de grotere reformwinkels, in speciale kruiden winkels en op gezondheid gerelateerde websites. In tegenstelling tot de Chinese en Ayurvedische kruiden, zijn ze makkelijk te begrijpen. Klinische ervaring en wetenschappelijke studies hebben aangetoond ze zeer effectief in sterk verbeteren veel gezondheidsproblemen bij gebruik op een frequente en regelmatige basis te zijn. Hier volgen enkele voorbeelden van hoe een paar gebruik van deze kruiden om je lichaam te ondersteunen.

hormonale onevenwichtigheden

Moeilijk menstruatie, PMS, cysten, moeilijke menopauze, of, in het geval van mannen, problemen met vroege andropauze en erectiestoornissen evenals die lijden aan chronische bijnier, schildklier of alvleesklier problemen kunnen een prachtige kruiden helper in een Peruaans knolgewas uit de Andes vinden genaamd maca of maca root.1 Niet alleen heeft maca klinisch bewezen een prachtige hormoon balancer zijn, lijkt het om het immuunsysteem te versterken en om te helpen met de gezonde productie van neurotransmitter hormonen zoals serotonine (reguleren van de stemming) en melatonine (reguleren van de slaap).

Stemming Balance

Mensen die gevoelig zijn voor depressie of angst kan vaak voedings /kruiden ondersteuning verrassend effectief. Macawortel, door het verbeteren van hormoonbalans, verbetert ook serotonine. De Amazone wilde vruchten Camu-Camu, met meer natuurlijke vitamine C dan elke andere botanische, bevat ook fytochemicaliën die de stemming te verbeteren en is aangetoond in de klinische praktijk vaak werken op dezelfde dag.

De spijsvertering en eliminatie

Cat &'; s klauw (Uncaria tomentosa) ingenomen als een kopje thee of een water-alcohol extract wordt door velen meester kruidendokters beschouwd als het kruid bij uitstek voor winderigheid, hoofdpijn (spijsvertering-gerelateerde), constipatie, diarree, lekkende darm syndroom , Crohn &'; s ziekte, en zweren — voorwaarden weerspiegelen chronische inflammatoire processen in de maag en darmen. Dieet veranderingen zijn ook essentieel als een high-suiker, low-fiber dieet draagt ​​bij aan het verlies van een gezonde darm ecologie.

lever en galblaas

De Peruaanse kruid Chanca steen of breken-stone (Phyllanthus niruri en verwante soorten) is het belangrijkste kruid voor mensen met gemeenschappelijke lever en galblaas problemen, waaronder galstenen en hepatitis. Zowel de klinische praktijk en onderzoek aantonen break-stone &'; s antivirale (hepatitis) eigenschappen en zijn vermogen om de vertering van vetten verbeteren

Mensen met bepaalde risicofactoren voor leverproblemen maar niet aangetoond leverziekte zou ook goed doen. maken regelmatig gebruik van break-steen. Deze factoren omvatten een geschiedenis van hepatitis, zwaarlijvigheid of alcoholgebruik; het regelmatig gebruik van drugs, geneesmiddelen, of hormonale therapie; en iedereen met regelmatige blootstelling aan giftige stoffen, met inbegrip van uitlaatgassen van auto's, chemisch reinigen of grafische producten. Lever zwakte kan verschijnen als een gevoel van zwaarte in de lever, een verlies van energie, lever of galblaas pijn, verhoogde leverenzymen, of cirrose (littekens) van de lever.

Nier en blaas

Break-steen is ook het kruid van de keuze voor urine-orgel kwesties, waaronder nierstenen, recidiverende nier- of blaasontstekingen, diabetes en hoge urinezuur (jicht). De nieren en de blaas zijn ook zeer gevoelig voor giftige chemicaliën, en mensen met een hoge blootstelling aan giftige stoffen kunnen profiteren van regelmatig gebruik van Chanca Piedra. Wetenschappelijk onderzoek toont aan break-stone &'; s vermindering van verhoogde aldosereductase niveaus, de chemische verbinding die de perifere zenuw en nierschade bij diabetes veroorzaakt

immuunsysteem en auto-immuunziekten

Er zijn een aantal. Peruaanse kruiden die het immuunsysteem stimuleren zonder het. Deze omvatten de Peruaanse regenwoud botanische kat &'; s klauw, maca, en Camu-Camu. Onderzoek Uncaria tomentosa (de meest effectieve soorten cat &'; s claw) blijkt dat het gebruik ervan is gekoppeld aan een toename van het aantal killer T-cellen en macrofagen cellen die door het lichaam. Klinische ervaring suggereert ook dat Uncaria tomentosa draagt ​​bij aan een gezonder bloed ecologie doordat het C-reactief proteïne in het bloed (een primair merker voor inflammatie) en kunnen tumoren, artritis, allergieën en de symptomen van lupus verminderen. Maca, door verbeterde hormoonbalans, is ook gevonden in de klinische praktijk om auto-immune aandoeningen zoals artritis en psoraisis verbeteren

Hart en bloedsomloop

Een hoge C-reactief proteïne niveau en mdash;. De grootste voorspeller op een hartaanval of beroerte — aanzienlijk kan worden verminderd door regelmatig gebruik van de kat &'; s klauw. Kat &'; s klauw en break-steen kan ook helpen de bloeddruk verlagen. . Camu-camu, een wild Amazone fruit supplement, is een zeer rijke bron van natuurlijke vitamine C, de meest belangrijke vitamine voor de gezondheid van het hart

Brain

Uit onderzoek blijkt dat de kat &'; s klauw, die is aangetoond dat ontsteking tot 89 procent remmen kunnen bruikbaar zijn bij het voorkomen van de vorming van amyloïde plaques in de hersenen geassocieerd met Alzheimer en' s ziekte. De verhoging van een bepaald leverenzym level onlangs ook betrokken bij de vorming van de plaque. Sinds break-steen helpt normaliseren verhoogde leverenzymen, is het mogelijk dat het regelmatig gebruik nuttig in het voorkomen van amyloïde plaquevorming kunnen zijn. Camu-Camu &'; s hoge natuurlijke vitamine C-gehalte helpt chelaat zware metalen, vermoedelijk een rol spelen in de ontwikkeling van Alzheimer &' te spelen;. S

vitamine /aanvulling afdelingen in de reformwinkels zijn rond voor meer dan geweest dertig jaar, maar hun volledige potentieel als kruiden apothekers zijn net beginnen te worden onderzocht. Zoals Peruaanse kruiden steeds meer toegankelijk via deze winkels en kruiden websites, en als consumenten beginnen om ze te gebruiken op basis van hun vrienden &'; aanbevelingen en de bevindingen van het onderzoek, hun opmerkelijke effecten op de gezondheid zal binnenkort worden herkend.

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw gezondheid te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw gezondheid te verbeteren &" ;, http://selfgrowth.com/healthbook3.html
  bezoeken;