Erectiestoornissen - Top 5 factoren van Why Work kan helpen bij het verbeteren van de Gender gerelateerde activiteiten

Wist u dat actief is een van de beste manieren om te genezen Vrijen Dysfunction? Veel mannen draai meteen naar medicatie voor het helpen met erectieproblemen, maar deze medicatie niet genezen, slechts een tijdelijke oplossing bieden. En waarom gevaar alle bijwerkingen? De meeste vaak de oorzaak van Vrijen storing onvoldoende beweging (dwz onvoldoende programma beweging naar de penis), hoge cholesterol, en eventueel lage androgene hormonen of testosteron stadia.

Het doen van werkelijke gezondheid en fitness zal uw beweging te stimuleren, zal helpen verminderen transvet, en kan helpen om androgene hormonen of testosteron fasen. Met andere woorden, het biedt u meer krachtige hardons. In dit artikel geven 5 uitstekende verklaring waarom is belangrijk voor seksuele interesse actief te zijn.

1) Werk verhoogt uw stemming

Oefening stimuleert het vrijkomen van endorfine, het gevoel van het lichaam veel beter chemicaliën. Het zal ook verbreed uw levensduur, te verbeteren beter gewichtsverlies, krachtiger botten, het beheer van hypertensie ontwikkelen, verminderde de kans op kanker en depressie, en het verbeteren van uw gevoelens. Tal van onderzoeken (van de Verenigde Staten Center Organisatie, Verenigde Staten College of Sports Medicine, Centers for Disease Control and Prevention en de Amerikaanse Surgeon General) al aan te geven dat een half uur van matige tot lage sterkte te oefenen op de meeste dagen van de week chronische zal verminderen ziekten, afname lichaamsgewicht en versterken van een gezond hart. Lichaamsbeweging verhoogt ook de seksuele interesse, seksueel vertrouwen en de mogelijkheid om climax te bereiken, evenals het bevorderen van psychologische welzijn en algehele welzijn.

2) Werk verhoogt seksuele potentie

Er is een onmiddellijke verbinding tussen slechte bewegingsarmoede en erectiestoornissen. Daarom is het verbeteren van de hoeveelheid van de oefening je doet zal een geweldige impact hebben op de duurzaamheid van uw hardons hebben. De New England Research Organizations bestudeerde 600 mannen over een periode van acht jaar en onthuld op de invloed van oefening op erectiestoornissen. Dit onderzoek concludeerde dat er een rechtstreeks verband tussen erectiestoornissen en het uitoefenen. Mannen met een sedentaire levensstijl had grote kans op impotentie dan degenen die regelmatig uitgeoefend. Nemen van een snelle, twee-mijl lopen of branden van 200 calorieën per dag door de uitoefening werd het meest effectief voor het omkeren van erectiestoornissen bij sommige mannen.

3) Werk verhoogt het wellness-centrum van het systeem

Oefening vermindert je programma transvet, en daarom helpt om je bloedvaten ontstoppen. Dit is belangrijk voor beweging en voor het verkrijgen van programma stroomt naar de penis. Specifiek, lichaamsbeweging verhoogt de hoeveelheid HDL (de goede cholesterol) en vermindert de hoeveelheid LDL (het slechte cholesterol) in je lichaam systeem. Het maakt ook het centrum krachtiger en efficiënter in te pompen programma rond je lichaam systeem. In 1999, de Verenigde Staten medische organisatie is gebleken dat lichaamsbeweging verhoogt het welzijn van de extra waardoor het verbeteren van seksuele efficiency. Het is ook gebleken dat een uitstekende beweging noodzakelijk is voor de seksuele functie en dat ongezonde leefgewoonten, zoals roken, zwaar alcoholgebruik en overgewicht, zal een negatief effect hebben op zowel hart welzijn en seksuele efficiëntie.

4) Werk verhoogt androgene hormonen of testosteron productie

Strength oefenen, evenals fitness, zal uw stadia van androgene hormonen of testosteron te verhogen, en dat is gunstig voor de verbetering van de seksuele interesse en voor het krijgen van krachtiger hardons. Een Italiaans onderzoek 1996 bleek dat extreme feitelijke uitoefening kan androgene hormonen of testosteron ontwikkeling stimuleren. De duur, de kracht en de frequentie van de oefening zal het bewegende stadia van androgene hormonen of testosteron te bepalen. Testosteron fasen verhogen meeste met korte extreme schokken van lichaamsbeweging. De beste workouts te verbeteren androgene hormonen of testosteron zijn samengestelde bewegingen met behulp van meerdere spieren. Voorbeeld van deze zou de squat, doden verwekt, Bench Press zijn, pull ups, enz. Onderzoek dat androgene hormonen of testosteron etappes zal verhogen met een oefening voor ongeveer 45 tot 60 momenten.

5) Werk verhoogt de seksuele uithoudingsvermogen en de mogelijkheid om een ​​orgasme

Exercise dat krijgen buff duurzaamheid zal een positieve impact hebben op efficiëntie te bereiken. Oefeningen zoals squats, lunges, kraken en been verheft nodig voor de opbouw van de spieren van het bekken, dijen, poten en buik. Deze spieren zijn belangrijk voor het verbeteren van de seksuele uithoudingsvermogen en de uitoefening van de bekkenbodemspieren in het bijzonder verhoogt de mogelijkheid om climax bereiken
.